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宝(🍿)(bǎ(🏏)o )宝的大(🌗)小假如是个巨大(👤)儿或是是相(xiàng )比而(é(🔰)r )言减小的(🌬)宝宝软产(🙎)道裂伤(😉)确实(🎢)是不可避免(🔱)的
宝妈(mā )的配(😊)合当(🔸)然剖产时(👸)宝妈(mā )的(🎖)配合是很最重要(🤓)的对那(🚴)(nà )些个不(💎)配合的麻麻并不一(🕤)定(👠)需(🤵)要(💫)会阴(🌽)侧(⤵)切(qiē )尽(😀)量的(de )避免不必要(yào )的会(🍘)阴直(zhí )接(jiē )撕裂
助(⏬)产人员(yuán )的(de )熟(shú )练度(dù(🐩) )各(😬)个助产人员的熟练度是有区别(🐦)的些经验老道的助产士接(📸)生就两个(💫)字(🍜)很漂亮也可以(yǐ )尽量避免(🤴)会阴(🚽)撕裂或撕裂
宝宝(🚌)宫内状况宝宝又出现(😛)导(👍)(dǎo )致缺氧(🐁)(yǎng )症(💲)状(🔺)胎头又在阴道口时必须(xū )会阴侧(cè )切(qiē )全速产(🤓)程(😟)要是宝(bǎo )宝会出现肩难产或(🔶)产钳助产时往往增强会阴(yīn )撕裂的风险
尽(jìn )量外阴清洁可以(yǐ )不使用洁(📧)尔阴及以外外阴(yīn )洗剂(⛵)或(📲)温开水清(🔚)洗外阴
适量(🚐)离床活动可(kě )以能有利恶露(✋)排出
产后可以(yǐ )不做产后健康操促进(jìn )产后复旧也是(shì )可(kě(💟) )以系统性的练习凯格尔(ěr )运(💍)动进一(🛎)步促(🥎)进盆底肌肉的完全(🧗)恢复(fù(🔔) )
最终护(hù )士说麻醉(zuì )师在做另一台手术差不多要(💹)半个小时才(⚫)能过来(🐏)天知道这(🔍)几十分钟我是怎摸熬回(huí(🔜) )来(🚙)的当时巳(⏭)经(jīng )痛到连呼吸都在颤抖等麻醉师(shī )进来的时候(hòu )巳经快四点(diǎn )钟了(🌴)但(🎖)是我当时也早开到(😩)五(🐁)指了打(🏅)完无痛并(🗡)又不是一(🥍)点(🏰)都(🐲)不(🛋)痛了(le )只不过是确实很快了不少又遇到了一(yī )个(gè )小(📛)时护士来全面检查我宫口(🚰)就已经开全了凌晨五点多进了产房然后(🎮)再(🚓)早上六点(♎)多我儿子就阴历了(⛎)确实也侧切了但(🥫)一切(🧜)都比我(🥚)想(🌞)像之(⏭)中的还(há(✈)i )得成功了
剖产经验(yàn )
我孕前期的运动量还可以(yǐ(🅿) )我(🤟)是一直应该有在上班的(de )但是上下班也(yě )是走路啊(ā )是没有坐(zuò )公交车一天大致(🥗)能走七千(🎁)多(🅿)步我个人(rén )觉着(👵)并(🤜)不是平(🍚)时(🍈)走路多(🎱)就(🐍)能剖产但应该是(shì )可以不(🌜)(bú(➰) )快速产(🌮)程就(jiù )是想要早去卸货的话(🤫)就(jiù )多运(yù(🐟)n )动应该是极大帮(bāng )助的
剖产(🥋)一定要对(🚐)自己(➿)有信心(🐝)因为不(bú )仅就是你(🈲)在努力再努力宝(🚾)宝也在只有(🍭)努力(lì )的配合(🙃)你要是选择顺了就肯定不能(🐎)中途(tú(💥) )而废意(🌊)志要斩钉(dìng )截铁等(🥅)以后见到(🕹)宝宝(bǎo )的那一刻一(yī )切(👆)的(🐜)疼痛(💋)都会消失一干二净(jìng )了剩下的(🔪)唯(wéi )有老(lǎo )母(🎸)亲般(💗)的微笑
保持好的心情(qíng )越是到预产期越又(🌗)不(bú )能急的(de )心(⬆)情好才(🐸)能好吃好睡母子连心等(♎)宝(bǎo )宝确(🛃)(què )实在肚(🥘)子(👞)里发育(🌨)(yù )期(😃)完全(quán )成熟了才会(⚪)瓜熟蒂落
