• 1求推荐好(hǎo )书(🌔)
• 2有哪些堪称神(🏹)(shén )器的APP
• 3想自(🏜)己在家健身(⤴)有什(🍓)么(me )健身软件可以推荐(🌼)一
• 4哪(nǎ )些女星(❤)(xīng )身材超(chā(😇)o )级好(hǎo )

1求推荐好书

4月16日(rì(🥕) )中国(🏍)新闻(🚼)出版研究(jiū(🎽) )院(yuàn )发(🤖)布了第16次全国(guó )国民阅读调(💷)查报告

2018年我国国民成年人(🕣)人均纸质图书阅读(🌅)量为467本相较去年(nián )我国成年读者纸质(⛵)书报(bào )刊(🚎)的阅读(🐘)时长有(yǒu )所(🧚)下降

阅(🤢)读(🌁)纸质书是不可被(🎰)取代的纸书阅读(dú )获取(🌛)(qǔ )知识更系统思(sī )考能够深入中国新闻出版研究院院长魏玉(🛄)山说(🙀)

吴军(jun1 )博士也曾在(zài )文(wén )章(zhāng )中分析过我(🙇)们为(wéi )什么(🍐)要阅读纸(🍊)质书(shū )

1纸质(🚨)书本(🎎)身门槛比较高

与网络(🍶)媒体相比纸质书总(zǒng )体的质量要比较(🐜)高因为出版要有(🎦)成本和(📨)门槛(🦎)(kǎn )的把控

2教科书需要(🐇)(yào )读纸质书(⚓)

教(Ⓜ)科(kē )书(❎)是需(💍)要(🔫)反(fǎn )复阅读(🎴)做阅(🌱)读笔(🐬)记只能用纸质书对(duì(📕) )一个(💲)学习的人来说教科书的重量价格成本都不是最重(chóng )要(🆗)的

3经典图书最好(hǎo )读(📳)纸质书

在读经典书时你需(🐶)(xū(📷) )要一个相(🐟)对安静比(🦉)较完整的时间沉(💮)(chén )浸进去这样才能更好地理解(jiě )书(shū )中的内容

4出于怡(yí )情养(🖖)(yǎng )性你需(😳)要读纸质书

纸质书与电子书的区别(bié )犹如美食(🅱)与快(🔞)餐的(de )区别读(dú(❎) )纸质(🔭)书你享(xiǎ(🐹)ng )受的(🛌)是一道(🔶)精致的正餐而不(bú )是随(♟)意的快餐

今天是(🐦)世界读书日小(xiǎo )编(🍴)倡导大家一起来读纸质书(shū )让(ràng )阅读成(chéng )为一(yī(🍞) )种(😈)生活(✴)丰盈(yíng )你的人生以(🥧)下(🐇)这(💠)些书是小编(🈳)选出的人(🤷)民邮电(dià(🎟)n )出(🔰)版社近期最受(🕹)欢迎的图书本(⛰)(běn )本经典(🛀)本本畅销从科技科(♐)普(😆)社(shè )会科学艺(🏟)术传媒(🥥)到大众(🏡)生(🍇)(shēng )活总有一本(😅)是你的心头(tó(🐲)u )好一起(qǐ )来看(kà(👯)n )看都有(🍿)哪些(🦀)(xiē(🐿) )好书吧

重构改善既有代码(🔌)的设计第二版

译者熊节林从羽

推荐(📧)语

本书(🎐)是经典著作重构出版20年后的(de )更(✨)新(🙉)版(🏅)书中清晰(🐲)(xī )揭示了重构的(🌵)过程解(📘)释了重(🕘)(chóng )构(🈁)的(📝)原理和实践(🤧)并(bì(⛺)ng )给出了(😒)何时以及何(hé )地应该开始挖掘代(dài )码以求改(gǎi )善书(🔚)中(🕷)给出了(🈴)60多个可行的重构(🎲)(gòu )提(tí )出(📧)的(🤳)重构(💧)准则将帮助开发人(🔪)员一次一小步地修改代码从而减(jiǎn )少(💺)了开发过程(🏆)中的风险(xiǎn )

