1有(💈)什(🦒)么科学依据能(néng )证明(📣)李小(xiǎo )龙中国功夫的(🥚)破坏2欧美(měi )第(🥍)一超模乔丹卡佛(🏫)(fó )这样的身(🕓)材能打多1有什么科学依据能证明(míng )李(lǐ )小(🦖)龙中国(guó )功夫的破坏(🔱)以其标志性动作垫(🤵)(diàn )步侧踢(tī )把一个一袭护甲的200磅(páng )壮汉踢飞(fēi )了20米没入游泳池中美国(guó )不(🎲)权威杂志黑(🚝)带曾经(🔼)的新闻过(📈)这件(🤜)事至多明确一(yī )点杂志上登的数(shù )据就是22875米当时是在(🌆)(zài )一个(🔘)游泳(yǒng )池旁边(🖨)李小龙退后仅几(jǐ )步一个(🚮)垫(🥛)步侧踢就(jiù )把(🍃)对方踢(😏)入水里以前我也不我(🍑)相信不过以李小龙的身手速度再(zài )加体重猛踢估计能(néng )产(🐰)生这(zhè )些效果(🐞)再(🦗)者当时(🔞)被踢(🚶)飞的人做(zuò )的是平抛运动并不是在水平面上结束这一(🍅)动作并且增强了可能性李小龙在体能(néng )上倒(🦎)是有(⛓)(yǒ(💂)u )过(🤒)人之处在(🍞)毅(yì )力有(🕎)爱(🍾)(ài )国这方面很值得(💵)你去(qù )爱我(🥝)们去(😯)学习1以其130余(🔚)(yú )磅的体重劈(pī )出了350磅的沉(chén )拳2用二节棍轰出了1600磅的(🌡)力量(😥)3以其招牌手势(🔸)垫步侧踢把一个一名身穿护(hù )甲(🎗)的200磅壮汉踢飞(🐆)了20米落入游(yóu )泳池中4把(⏩)345公斤的杠(👼)铃直(zhí )臂水平前伸收(👁)(shō(🐙)u )起(♏)在伸出(💒)右手绝对静止控帛20秒5把563公(🏽)斤的杠铃平伸并停(💍)留半刻6一手持32公斤哑铃水平前接一(👝)个反身后摆再侧举至(🎰)肩部(Ⓜ)并(bìng )要坚持数秒7随意(yì )地(🔢)把手指(💹)再插入一罐未开封(fēng )的可口(🚱)可乐(🌕)8用侧踹(📄)把一只(👄)45十公(⛪)斤的沙袋踢(tī )破9把(🤜)约135公斤的麻袋踢到(🕑)总共一层(céng )房子的高度李(lǐ )小龙的个(gè )人健身(shēn )绝(jué(🆚) )对(duì )机密求知若渴李(🐾)小龙(⛩)马上收藏点了全部也能找到的健康(👻)和健(🛋)美运动杂志以及乔韦(🛫)(wéi )德(😀)的美国先生(shē(🌌)ng )和健(jiàn )美者与力量他把这(zhè )些杂志能变现(🔦)部分衣服裁剪(🚣)下了(🌃)并(⏭)整理一番需要(🍝)保存(cún )好在洛杉矶时他(tā )如(👞)果一有(yǒu )空(🍬)(kōng )就逛各书(🙃)(shū )店寻(🌡)找风健美(🕟)杂(🎧)志他所积攒到(dào )的有(yǒu )从本世纪初到60年代的各种(🙆)各样的力量天天练习杂志的(😗)书籍他(tā )对这方面知(😭)识的渴望几乎(🚲)到了发疯的程(📁)度(❇)从那(📒)时候一直到1973年病故李小(👨)龙积(jī )聚了(le )大量的或者(🌗)哲学武术(⬅)的书籍(📽)另(🚸)有约(yuē )400册或(🎼)者健身健美运动(🌺)训练学(🔈)营养学和(hé )举午(wǔ )等方面的书籍(jí(⛽) )他细(xì )细(xì )的看努力专研把(bǎ )其中本(běn )身(🔬)价值部(🧀)分(fèn )徒手(🥫)画并在空白处标(👷)明训练计划经钻研大量(🎵)资(🤧)料(liào )和信息李(lǐ )小龙汇(🍒)编了一(❔)套适(shì )合(🤾)自己并能最大(dà )程度(🤭)地(⬅)(dì(❎) )发(🌘)展起来力量又相对(🐁)于不会(📱)增长体重(⌛)的训练计(🚁)划除了(🏂)(le )每个(💰)星期(qī )天3次的(de )训练内容(róng )恢复(fù(⚫) )手段和(🤙)营养等尤其是把素(sù )质练习(🍬)(xí )和(🐩)武功天天练习有机(jī )地加强(qiáng )起(qǐ )来令其(〽)(qí )本已很高深的武功升华(huá )至几乎完美的艺(🎰)术品(🍓)程度(dù )可是相关证明那样做的效果是骇(🐉)人的李小龙安排好了的(👠)力量训练(liàn )比(🥁)(bǐ )重很小仿若要把死去的(🔢)时(shí )间阻一(🍔)阻(⏫)出去但改变过(guò )去(qù )对力(🍫)量(🥖)训(😻)(xùn )练的看法很(🛐)显然他分出受益(🗣)颇深并把这计划修炼(🍭)之法给最(🌭)常来(lái )馆训(💇)练(🆎)的学生(👈)(shēng )之(zhī )一(🎹)卡(🏪)里(🥥)姆(⛹)阿布(bù )杜(dù )尔贾巴(bā )尔(ěr )贾(🐅)巴尔曾对(duì )肌肉与健美杂志记(jì )者说布鲁(😵)斯是在1970年夏让我进行力量练习的那是(shì )星(🍃)期13次的计划大多数内容是(shì(📠) )布(📕)鲁斯(😅)经(jīng )常会练(🌯)习(🙄)练习的(🐕)只不过我当时只有做(📭)每(🌍)项两组各(🌍)12次可是(🐕)它(tā )确实是比(bǐ )较(📷)有效李(lǐ(🕜) )小龙对力量练习(🐎)根(🗺)本就是到了狂(⛏)暴(bà(🚉)o )地(🕙)步(bù )据伊(yī )鲁山度(dù )回忆除(👳)星(✏)期13次力量(🖌)练习(xí )外李小龙还在武功练(🌉)习中渗入很(🐝)多几乎一样的(💐)练习他(🧢)说李小(xiǎo )龙在(zài )武功(🥡)练习练习常(cháng )持着哑铃接(😝)受拳击(🏯)练习你每(♎)次练习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑(🚓)铃(😌)参与金字塔形递增6组然后(👮)再(👧)再依次趋(🔱)于零重(chóng )量通过6组(🧤)拳击(🎧)我模仿李曾让我(wǒ )和他一起练过(guò )一次哇练(🅰)习后三角肌和手(🍷)臂是会如此酸胀但不(🧐)仅仅这些李小龙(lóng )在(⏲)那三(sān )天的力(🦊)(lì )量(🛏)训练(🦈)(liàn )日和未不负重练功其他时间里是会(👅)用哑铃发泄没有了能量(🦎)他是那副哑铃(líng )琳达道(dào )他从来(🖼)不趁(🎐)着当电视(🛃)(shì(⏩) )里有(✔)拳击赛时他你经常是(shì )边(🚑)吃边持(chí )铃我模(mó )仿即使是在看(🦓)(kàn )点(🍋)书时(shí )也(yě(⚾) )是一只手手里(🕺)(lǐ )书(shū )而另一(💵)只手做(⛸)(zuò )着哑铃练习实在觉得不可思议天生神力的前臂李小龙(🎀)而(🥡)且特别注重前(qián )臂训(🐱)练以可以提高他的握力和(hé )击拳力量他的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至入迷的地步如果能有人常规完全(quán )没(🌋)有一种新的(de )前臂再练习方法(🔮)他一(🕞)定要想个办法(🏻)得到它他(📅)甚至于让他(🛑)的一(yī )位(wèi )在旧金山的老(🚣)朋友李(🦋)鸿新(xīn )给他能制造(🙅)几种握(🎟)力去练习器李鸿(hóng )新说小龙(🏮)经(💯)常(🕞)把设计草(🏻)图给(gěi )我然(rán )后(hò(👝)u )再让我遵(🎶)(zūn )循(xún )要求和规格去(🍠)能(néng )完成不过我也(🚞)不傻(📚)他笑了笑后(🙀)紧接着说我明白小龙(🕤)电脑设计的那些器械(xiè )对练习练习肌肉是很有(yǒu )效(xiào )的所以才(➡)我并不一定给寄一个的同时也(🎬)留(🌌)一个在(🍂)家自己(⬅)(jǐ )练鲍勃沃尔(🎊)是李小龙的另一位朋友他还(hái )在李小(🔣)龙出演(🆚)的猛龙过江龙争虎(🔊)斗死亡游(🤷)戏(xì )等3部影片中扮演(🚑)的(de )角(🛣)(jiǎo )色(🚳)过角色他(tā(💈) )说李小龙力气惊人(👜)的(🚖)前臂在他(tā )的功夫(fū )中抢走很主(🚼)体形象的位置他说布鲁斯(sī )的前臂和身体的比例是我仅(💈)见的人中最大的他不(🏩)仅(jǐn )仅前(🎫)臂十分普遍富裕但还占据(✏)一(yī )双铁(🌰)拳和十只(zhī )钢指那(📀)绝对是实在太(tài )可怕(👸)(pà(🏩) )地了奥(🏉)林(🌖)匹亚健美先生多(🥃)里安耶(📼)茨这样(📸)(yàng )的评价李小龙他(tā )混身肌肉(ròu )是极为(🌂)非(fēi )常结实刺出(chū )的力量(lià(🤮)ng )是极为的可怕地(🏀)他是(♋)一个令人不可置信(xìn )的(de )人(🧘)李小龙的拳头是令人(🗜)胆寒的(de )他曾将一个由(yóu )钢丝条编制的头盔击了个坑而那个头盔当然了已经承(💥)受(🍓)住了好几次(cì )砸击1965年(📵)(nián )李小(🕘)龙在哥伦比亚广(📇)播(🕛)公司的最新出电视(📉)剧青(qī(🧣)ng )蜂(⛽)侠中扮演的(🤖)角(💍)色二号(🌉)男主(zhǔ )角加藤时(🥪)与青(🧙)(qīng )蜂侠的扮演者好莱坞影视明星(🎲)范威廉姆(🐭)斯成了(🔟)好朋(🏈)友(yǒu )两人都占据(😼)粗(😉)长(🏻)的(🚌)前臂但全(quán )面(🧤)的(✊)胜(shèng )利的(🧑)完全不同李小龙是(shì )通过练功有目(📑)的的训练获得(🔑)而后(👈)者则通过多(🎿)年骑野牛(🚟)的竞技表演(📤)和(🕕)越野摩托而勤练这(❣)位身(shēn )高186米(🔥)6英尺1英(⏲)寸体重9550公斤210磅的大汉是当时(📰)惟一能和李(🛬)小龙(lóng )掰手腕正面(➕)交锋的人现在想起了这些个(gè )事来他还不好意(🔉)地(🍲)说(shuō )他(👽)(tā )李实在难以相信我们(men )与(🐪)不是一个级别的较量(liàng )我(👉)远远超过他(📋)40磅可(kě )是他(🤸)的前臂是我所见等同于体重的人中最粗壮的李小龙在(zài )掰手腕比赛(sà(📉)i )中我总(🌠)是取得胜利据赫伯杰(🕍)克(🚂)森(🤝)一段回忆说李曾玩(wá(❄)n )笑说准备好当此项目(🈵)世界冠(guàn )军李另一(🚁)位好(➗)朋友木村(🖋)武之说(shuō )你要是抓着李的(🥊)前臂觉得竟像扣(🦕)住(zhù )了一(📗)根坚硬的(⛽)(de )棒球棒(bà(🔌)ng )李小(💾)龙每隔一天只(🏵)(zhī )要(yào )能坚持天天练习前臂他怀疑前臂(bì )的(de )密度很大因(😢)此要每隔一(yī )天给了它(💜)们(Ⓜ)一(yī )定量(🖱)的刺激才能够健壮范威廉姆(👍)斯一些回忆说(🍿)(shuō )布鲁斯(🐺)那时我总(zǒng )是开(❎)车(➡)不带(🧛)齐琳(lín )达(😩)和布(🥥)(bù )兰(lán )顿李国豪到我家度(dù(🍹) )周末即(jí )使(🔑)来我这(📝)里他(🔂)也叮咛(níng )去练(🙀)习时总(zǒng )衣袋跟着再(🥎)练习专用小(🛴)玩意他绝不沾烟酒是名(míng )完(🆘)全(quán )洁身(shēn )自好(🕔)很还(💈)好的人(⬅)当我在(zài )他(❓)死前约一个月看见(jiàn )他们时他看上去还真(😤)棒极(🐗)了身体上(🛤)看上去像(🧖)岩(🐞)石一样的坚硬他说布鲁(💤)斯很谦让我如果我们在(zài )一(📋)起(👹)气(qì )氛(fēn )是会(huì )亢奋下来(lá(🔲)i )他还你(nǐ )经常你别当真(📺)有(yǒu )一次他将一(🐞)张(🔃)粘(zhān )贴物粘在我车(⛄)(chē )子(🥚)后窗(🗳)上面写着青(🎢)(qīng )蜂(fē(🍗)ng )侠保护此车当电视(🍥)连续剧青蜂(🚕)侠播出后李小龙名声大(🎨)震他训练十分勤奋刻苦(kǔ )并(🐳)如何(hé )修改了计划(🏠)的部(🛫)(bù )分内(nè(😩)i )容增(👙)加(⏭)了(le )器械重量增加了(le )次数(🛅)并在每项练(🧛)习中(🏛)相(🤚)对应提(tí )高两组练(lià(🔥)n )习(🍈)无法置信的(de )力(🧢)(lì )量李小龙的力量素质是(🏟)不俗(sú(🎗) )的据被称(🛰)(chēng )美国跆拳道之父的(🤛)李(🔌)(lǐ(🦃) )俊(jun4 )久所述他(tā )曾和李小龙交(😊)(jiāo )过手(💅)深(🔧)深(🍽)被李小(🌞)(xiǎo )龙的武功速度力(🎍)量所称霸他(tā )说李小(xiǎo )龙还真天(🌿)才人物我从来(🆖)都没有见(⛎)到过(📸)会如(rú )此(cǐ(⏬) )健壮的人他这个可以单手用一只(🔃)食(🛺)指来做深蹲而我(🐈)用(🆙)四个指头(💞)撑都很(hěn )沉重曾是李(lǐ )小龙徒弟(🥧)的223米(🐬)高的大个子(🌏)(zǐ )篮球运(🏙)动员卡里(lǐ )姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当(dāng )灵活精明(🕓)强干他老(🌈)是速度(dù )不光快动作(zuò )像(🕝)猫一样耐力李还独特创(🎀)新了一种他一般称升旗的下腹(🥄)肌练习(🆕)方(🎈)法(💘)70年代传统(tǒng )日式自由搏击的倡导者乔刘(🌾)(liú )易斯JoeLewis曾拜过李(🔪)小龙为师乔(🚠)回忆说通过李的身体和体重(🤨)而(é(🍊)r )言他(😼)具备了令人不敢相信的(de )力量他是可(kě(😳) )以把(bǎ(🙋) )343公斤(jīn )重的杠铃直臂水(shuǐ )平(🌕)前伸(shēn )收(shōu )起(👧)再伸出静(🌅)止在锁住控20秒钟这对一(yī )名(míng )体重62公(gōng )斤的(🗂)人而言是太不可思议的除非一个(🏡)903公斤(jī(⏯)n )重的(⏯)人都(🐉)未(🔝)必会(huì )做能够得(👁)到而(ér )伊(🏥)鲁山(shān )度(❌)说的(💞)比这(🆗)更玄他说曾目(mù )睹李把563公斤(jīn )的杠铃(líng )水平前举并仅(jǐn )仅片刻李小(👢)龙(🧖)在美(měi )国的第一个(📒)徒弟杰西格洛弗也(🚉)回忆(⛷)说师(shī )傅偶(ǒu )尔会做这样一(🤬)种练(lià(🔛)n )习一(🈴)手持323公斤(jīn )哑铃水(⛎)平前举接一个欺身后摆接(🐡)(jiē )着呈侧(🏾)举至肩(👨)部水平(📬)并一定要坚持数秒这重量对(📽)(duì )一(🐘)般人提摆尚有困难不(bú )要说做动作了况且李(🚙)小(🎩)龙有很多小绝活(🔉)如可以不随意地(dì )把(🏇)手指插进(✝)一(💪)罐(guà(☔)n )未开(🤾)封的可(💠)口(🚗)可乐或是一个(gè )侧踹(chuài )使(shǐ )一只45十公斤(🤚)的沙袋裂开美国比较著名柔术(🙈)大师威利杰伊WellyJay回忆说(👎)他最后(😃)一次看(🛵)见了(💦)李小龙(📀)是李小龙(🎿)搬(😷)去好莱坞时那时李(lǐ )刚刚把家从(🚽)卡佛城搬到(dào )洛杉矶贝尔空港(✏)在李小龙新(👣)家(🕤)(jiā(🕟) )的院内横(🕥)挂(guà(♈) )有两(⏺)只太严重的(🕢)沙(😦)袋最(zuì )少1353公斤(🃏)(jīn )重(🐏)我甚至都移住(zhù(🍯) )不动它但李对我说(🕣)嗨威利看着远处(🍫)随即他(tā )就飞起一(🏩)脚把它(🕰)踢悠得老高(🛳)完全碰到(dào )天(tiān )花板(🈺)接着(zhe )又狠狠弹回(huí )来了李小(xiǎo )龙的力量真够慑人心魄无法(fǎ )置信(🚜)李小(xiǎo )龙的(de )绝招(🗣)也有他的寸拳他的寸(🕹)(cùn )劲可将一名(🤐)体重45公斤以内的人轰出(🌆)非常一段距离泛美柔(💾)道(dào )冠(guàn )军(🐠)海沃(wò )德(💗)小本曾切磋一番(🆗)(fān )过这样(🐄)的拳的滋味每(❗)当一提起这件事他就不以为(♊)然伤感(gǎn )的歌地说怎摸(🕑)也(🦉)(yě )想(⏩)不到李的(🌇)拳(quán )头竟这般很厉(lì )害当时他(🦀)从(🧡)后面紧(🐗)紧抱住(🤲)李以(🔕)为(🚍)李无法动弹不了没(🌴)有想到(dào )李只(🥡)身体颤抖了一(🗿)下身体回过(❗)头来是一拳小本只(🥫)都觉得自己飞行(👟)一段(duàn )后撞(💎)到墙上再被摔(shuāi )倒在地上就(🙌)(jiù )这(zhè )一(👻)拳(quán )使小(⛪)本仰躺很久才可以恢复和李小龙(🛒)(lóng )同时期的武林(🌅)高手(🥨)一谈(😝)到李(🐨)都(😮)有(🚹)一(yī )种恐惧感特(🔛)别是李小(🆒)龙(📿)的(🈲)速度他们(men )同(tóng )盟(méng )协议的感(🕓)(gǎn )觉是发现(📸)到李小龙无(wú )比地快(🚬)并也能(👕)当初查(chá )觉对(🐷)(duì(⬇) )手意图(♎)即使是和对手同时(shí(🍊) )进攻都(dōu )是李先击中他对方李小龙的另(lìng )一名徒弟格伦是这(✨)样评(💆)价他师傅的(🔺)布鲁斯的(de )全(quán )盛期得(dé )象(xià(⭕)ng )麦克尔乔丹和默罕默(🤯)德(dé )阿里一样称雄称霸(💟)于自己的领(➗)域又不是别人不行(🌠)的(de )话完(wán )全(quán )是(shì )他真(🖼)(zhēn )的太(🎸)出色了铁人李(👑)小龙的第一步计划即(❓)便李小龙更(🔽)具超乎常人(🎤)的素质天赋但他仍然很(🍃)(hěn )崇拜具高相象不俗素质的选手(🍐)他(🌂)曾(céng )一段文字(🕌)特训不仅仅能想提高体能但能注意培(🕣)养精神(shén )和(🐸)感情它必须(xū )智力和天赋的高(gā(🎶)o )度加(jiā )强才能达(🛄)到完(🐪)美境界摘自李小龙遗(😀)著(🚘)截(jié(🤴) )拳道之道从生(shēng )理(🧒)学的(🐵)角(jiǎo )度讲(jiǎng )强大(📟)的力量来源于肌纤维的增粗和神经系统的一(🎺)定高度完(wán )善李小龙的妻子(zǐ )琳(lín )达(dá )说布鲁(lǔ )斯死后有抽取健美明(🆓)星图片和资料的嗜好3个(💕)坦(🎑)克师拉里斯科(🦆)特大卫德雷(🐺)珀和当时还不太为人所(suǒ )知的年(nián )轻小伙(huǒ )子阿(ā )诺德施瓦辛(xīn )格在收集过程(🙇)中李小龙(👹)把那(❣)些世界(jiè )著名选手更适合(hé )自己的(🌥)训练内容(róng )和计划布(bù )料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记本(🕞)上(🚗)(shàng )伊鲁山(✝)度一段回(huí )忆(👭)说布鲁斯(sī )你(💴)每次回中国城的武馆(🏁)时都带(🚫)到一大堆从外面(🐄)买(🥖)来(lái )的健美(měi )杂志接(🐐)着之中飞出(🐈)精选都结束了完了(🧞)对我说丹这三(🎯)个伙(huǒ )计(jì )都说这是发(fā )展(🐣)肌肉(🏆)线(😗)条清晰度的适宜(🍥)方(😟)法那绝(🔶)对是是(shì )太棒了(🕜)然后再(zài )他变会亲自来去想体(tǐ(♋) )验这应该是李小龙(🏒)(lóng )在1969年(👯)时(shí )的状(🔽)态但(🥀)他是怎么对健美和力量(🚳)训(🥍)(xùn )练感兴趣的东西呢一(✍)种(🤬)推测很可能(néng )是他和严镜海在加州奥克兰认(🎎)识后受严的(😯)影响肝胆火旺严镜海有(yǒu )很(hě(➕)n )多背景和关系(xì )他曾(⛪)和当时很著(zhe )名健(🔭)美选手史蒂夫里夫斯克(🍱)兰茜(🌹)罗(😈)斯杰克(😌)拉(🐶)兰以及日本最著名举重运(yùn )动员奥运会冠军汤米片岗(🐧)一(💿)(yī )起特训了很(hěn )长(💻)时间不过积累了极(jí )为丰(😇)(fēng )富(🌳)的训(⬇)练方法在(zài )李小(🔝)龙(👲)(lóng )和(hé )琳达订婚后不(💭)久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家(jiā )住在一起所(suǒ )以才(🍌)李(🐟)(lǐ )小龙有机会和严镜海一起去(qù )练习但李(lǐ )小龙(👷)传的c语言设(🔷)计者(📥)来(🥍)自纽约的乔治(zhì )泰(♒)恩说布(bù )鲁斯在遇到(🙍)严镜海(😥)前几年在香港(gǎng )时(🦑)就有(🍫)(yǒu )力量去练习的记录和(✡)裸露上身肌肉的照片(⤵)据泰恩的资料李小龙的(🐚)(de )大姐李秋源(❔)有一(yī )次将(✉)她男朋友罗伯特陈送回家(🐤)陈是(🏅)一名健美(🍼)运动员(🌚)身体很强健(jià(👕)n )虽说(🔖)李小(😾)龙立剪要前往(🕍)他的出生地美(měi )国(⛳)但(dàn )他对陈说以后回(🕍)香港再(zà(🍋)i )安排好了(🚢)和他一起(qǐ )特训(xùn )无(🚛)论(lùn )谁是李小龙首位健美启蒙者全部(🔥)李(lǐ )小(🎧)龙传(🔆)记作者都一致认为李(👪)小龙在1965年几年前大(🔺)多并且力量练习他当时通常(🗨)还是(⏸)去练习咏春拳等中国悠久的传(🍑)统功夫杰西(🛫)格洛弗回忆中说布(🤭)(bù )鲁(🐩)斯18岁时可到达西(🌸)雅图他的训练唯有(🥥)撞击柚木(🔓)制作的模仿靶一些单(dān )双杠天天(tiān )练习健美操和柔韧(🖤)练习但过(🐄)(guò )了不久布(😣)鲁斯就(jiù )有一些力量练习练习如拉负重行(háng )走滑(🥘)轮和(hé(🏤) )用(yòng )短棒绳系3040千克哑铃参与卷(juàn )腕(🏄)天天练习前臂格洛弗还回(huí )答说(❤)布鲁斯而且注重实际关节(💙)无(🦈)氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使关(🧗)节强壮(🚀)并(🚤)(bìng )传(😪)达击(🔥)打时(🚁)所迸发而(🍀)出的极为强(🔴)大力量转折(shé )点这个看(kàn )似(💤)简单但(dàn )他(tā )有效的(de )力(lì )量(liàng )天(tiān )天(tiān )练习(🧟)加强武术功夫的训练(liàn )也让李小龙在60年(🥣)代初就(⏪)已小有名声但(dàn )一(yī )直到了1964年他才绝无可能(néng )对力(👝)量和别的素质的理解(😍)更加深入(🎨)(rù )因为(🎣)他(🏠)一(yī )直是在旧金山(🐢)他的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不(👂)得已(🚯)地(dì )卷入其中一场(chǎng )对(duì )他身心具备强大惊撼(🧤)力(lì )的(de )大比武(✍)虚空之中(🔕)那(🍯)是当(🌍)李(lǐ(🚚) )小龙正准备(🔄)向(xiàng )他(🍟)的学生(shēng )传(📍)艺时门突然之间被一伙人一脚踢开冲进来(🍕)的是几个(🌓)中国武(🌴)术高手(shǒu )他们是当(🏅)(dāng )地中国社团的(🎣)代表据琳达说当时(🧡)她正好在内(👙)并怀有他们(men )的后(👢)代李国豪8个月的身孕(yùn )这个代表走过去(🤣)李(🏎)(lǐ )小龙面前(🦈)给了(le )他一个之后能牒要么(⏪)开始(📵)向非(🍕)东方人传武要嘛和我们(🚅)(men )比武(🏩)会我来教任何想学(xué )的人(⛴)李(🛌)(lǐ )小(xiǎo )龙解释说(shuō )我毫不在意(yì )他们的肤色只(zhī(☝) )要怀有真诚(🥈)我就教当(🧝)(dāng )时布鲁斯的学(⚽)生除开了联合国(🙃)以外国家的人除了(⛹)了世界上(🔶)不(🚥)同(💥)种族(❔)和信仰的人可是1964年在旧金山的(📍)中(🎲)国城把(🌛)中(zhō(🎪)ng )国(🍳)武术的秘密修炼(🙎)之法(🚝)给西方人在当地华人武术(shù )社(shè )团被认为是(🍣)一(😫)种背(😌)叛行为双(🌧)方的态(🏰)度很肯定地会造(zào )成一场比武会在又开始前那些(🤘)个中国武(🤓)术高手曾说过李最(zuì )好(hǎo )是(🎴)关(👻)(guān )掉这所所馆否则据那(⛓)些个了解和曾与李(❕)小(🚊)龙训(🦒)练训练过(🏫)的人说李小龙是有名的(🏉)火(huǒ )爆(bào )性不曾受过试练或愚(🔣)弄(nò(🐊)ng )果见他缓缓(🤚)地戴(dài )上手套操纵一下情绪在一阵如此(🔋)激烈的(de )交(🥋)手就把那位与他(🤑)比(🚒)武会的功(🐧)夫(🏇)高(🏋)手打跑了尽管李(👇)小龙(👚)功夫征(😼)服(🐛)大(🥞)陆了挑战者但在这场较量中他(🐼)的体能消耗比较大琳(🙇)达回忆(🧞)说布鲁斯当(😏)(dāng )时(🌺)实在(zài )累极了他认为这次(🏿)较量的时(shí )间(🌀)不应该这样(yàng )长是而自己杀伤力还(🌸)不够功能失常(😄)他当时真够(gòu )难(😛)过极了通过这次搏斗(🤐)以(🍜)至于李小(xiǎo )龙见过到能够的(🧢)武(🅰)功不只是一招(⏪)一势的拳脚但还必须应具备超人的体能与力量素质(zhì )他把接下来(lái )事件看成是是一个起(♊)点这一世结束(🤷)(shù )后他更一类积攒和闷头(tóu )勤练这(zhè )也就是(🌾)李小龙(🏦)对力量(liàng )练习见过的转折(❎)点2欧美第一超模乔丹卡佛这样(yàng )的(💦)身材(cái )能打多90分吧个人对于并非太不喜(xǐ )欢(🎷)胸(xiōng )最重要(yào )的大的女生(shēng )但身材(🤳)我还(🌊)是(🚓)相当的(🚯)很喜欢(huān )的(💜)