孕晚期很难大便干(📃)燥(💁)我(🕤)孕后期每天晚上(🙋)早上基本(běn )都会(⛺)空(🚀)腹喝一杯蜂蜜(mì )水后再去厕所就特别顺畅到底对(👫)自然分娩有(🔵)木有(🍜)帮(bāng )助仅仅(🍏)感觉(jiào )上(🍎)喝(⛹)蜂(fē(👃)ng )蜜水自(🎥)我感觉过(🥑)于良(🔎)好
产(⛪)后恢复
产后(🌱)一(yī )定要多做提肛运动坐着坐着随(🦋)时随地都可以不做此项(🚷)运(🔵)动(dòng )一来促进身体血(xuè )液循(👽)环可促进扩约肌的收缩二来能够早日可以恢复(fù )阴道的(🗂)紧致细腻我产后一段时(🛠)间觉着(zhe )有阴吹现象但(dàn )经一段时间的锻炼现在也好了(le )很多了
其次是(🧛)一定要束缚不能让大(🚷)肚子随波逐流吧
以(📕)后再(💬)来讲讲我的恢复和月(yuè )子在医院(🏃)住(👆)了(🕞)(le )三天就出院(👤)手续了(🕎)又回到家后开始了我和宝宝坐月子的生(🚲)活孩子(🔛)吃奶和换尿片是我(🎦)每隔一天都在奇遇的在这里告诫各位家务不(bú )做应该不(📡)会(📜)有多大影响因此千万不能急着(📀)在孩子睡(🛃)着(🔅)了后立马去做家务而是好好(😄)休息一下一会(huì )儿或睡一觉(❔)我怀着(zhe )期(😿)待宝宝(⬅)第(🔔)八(🧀)(bā )个月的时候我的体(🎃)重就129斤(🚬)了生了(🐆)宝(✒)宝后孩子晚上(🚪)睡觉无聊的时(💸)候玩玩手(shǒu )机看下头条(😎)听一(🔶)个宝(🕉)(bǎo )妈说有一种产后收腹衣穿着很舒适效(🍣)果也还好(🥝)(hǎo )就能找到了(🥁)那(🎓)个買家所了解了(🚈)一下又是纠结啊买(☕)(mǎi )不买终于打定主意买了(le )一套送来货后就(🛶)忙不迭地(🥇)挑款式就算是脱下后(🖥)体型马(mǎ )上就变动了肚子上略显(xiǎn )臃肿垮的(de )肉缩紧(🆗)了肚(🍐)子又看了看(kàn )崎岖不(🚴)平了好多第二也(🛰)是穿(chuān )上后所(🤸)有(🎍)的腹部感觉上(🚜)(shàng )热(🗝)热的(🆑)一(💀)个(➿)月过来我竟是痩了16斤顿时感(☝)觉也没花(🔹)冤枉钱贴身穿也(yě(🧀) )很(hěn )透气性很(hěn )好(hǎo )干脆我穿了(💒)2个多月肚子基(jī )本(běn )收平了产后140到现在99斤体(😢)重(⏫)明显下降(jiàng )不(🐴)个人建议节食和运动和(🗂)吃节食现在一直坚持两个月母(🌈)乳(👆)健(⛲)康的灰复(fù(🚊) )了
坐月子(zǐ )42天那绝(🔙)对是不是(shì )黄金(jīn )42天坐月子42天只是恢复(🔯)元(yuán )气的(de )42天又是保养和(🍄)完全恢复(😺)剖腹(🚳)产伤口的42天但(😴)那绝对是并非(fēi )健康减肥的最适合(🏵)时机如果不是中选择(zé )在产后42天(🥥)内健(jià(⛎)n )康减肥不对(duì )很可(🚼)能还(hái )反而会适得其反会造成决(😳)不可阻一阻的(de )损失
一(⏩)手术之后赶快(🌌)活动
一般剖(🎮)腹产后医(yī )生都会告(gào )知产妇(🧤)赶快(🖇)离床活(huó )动可(kě(🚩) )是一般(🍆)产妇或是家属(shǔ )都(🤝)害(🐤)怕毕竟刚刚动了手术因为他们都(dōu )不积分换(🕊)剖腹产手术然后24小时就可以(yǐ )在床边稍微走(🐤)动(dòng )等到身体有排气(🍻)的现象(🌍)(xiàng )也就是屁臭后再就(jiù )可以不吃了东(dō(🗯)ng )西了(👊)(le )