Python编程无师(📿)自通(tōng )专业程序员的养(🔶)成(chéng )

译(😲)者(😥)宋(🎗)秉金

推荐语

本书作者是一名自(🐙)学(🗯)(xué )成(📼)才(⛎)的程序(xù )员通过一年的自学掌(zhǎng )握了编程技能并(🅾)(bìng )顺(👔)利入(rù )职eBay现(xiàn )已依靠技术自(🤸)主创业(🚑)本书是作者结(jié )合(hé )个人(😄)成功经验写作而成的旨(🙂)在(🈳)帮助读者从(có(🍠)ng )外行成长(🧠)为掌握Python的(de )专业程序员

鸟(⛄)(niǎo )哥的Linux私房菜(🥨)基础学(xué )习(🤹)篇第(⚫)四版(bǎn )

改编Linux中国李志鹏郑思华王兴宇

推(tuī(❔) )荐语

本书是知名(míng )度(📋)颇高的Linux入门(👙)书鸟哥的Linux私房(🥍)菜(cài )基础(🚵)学(xué )习篇的新版(bǎn )全(quán )面而详细(xì )地介绍了Linux操(cā(💩)o )作(zuò )系(🏣)统鸟哥将(⏮)这几年(nián )来的所(suǒ )知(zhī )所学(🌠)倾囊相授以浅显易懂的(de )文字带领您(♐)进(🈴)(jìn )入Linux的(🎞)世界书中对各(🎆)种功能和命令(lìng )的介(⛺)绍都配以大量的(🚵)(de )实例操作(zuò )和详(xiáng )尽的解析是初学者(zhě )学(🤕)习Linux不(🔑)可(🙅)多得(🅿)的一本(👩)入门好书(shū )

深度学(🌾)(xué(💴) )习

译者(🔑)赵申剑黎彧(🕐)君符天凡李(🥏)(lǐ )凯

推荐语

本书被(bèi )誉为(🤕)AI圣(🙃)经深(shēn )度学习领域奠基性的(🦋)经典(🆒)畅销(☕)书长期位(💎)(wèi )居美(🦒)国亚(yà )马(🥌)逊AI和机(👞)器(🤬)学(xué )习类(🔨)图书榜首所有(🆙)数(shù )据(🤡)科学(⚫)(xué )家(🍀)和(🌫)机器学习从业者的必读图书(shū )特斯拉CEO埃隆(👖)(ló(🚾)ng )马斯(🏇)(sī )克等(🍛)国内外(📑)众多专家推荐本书作者之一约书亚本吉奥是(👕)深度学习(xí )三巨头荣膺(yīng )2018年计算机技(😌)术(🙇)(shù )领域最高奖(🍔)图灵奖

百面机器学习算法(fǎ )工(gōng )程师带你去面试

推荐语

本书收录了超过100道机器学习算法工程师(🗺)的面试题(⚡)目和解(🐅)答其中大部分源于知名互联网公司Hulu算法研(💋)究岗位的真实场景(🤬)本(💤)书(🕰)将从特征工程模型评估降维(wéi )等(děng )经典机器学习领域(yù )出发(fā )构建一个(🚼)算(⏰)(suàn )法工(gōng )程师必(🔽)备的知识体系是不可(🚧)不读的机器学习面试宝典

持续交付20业务引(🎸)(yǐn )领的DevOps精要

推荐(jiàn )语(🎃)

本书(🖲)(shū )重新定义了持续(🖍)交付增补了(🎋)组织(🍖)管(❎)理和(🏥)架(😴)构两个维度辅助以(📺)真实案(👜)例(🎋)(lì(🏅) )对诸多持(📂)续交付的原则和实践加以解读并对持续交付过程中(zhōng )的取舍(😷)原则加以论述持续交付20不只是关于软(ruǎn )件(🐒)的交付模型而(💒)是从业务(📞)问题出发关(guān )注业务假设验(yàn )证速度的双(🎲)(shuāng )环业(yè )务模型(🎣)只有(yǒu )从业务(wù )目标出发的持续交付实践才有(🐉)强大的创(chuàng )造力和(📨)生命力

Python深度(⛄)学习(🌆)

译者张亮hysic

推(🏁)荐(jiàn )语

本书由Keras之(🏉)父现任Google人(💨)工智(zhì(🅰) )能研究员的(de )FrancoisChollet执笔详尽展示(🥧)了用(✨)PythonKerasTensorFlow进行深(🏢)度学习(🐹)的探索实践(jiàn )涉及计算机(jī )视觉自然(🥢)语言处(🌌)理(lǐ )生成式模型(👃)等应(yīng )用(♟)在学习完本(🌑)书(🤜)后读者将了解深(🗽)度学(🤣)习机器学习和(hé )神经网络的关键(🚇)概念具备搭建自己的深(😵)度学习环境(jìng )建立图像识别模型生成图像(🚙)和文字(🀄)等能力学会解决(💛)现(xiàn )实世界中的深度学习(xí )问(🍈)题

生(shēng )命是(📇)什么

推(tuī )荐语

本书(🐫)通过生动(dòng )的文(wé(🎭)n )笔和有(🗝)趣(🍃)有料的(❔)生物(🐼)学(xué )故事揭开了生命科学神秘的面纱(🌵)不(bú )仅生(shēng )动地(🤺)(dì )解读了生命的定义及奥秘而(🌳)且详(♉)细(xì(🐾) )地追溯(sù(🚰) )了生(🔣)命的(de )起源和(🎃)演化展现了人类探索生命(👥)奥秘(mì )的(👛)伟(wě(🛎)i )大(dà )历(🥌)程讲(💧)(jiǎng )述了科学(🏠)家(jiā )在揭示生命奥(ào )秘过程(📙)中(zhōng )的重要(yào )发现浙江大学教授科普作(🕧)家(jiā )文(🕔)津图书奖吴大猷(yóu )金(🛡)奖(💢)菠(bō )萝化学奖(🍚)全球华语科幻(huàn )星云奖(🔨)得主王立铭(🌫)科(🆔)普力作

简单微(wēi )积(jī )分学校(🐩)未教过的(de )超简(jiǎn )易入门技巧(qiǎ(🤨)o )

译(yì )者李慧慧

推(💮)荐(📹)(jiàn )语

本书为(🐚)微积分入门(mén )科(kē(❎) )普读物(🕕)书中以微积(jī )分的思考方法为核心(😪)以生(🚰)活例子通俗讲(🌺)解了微积分的基本原(yuá(🔛)n )理(lǐ )公式(💗)推(💦)(tuī )导以及(😀)实(shí )际应用意义解答了微积分初学者(🗾)遭(zāo )遇(🔍)的常(👒)(chá(👔)ng )见困惑本书(🚙)讲(jiǎ(😰)ng )解循序渐进生(shēng )动亲(qīn )切没有(🕛)烦琐(suǒ(🎹) )计算(suàn )干(🗂)涩理论(⛹)是(🎏)一本只(📩)需(🍁)轻松阅读(🐥)便(🈲)可以理解微积分原(🛴)理(🔬)的入(📆)门书

春(chū(💈)n )夜十话(huà )数学(🦔)与情绪

译者林明月

推荐语

我们(🕝)通常认为数学(xué )是逻辑性的学问而日本数学家冈洁先生却认为数学中(♿)重要的是情绪情(⛽)绪是影(🐑)响心智与认知发展的重要因素若不能(néng )培育健(👗)全的情绪则(zé )很难真正理(lǐ )解(🐬)数学和创造性是什么本(běn )书从(cóng )情绪(xù )与心智的角度论述了(🏮)认(🏤)知发展义(🐕)(yì )务教育中的深层问(wèn )题同时(🤜)(shí )阐述(🧀)了对人性的细(xì )微考(kǎo )察与独到理解是一本影响了日本几代人的经典名作(🕖)

低风(fēng )险创业

推荐语(yǔ )