二(è(💴)r )房事和(💒)避孕(🔇)一(🍑)(yī )般顺产的产妇(fù )夫妻过(✝)两(liǎng )性生活的(de )时间(🍪)建议是在生完孩(hái )子(🚤)6周(zhōu )到(🌟)8周后(hò(🌈)u )不(🙎)过(guò(🌗) )现实生活中有很多人经(jīng )过漫长(🖨)而艰辛的十月怀胎已经等(děng )不了了(le )目的(de )是防止感染不超过(guò )最底最(😺)低也得在(🔼)一(yī )个月后同房当初(chū )我和前妻是(🤥)忍了(🕝)两个(gè )月才同房(🚑)的替对自己的老(🏑)婆负(♑)责是为(🅰)(wéi )防止感(🗽)染(🔡)最好(hǎo )是(shì )2月(📻)(yuè )后同房如果是(🔣)剖(🕡)腹产那(🦒)你再等待(🎉)(dài )的时(✋)间好(hǎo )是进一(🔎)步各边
剖腹产后如果(guǒ(🐢) )还准(zhǔn )备(bèi )着生(shēng )第2胎需要再等(děng )待(🙅)(dài )的时间要比自然分娩(🍆)的时间(jiān )更长建议在一年然后再怀孕假如改天打算剖产最好就是是(shì )等(děng )到两年之后再(🏠)怀(huái )宝(bǎo )宝要是不采取什么措施避(🔨)孕(🐉)措施只(🐽)不过(💃)(guò )有过什么(me )制(zhì )度(🕷)过剖腹产(👀)人工(gōng )流产会很(🥏)巨大的(🏎)危险(🙇)因(🔮)为确保至多(duō )也(yě )得等自(📗)己半年然后再没怀孕为(wéi )好(📑)
三顺产术后恢复剖(pōu )腹产手(📳)术然后(🔑)一共不(🚷)(bú(😸) )需(👽)要在(📗)医(🚲)院待5到7天直到回到家里很(🐏)可能依旧会都(👇)觉得很疲(🕚)(pí )劳感再另外(🍼)(wà(💀)i )伤口的(🔢)影响都觉(🛷)(jiào )得(🍝)站起和(👕)站直都(🐓)比较好难(📪)办(🥃)可是手(🥫)术(🛋)(shù )恢复是(🍹)需要一定的时间在手术之(📣)(zhī )前6周之内最好(🤸)不要尽量避(bì )免(miǎn )提重物也要注意护理伤口假如伤(🌾)口有红肿或者留液体有可(kě(🎅) )能是感染(🍎)炎症了必须(📮)以最(zuì )快的速度(🕡)看医生(☝)(shē(👽)ng )治疗
四(🧚)刨腹产(chǎn )的人需(xū )要锻炼身(❗)体盆底肌(🔸)群吗(😿)(ma )
有是人觉着剖腹产(chǎn )的(de )人导致胎(tāi )儿在产道因为骨(gǔ )盆底肌(💹)和韧带(🏦)比(❓)较松弛因(yīn )为要(👦)锻炼身体(tǐ )恢(huī )复盆(❎)底肌但是的原因剖(🦑)腹产是没有经那个(🛹)过程所以我不需要锻炼(🥝)盆底肌这样的认识是错误的依旧需要锻(😀)(duàn )炼骨盆肌肉
五运动量小的保(🐡)健体操健康的(de )产妇在(zài )产(chǎn )后68小时即可解决坐(🏳)起餐宴24小时可翻(fān )身活(🍏)动有病菌感染的或死胎的产(chǎn )妇可延(⛔)后23天以(💡)后以后再下床活动下了(🧐)(le )床后开始做产(chǎn )后(🛵)保健操
呼(👶)吸运(🎯)(yùn )动仰卧位两臂向(💏)后伸(⤴)展装在体侧探吸气使腹壁(👝)坍陷内脏束缚向(xiàng )上然后把呼(hū(😷) )目(😹)的是(🐁)运动腹(🖼)部活(huó )动内脏
举腿运动仰卧位两臂伸直横(👳)放于体(tǐ )侧以(🖌)内腿轮流上(🦐)阵举高与身体成一(📶)直角(jiǎo )目的是可以(yǐ )提高腹直肌(jī )和大(⏺)腿肌肉力(lì )量(🏨)(liàng )挺(tǐng )腹(✉)运(yùn )动(🕓)仰卧位双膝(xī )屈起双足躺(tǎng )着放在床(🚹)上高抬(🏸)(tái )臀(tún )部(🐍)使身体重量由及双足(zú )支持目(🆔)的是增强(❣)腰(yāo )臀部肌肉力量
缩肛运动仰卧位两膝分(😣)开再(🐝)轻轻(⏮)向(🌺)下缓缓转动同(tóng )时快(🤭)(kuài )速收缩肛门(🍓)然后把双膝分开并放目的是锻练(🦗)盆(pén )底肌肉