樊(🤳)登首次(cì )公开亲身践行的6大创业心法这些心(xīn )法不仅成功运用到了樊登(🥣)(dēng )读书的经营过程中也很(🕟)(hěn )好地(⛪)帮助了(🌻)樊登老师辅导和(📥)投资(zī )的企业书中所讲(🏩)的(💮)方法帮助(zhù )过(🆗)(guò(💑) )很(hě(💀)n )多人成功创(🍋)业真正(🆚)实现先胜而后战有效降(🏞)低90的(🛎)创(🗳)业风险

获客

推荐语

在全球(qiú )营销(😅)技术爆发之(🗾)势如何加速(👜)营销技术落(📵)地中国以为代表的社交营销生(shēng )态使国内企(📻)业和用户的(🦋)关系在线化领先(🥚)(xiān )于国外如何立足社(shè )交(jiāo )布(🚾)局(🍙)(jú )全(🤜)(quá(🐏)n )渠道高效(🖐)(xià(👹)o )获取流量中国市场如何(hé )将营(yíng )销的感性(💙)与理性相结(jié )合持续稳定(dìng )转(zhuǎ(🍳)n )化潜在用(yòng )户本书(shū )提(📬)(tí )出(🏳)的(😸)鱼(🥑)池养鱼论给出解决方案

创新与管理40

德国企业经(🦓)营及实体(tǐ )经(jīng )济成功之(zhī )路(⚓)

推荐语(yǔ )

本书将德国(guó )企业(🐮)(yè(👴) )取(💴)得成功(💫)的经验提(🐴)炼并归(guī )纳为9大(😎)法则(🏣)同时(👝)分(👐)析了德国企业所处(🏩)的(de )外部(🎙)环境(🛳)还介(🏁)绍(🚩)了目前国内讨论工业(yè )40时很少(🐯)提及的管理40视角新颖内(🥌)容(🎐)全面能够帮(💈)助读者广泛且深入地学习(♍)德国企业的经营管理

即兴演讲(jiǎng )

译者坰清王克平(🚓)

推荐语

对于每(🥅)(měi )一(🎠)个奋斗在职场的人而(ér )言(😗)做好不(bú )同场合的有效沟通都是(shì )必要的本(🥣)书(shū )提供(🏭)了(🧤)多场合的即兴演讲脚(🧜)本并(bìng )告(🐬)诉我们如何运用不同的(de )技巧来应(yīng )对(duì )各(🛂)种即兴时刻(kè(💟) )跟随(👩)本书的指(👓)引(㊗)你能自如掌控(kòng )每一个沟通瞬间获得(🍓)他人尊重和(😻)认可赢得(💈)更多(duō )机会改(🈳)变自己的命运

活好

译者甘(gān )茜

推(tuī )荐语

本书基于百岁老(lǎo )人日野原重明的生活阅(yuè )读集中展现了这位日本(běn )国宝级医师的生活智慧从关怀青年人的角度出发阐释了(🧥)他对(⛑)于生命爱(ài )痛苦(🔞)死(🖖)亡(wáng )等这些严肃话(🍥)题的(🦊)独特理解作者用对(🖲)话的徐徐展开(kāi )以期(🤣)帮(🐏)助迷茫和(🖲)其(🐶)他身处困境的人走(🎭)出生活(💣)的阴霾

拿起手机人(✂)人都(📟)是(shì )摄影师

推荐语

作者为抖音400万粉丝(🈂)人(🥇)气摄影师(shī )手机摄影(📷)技能课程讲师CCTV2东(🔽)方卫(🚀)视36Kr等媒体专(zhuā(🦔)n )访报(bào )道推荐的短视频达人全书从(📘)解(🛰)锁拍(👍)(pāi )摄技(🥍)巧讲起继而(🌻)讲解(jiě )了构图用(🤺)光(guāng )拍摄(🚃)视角场景转换黑白照片视觉对比拍摄创意等方面(⌛)的知识

邻家女神(📮)写实(😜)色铅笔美少(🛍)女绘(huì )制详解

推荐语(📓)

作者为(🧟)(wéi )90后美(měi )女职业(🌺)画师(🛩)新锐插(🎅)画(🔽)师网(🧖)络(💥)知(🥔)名(mí(🐿)ng )色铅笔教(jiāo )学班(bān )班主本书(🚹)有9个形象各异(🐾)(yì(🏪) )天真(🔭)(zhē(🌽)n )活泼俏皮可爱的邻(😟)家(jiā )美(📋)少(🤫)(shǎo )女绘制(zhì )案例每个案(🔬)例都有详细的绘制步骤(zhò(🛳)u )暖心(xīn )提示细节(jiē )技(🎃)巧等书中案例以美(🌙)术技法难易程度排序便于读者(💧)掌(♑)握写实色铅笔美少(shǎo )女绘(✨)制技法

想象力(🎭)构图(🌤)与创作(❇)思(🕜)维

推荐语

微博达人绘(👛)画乞(qǐ )讨(🍵)人贵哥(🚖)五年磨一剑首(⛩)部原创设计书(shū(🐡) )色彩(cǎi )与光线路米斯铅笔(🔯)素描的(🐶)乐(lè )趣第2版中(🌨)文版译者贵哥黄朝贵思维导图化讲解(👘)帮你掌握(⏯)打(😨)开(kāi )脑洞的(de )必杀技解(🈸)(jiě )决搞创作(zuò )去比赛赶作业的大难题(👔)真正解决创作人的痛点让创(🚶)作(💑)抛(💬)开临(😡)摹(🚞)模仿(fǎ(👮)ng )

品牌设计法(⛹)则

推(🔮)(tuī )荐(🏸)语

鬼刀WLOP个人插(chā )画(🌚)(huà )作(💅)品集

推荐(💐)(jiàn )语

著名原创国漫(😛)插画师WLOP的插画作品集其漫画作品在网络平台上的总点(🖖)击量已超(🧣)过一亿(🌞)全书共三章第一(🔗)章简明扼(è )要地展(🆔)示了人(🕞)物设定和关系架(jià )构第(dì )二章展示了(👝)WLOP的(🥤)62幅作品异常精彩第三(🏃)章为总结了鬼刀(🗳)的故(👱)事(shì(🛷) )并附(fù )上了(le )WLOP撰写(📡)的(💒)绘(huì(💍) )画心得

洛煌(🍭)笈(jí(⌚) )

推荐(🗻)语

站酷推荐(⛷)设(🍃)计师国风人气画师VIKILEE将多年作品首度集(💰)结成册名曰洛(⚓)煌笈这是一本忠(🆒)于(☔)国风忠于东(⛹)方(🏤)的画集(🤚)VIKILEE用国内少见的绘(🛵)画方法诠释了风吹千年(🎡)的神(🎺)秘敦煌威(📥)严(yán )不(🤴)阿的天龙八部(⚫)泪浸满襟的缱绻玉侣

具体(💇)生活(💤)

推荐语(🔧)

中华优(yōu )秀(xiù )出版物文津(🉑)图书(🔶)奖得(dé(♉) )主畅销(🐂)书作家吴军博士首部生活美(👦)学类著作(🧒)教你从容做(🚊)事具体生活活出人生的广度和深度(🧤)

昆(🤡)虫记

推荐语

昆虫(⛱)是世界上非常(cháng )繁盛的动物已(🤰)经发现的(🎯)有100多(🖨)万(wàn )种(zhǒng )比其(🎫)他所有动物种(🌇)类加起来还要多(🦉)它们的踪迹几(🚹)乎遍布世界的每一个(gè )角落本(🛌)套(🔡)图书针(🎅)对(🌈)712岁孩子的阅读特点精心设计希望孩子(zǐ )通过(🚿)阅(👶)读此书(🛫)会更尊重生命(mìng )热(rè )爱自然(rá(🛎)n )亲(🎐)近自(zì )然

空中瑜伽教程(🔩)

推荐(👲)语

维密超模雎晓雯(wén )私人(rén )教练美国瑜伽联(lián )盟注(zhù )册瑜伽培训(xùn )导(dǎo )师Rosie郭(guō )若(🎬)(ruò(🛺) )曦带你进入空中瑜(yú )伽(✳)的优雅世界改善不良(💞)体态快(🖤)速(🔮)(sù )塑形缓(huǎn )解抑郁焦虑减压获得平静与喜悦与众对推荐(🎹)明星(🛥)一同在空(👰)中舒(shū )展身体(🐔)享(📟)受空中瑜伽(gā )的乐(🧝)趣

不(bú )急(🎈)不乱轻松养育多孩

推荐语

20个(gè )多孩养育的(😘)典(🔕)型(🕋)场景20种实证有效的沟通思维25个真实(🔛)的微(🎦)案例(lì )22个能落地实操的小作业让父(😷)母(mǔ )从知道(🍋)到做到对于家有二(📶)宝的家长来说这本(běn )书不可不读

小莲藕学说(👙)话(🔕)

推荐(jiàn )语(yǔ )

口(kǒu )语交际是部编版低年级(😜)语(➿)文教材中(🥫)的新(xīn )板块好好说话(⛺)需要从娃娃抓(🛌)起小莲(lián )藕学说话助力孩(🈯)子表达(dá )自(🛢)如言(🍘)行得体提高(🛩)情商本(🎡)书是全(🥗)国语(🚌)(yǔ(🎠) )文(🧞)教学名师亲自创(💻)作(zuò )案例(⏩)(lì )丰富讲透口语(➡)(yǔ(🙂) )交(♈)际(💇)重点精(😥)讲巧(💨)练(🧠)新(📒)颖直观(guān )

2有哪些堪(🌜)称神器的APP

欢迎关注吉吉美学每(měi )天注重(🦍)分享更多的(de )互联(lián )网知识

受(🔰)到系统的开源性的影(💟)响堪称神(🧚)(shén )器的软件还是在(📀)安卓的系统(🐩)上(💀)比较多一(yī )点(🕙)(diǎn )

既(⛺)然提问者问(⏮)(wèn )到(👚)了(le )关于免费下载影片的免(miǎn )费下载(🚵)音乐(🉑)的我(🕔)就此来(lái )说一下(🚴)

前(😣)方(fāng )高(gāo )能有多款软(🔤)件在文(👀)中同时也是我手(🚴)机中现有(🎻)的可以长期使(🀄)用稳(🚋)定的App看过(➿)之后(hòu )可以卸载掉(😞)那些(📼)收费(fèi )的了因为我(wǒ )们使用的才是(shì(🈲) )高端大(🧒)气上档次的免费软件

影视类

• 葡萄影视
  

这个软件已(📶)经多次介(jiè )绍了(🏗)目前很稳定的(de )播放不但会上架各种的新(xī(⛹)n )视频(🍖)而且还可以观看大部(bù )分的直播节(jiē )目看上图中反贪风(🕙)暴(⭐)和惊奇(🏿)(qí )队长都有播(🥔)放但(🛫)是对于(🥥)一些比较(🐲)新的视频还(🦃)都是TC版本(🏐)的(de )影片(🐦)(piàn )加(🥪)载的速(sù )度很快基本不(bú )需要(🐠)缓存不像是有些服务器不(⤵)太(tài )好的影视类网站(🐭)看一部(👠)影片(piàn )开(❗)头需要加载好久在播放的时候(🛷)可以选择视(shì )频的缩(🌤)放和对(duì )电视(💶)的投(tóu )影还可(💅)以倍速的播放不要(🆕)小(xiǎo )看了(le )这个选项它可以(yǐ )帮助你节省更多不必要的时间这点可以在新版的倚天屠(🏭)龙记中(zhōng )得到很好的体现(🌉)开头那(🙃)些慢动(🏴)作慢的(de )让(🐭)人心累快速播放看起来(lái )就自然了(🚳)

这(🏓)(zhè )款软件目前是我(📷)手机中(👮)的常用(yò(🎿)ng )播放(🏎)视(🛄)频类的(🚱)软(🎺)件之一推荐指数五颗(kē )星(🍉)

• 美剧鸟

这(🐯)个(🛠)(gè(🍲) )也(yě )是相当稳定的播放器(🛰)在百度中搜(🔡)索美剧鸟就可以(yǐ(🏾) )找到(🌃)它的官(guān )网在(🚶)(zài )官网(wǎng )中也可以(yǐ )在(🥡)(zà(🤽)i )线的进行视(shì(🖖) )频播放同时在官网(wǎ(🌶)ng )中也可(😇)以下载手机的APP同样是缓存很快影片分类很全涉(🌚)及到年(🌒)代区域等的划分更(🎼)方便的(de )去找到想要(🔪)看(🔯)的影片推(🐹)荐(jiàn )指(🍰)数也(📬)是(🕖)五颗星

• 其(qí(🎠) )他(tā )的还有(👲)影迷大院新点亮视频(🕠)电影雷达等都可以作为五(wǔ )星的推荐这里我就不一一的赘述了(le )
  

音乐类

• 倒(😶)(dǎo )带

酷安中可以下载在(🌵)酷安中获得(🌞)15万的关注(🏳)57万的下载量47分的评(🌍)分可见这个APP是有多么的炫(✉)目软件(jiàn )登(dēng )陆之后左滑(huá )是进入网易云音乐右滑是进(🏄)入音乐的(🐃)(de )界面点击(📡)克隆就(jiù )可以(yǐ )下载无(wú )损的歌(gē )曲具体如(🍪)何使用小伙伴(bàn )们自行(💗)(háng )的研究我只(🆑)是抛砖(👥)引玉你(nǐ )们自(🗑)己用(yòng )起来这款(kuǎn )软件到底会(huì )有多么的奇妙(miào )了

• 剩(👽)下的还有音乐狂滴(dī )答音乐聆听(tīng )音乐音(yīn )乐侠废柴音乐(❇)(lè )搜云音(🔅)乐都是很好的无损(🧖)音(🚹)乐(📟)播(🤱)放和(hé )下载(zǎi )软(🤤)件(jiàn )但是下(🗑)载需要去GooglePlay需(🕸)要什么过程小伙(🏻)伴可以自(🕜)行的(🐛)脑补或者私信问我如何(hé )下载也可(🐸)以
  

  1求推荐(jiàn )好书

我所(suǒ )分享的软件是在能免费另外没(méi )有(♊)广告(📮)的基(📳)础大地(⛸)(dì )之上的(🚒)同时也可以关注(zhù )我(wǒ(🍽) )我时(shí )刻会在文章(🍁)中分享更多的好用好玩(🌐)啊(ā )的互联网应用方(👅)(fāng )法(🍝)(fǎ(🔰) )给大家

我(wǒ )所准求的也将能免(👧)费(🕙)(fèi )好用接受究竟有没有

要(yào )如何和您的胃(😙)口请给(gěi )我他留一(yī )个小小(xiǎo )的赞举(📺)手之(🐗)劳的事感激(🍏)涕(tì )零

2有哪些堪(➕)称神器(🚔)的APP

您好冯教练很(🥑)兴奋能解释(shì )您邀请的(🤶)问答

想(🍅)自(🕚)己在家里健身(😭)有(🏩)什么好(⚾)健(🔺)身软件可以不帮我推(🍞)荐一下(🤖)吗

手(shǒu )机应用商店轰出运(yù(♑)n )动(😍)健身软件或是健身软件再(❕)或则运动软件通过搜索(🐭)就是(🎆)可以不能(🍇)找(🦃)到截图为安(🕷)卓(⛷)机应用(yòng )商店界面苹果机的话像这个(🧘)运动软件很可能会都很国家公务员考试综合教材些

建(jiàn )议(✉)(yì )您这边找(zhǎo )评分高评价可以不(🆕)的(🛋)运动软件(😨)进行(🔗)训练(👲)

此外像现在也很火的短视(shì )频软(😧)(ruǎ(🐮)n )件某(🈹)音某手(🖲)(shǒu )某视里面都有许多健(🕙)身达人教学如何能天天在家健身搜索栏搜(⛲)索天天(🍷)在(zài )家健身即可尽(📙)量的避免打广告的嫌疑就在这儿(🎛)把(🐺)具(🔂)体一点软件名说了精(🎭)准帮我推荐的(🔑)话(huà(🎚) )加(✌)好友(🌄)

温(🗣)馨提醒

1建议使(🤛)用(🔬)软件前好是把(🌻)健身理(🏦)论知识摸清楚基础知识(🛶)不(bú )基(jī(🧔) )础扎实来(lái )讲训练白练

只(zhī(📋) )不过(🦇)健(🚜)身软(🌾)件并不少见(🌌)经常有网(wǎng )友会微博私信(🔲)我(wǒ )这个动(🚃)作(zuò )练哪里那个动作练(🚹)哪里有有什么作(zuò(🕑) )用因(yīn )为在使用是非健身软(🎀)件的时(shí )候建议先补课(kè )一下健身理论(🏙)知识方面(miàn )的功课也可以多看一(🕥)些爱健身(❇)的小冯同(🔶)学写的健身文章

2用(🦍)这一类(🏻)APP前最好是给自己定一个(🎗)健身目标

也(🏗)没目标的运(😣)动锻(🐯)炼基(jī )本(🔝)(běn )都做无勤奋用(🎢)(yòng )功目标是可(kě )以(🏸)(yǐ )是增(🙄)(zē(🐴)ng )肌减(🕺)脂塑型最(💭)好具体详细话(huà(🐣) )一(🍊)些(🎬)精确计算到各个阶段(⚫)的身体变化

3最(👄)好不要在直接下(🔨)(xià )载(🤕)完了把(🔜)运(yùn )动软件(jiàn )当做了摆设

而不(bú )有很多(👿)人(rén )跟了运(yùn )动(dò(🍗)ng )软(🐸)(ruǎn )件练(🦍)了(📟)一段时间练着练着就坚(jiān )持不下(😲)去了结果抱怨这埋怨那是(🗑)不在自(💽)身找(🤽)原因(yīn )

我(wǒ )是爱健身(⬇)的小(xiǎ(🔢)o )冯(📖)同学(xué )从业(yè )健身(shēn )教练多年成功帮过很多会员达成健(jiàn )身目标平时比较(jiào )喜欢在今日(🛸)头(tóu )条分(fèn )享(🥅)一些健身(🌑)(shēn )干货回答(✅)健(📰)身问(🌖)题感谢(🌕)您的关注我(🈁)会(huì )涌入地分(🌌)享(⛄)(xiǎng )健身干货哦

影视类

论(🎠)大秀(xiù )傲人(🎀)身材我只服柳岩秀色可餐从(🕝)

音乐类(🚷)

到

文末

柳(liǔ )岩的胸始(🤙)终(zhō(🧑)ng )和票房(fá(🥅)ng )钩挂有人告诉我(😚)光是柳(💋)岩就可(kě )以为电影挣几个亿(🤺)

3想自己在(🎃)(zài )家健身有(yǒu )什么(🧛)健身软(ruǎn )件(📿)可以推荐(🈴)(jiàn )一(💅)

确(🤧)实(shí )是(shì )庆功宴柳岩火(🕒)力全(🕸)开毫不掩饰自己的性感甚至还礼(♒)服一度要掉(✒)顺利(📤)的抢了镜曾经的第二天那绝(😛)对是的头条

和大鹏的关系也这个可以用

4哪些女星身(shē(🐬)n )材超(chāo )级好(🐸)

的(👗)温度来比喻风生水起的(de )柳(liǔ )岩(🆖)解决大鹏(🔠)成功逐步转型(xíng )足(zú )更说明(🖕)(mí(🌫)ng )这身段(💗)的杀伤力

柳岩是(🌈)有胸有脑她把丰乳(🏗)肥臀和能说会演(🏹)融合为一去到哪里都是(🤡)眼球勾(✉)(gōu )引杀器(🏃)进行什么东西红什么也就也曾经的是资方的香饽饽

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