1有什(shí )么(❕)科学依据能证(🌓)明李小龙中国功(🚞)夫的破(🤛)坏(🕣)2欧美第一超模乔丹卡(🎵)佛这样的身材(cái )能打(dǎ )多1有什么(📘)科学(🏍)依据能证(🕋)明(míng )李小龙(lóng )中国功夫的破(pò )坏(🗺)以其标志(zhì )性动作(📢)垫(🚛)(diàn )步侧(cè )踢把一个(gè )一袭(⚫)护甲的200磅(páng )壮汉(🕖)踢(🍃)飞了(😡)20米没(🥠)入游泳池(📿)中美(⏪)国不(💨)权威(🎮)杂志黑带曾经的(🥨)新(xīn )闻过(🚼)这件事至多明确(🤵)一点杂(zá )志上登的(de )数据就是22875米当时(shí )是在一个(🍁)游泳(🍪)池旁边李小(xiǎo )龙退后仅几步一个垫步侧踢就把对方(✋)踢入水里(🌈)以前我(wǒ )也不我相信不过以李小龙(ló(🕠)ng )的(de )身(➕)手速度再加(👋)体重猛踢(📳)估计能产生这些效(xiào )果再(🐓)者当时被踢飞的人做的是平抛运动并不(🛋)是在(zài )水平面(✉)上(shàng )结束(🐙)这一动(🍮)作并且(qiě )增强了可能(🥕)性李小(❌)龙(✡)在体能(🦒)上倒是有过人之处在毅力(🥂)有爱国(😨)这方面很值得你去爱我们去(😌)学(xué )习1以(yǐ(🧖) )其130余磅的体(tǐ )重劈出了(le )350磅的(🉑)沉拳2用二节棍(🚆)轰出(㊗)了1600磅的力量3以其招牌手势垫步侧踢(👜)把(🤠)一个(🗃)一名身(⛲)穿护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞了20米(mǐ )落入游泳(yǒng )池中4把(📦)345公斤的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收起在伸(shē(🚐)n )出右(🕝)手(🛺)绝(jué )对静(🍤)止控(🌚)(kòng )帛(🚸)20秒(miǎo )5把563公斤的杠(🔯)铃平(✉)伸并停留半(bàn )刻6一手持(📚)32公斤哑铃水(🧜)平(🏯)前接一个反(🏼)身(shēn )后摆再(zài )侧举至(zhì )肩(😚)部并要坚持数秒(miǎo )7随意地把(⏰)手(🥩)指再插入一罐未开封的(🎙)可口可乐(lè )8用侧踹把(⛑)一只(zhī(🐍) )45十(🚃)公斤(😸)的沙(shā )袋踢破9把(🥀)约135公斤(🐵)的麻袋(🎹)踢到总共一层房(fáng )子的高度李小龙的个人健(🧛)身绝对机密求知若渴李小龙(lóng )马上收藏点了全部也能找到的健(🥅)康和健美运动杂志以及乔韦德的美(🦌)国(📢)先生和健美者与(👯)力量他把这(🖐)些杂志能变现部分衣(🏻)服裁剪下了并整理一番(fān )需要(🔈)保(🥏)(bǎo )存(cún )好在洛杉矶时他如(🎙)果一有(🛫)空就逛各书(🙃)店寻找(zhǎ(🏇)o )风健美杂(🐓)志他所积(💟)攒到的有(yǒu )从本(😈)世(🦅)纪初到60年代的各(🏝)种各样的力(🌍)量天天练习杂志的书籍他对这方面知识(shí )的渴望几乎(✳)(hū )到(⛔)(dào )了发疯的(🥁)程度从那(⏱)时候(hò(🦃)u )一直到1973年病故李小龙积(jī )聚了大量(😫)的(de )或者哲学武术的书籍(jí )另有约400册或者健(jiàn )身健美(měi )运动训练学营养(yǎng )学(xué )和举午等方(🈳)面的书(🤴)籍他细细的看努力专研(yán )把其(🏓)中本身(🧑)价值部(bù )分徒手画(🏀)并在(🌃)空(🐈)白处标明训练计(🥇)划经钻研大量资料和信息(😼)李(🚾)小龙汇编了一(😈)套适(🔩)(shì(🌳) )合自己并能最大程度地(🧚)发展起来力(🌴)量(lià(🕋)ng )又相对于不会增长体(🧐)重的训练计划除了每个星期(qī )天3次的训练(🌜)内(🎻)容恢复手段和营养等尤其(qí )是把素质练习和(⬜)武(wǔ )功(🙀)天天(🤟)练习(🥟)有(yǒu )机地加(🐵)强起来令(lìng )其本已很(🌘)高深的武功升(🐧)(shēng )华至几乎完美(🍼)的艺术品程度可是相(🍬)关(♌)证明那样做(zuò )的效果是骇人的(de )李(🥫)小(🍯)龙安排好了的力量训练比重很小仿若(ruò(🥝) )要把死去的时间阻一阻出去但改(⌚)(gǎi )变过去对(🐉)(duì )力量训练(🔖)的看法很显(🚩)然(rán )他分出受(🦁)益颇深并(🌈)(bìng )把这计划修炼之法给最(zuì )常(🥩)(cháng )来馆训练(👔)的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾(céng )对肌肉与健美杂(zá )志(💒)记者说布鲁(lǔ )斯是(shì )在1970年夏让(🏜)我进行力量(🍛)练(🐔)习(xí )的那是星期13次(🍖)(cì )的计(🍝)划大多数内(🏥)容是布(♋)(bù )鲁斯经常会练习练(🗳)习的只不(😥)(bú )过(🗻)我当时(shí )只有做每项两组(🔦)各12次可(🥂)(kě )是(😄)它确(😃)实是比(🎏)较有效(🦏)李(👞)小龙对力(lì )量练习根本就是到(🕶)(dào )了(🐥)狂暴地步据伊鲁山(shān )度回忆除星期13次力量练(⛑)习(xí(👑) )外李小龙还在武功练习中渗(🚧)入很多几乎一样(🚡)的(de )练习他(🔁)说李小龙在武(wǔ )功练习练(liàn )习(㊗)常持着哑铃接(jiē(🚳) )受拳(💨)击练习你每次练习练习(🌻)进(👵)行12组(zǔ )每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与(💼)金字塔(😻)形递增6组然后(hòu )再再依次趋(🏓)于零重量通过6组拳击(jī )我(🗝)模仿(🤘)李曾(⬛)让(🚃)我和他一(🧞)起练过一次哇练习后(hò(💸)u )三角肌和手臂是会(huì )如(👓)此酸(💷)胀但不(🤫)仅仅(jǐn )这些李小(🏇)(xiǎo )龙在那三天(tiān )的力量训练日和未不负重练(🌽)功其(qí )他(💦)时间(📯)里是会用哑铃发(fā )泄(xiè )没有了(🚯)能(❤)量他是那副哑铃琳达(🛎)道他从(👫)来不趁着(🎳)当电视(shì )里有拳击(jī )赛时他你经常是边吃(✒)边(biān )持铃我模仿即使是在看(🦁)点(diǎ(🍋)n )书时(🌘)也(🎭)是一只手手里书(shū(🐝) )而另一只手做着(🌔)哑(🎞)铃练习实(🐶)(shí(⌚) )在觉得(🌾)不(🍢)可思议天生神力(lì )的前臂李小(🕠)(xiǎo )龙而且特别注重(chóng )前(🍶)臂训练(✋)以(💬)可以(⛅)提高他的握力和(🐆)击拳力量他的妻子琳达说(🔱)他对(😠)前臂练习练习甚至(👁)入迷的地(🥐)步如果能有(💍)人常规(🕡)完全(🎤)没有(yǒu )一(yī )种新的前臂再(zài )练(⭐)习方法他一定(🤨)要想个办法得到它他(🐥)甚至于(🥘)让他的(de )一(yī )位在旧金山的老朋友(yǒ(🔊)u )李鸿(👐)新给他能制造几种握力(lì )去练习器李(lǐ )鸿(hó(🥎)ng )新说小龙经常把设计(jì )草图给我然后再让(🍳)我遵循要(💫)求和规格(🕝)(gé )去能完成不过我(😛)也不傻他笑了笑后紧接着(🌺)说我明白小龙电(diàn )脑设计(🎬)的那些器械(xiè(🏿) )对练习练(liàn )习肌(🛷)肉是(😂)很(hěn )有效的所以才(🎣)我(🏕)并不一定给寄一个的(👛)同时也留一(yī )个在家自(🧛)己练鲍勃(🐧)沃尔(🕦)是李小龙的(🔉)另一位朋友(💳)他还在李小龙出演的猛(🤓)龙过江(jiā(Ⓜ)ng )龙争(zhēng )虎(🌷)斗死(sǐ(♟) )亡游戏等3部影(🤪)片(🥢)中扮演(🤠)(yǎn )的角(⛓)色过(guò )角色他说李小龙力(🔨)气(🐦)惊人的前(qián )臂在他的(✊)功夫(📆)(fū )中抢走很(🐪)主(zhǔ(🦔) )体形(xíng )象(🌼)的位置他说布鲁斯(sī )的(♑)(de )前臂和身(🙅)体(🤕)的比例是我(🎋)(wǒ(🥁) )仅(💓)见的人(🐮)中最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占(🐧)据一双铁拳和十只钢指那绝对是实在太(tài )可怕地了奥林匹亚(🏬)健美先生多里(lǐ )安耶茨这(🎨)样的评价李小(📪)龙(💷)他混身肌(jī )肉是极为非常结实刺(➡)(cì )出的力量是极为的可(⛽)怕地(dì )他是一个令(lìng )人不(🥝)(bú )可置信的人李小(💶)龙的拳头是(🌉)(shì )令人胆(📼)寒的他曾将一个由钢丝条编制的头盔击了个坑而那个头盔当然了已经承受住了好几(jǐ )次砸(zá(🚟) )击(🤶)1965年李(📏)小龙在哥伦比亚广(🏬)播公司的最新(💴)出电视剧(🌈)青蜂(fē(🙉)ng )侠(xiá )中扮演(🍪)的角色(sè(😪) )二(🐀)号(hào )男主角加(jiā )藤时与青(qīng )蜂(fēng )侠的扮(bà(🔐)n )演者(🚉)好(hǎo )莱坞(🏞)影视明星范威廉姆斯成了(🥥)好(🅱)朋友(❗)两(liǎng )人都占(📻)据粗长的前(qiá(🌔)n )臂但全面的胜利的完全不同李(💐)小龙是通过练(🐭)功有目(mù )的(de )的训(♊)练获得而后者则通过(🧦)多年骑(🍝)野牛的竞技表演和越野摩托而勤练(🕯)这(🥟)位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉(🛂)是(🍴)当时惟一能和李(🏣)小(⏳)龙掰手腕(🍐)正(Ⓜ)面交锋的人现在想起(🥩)了(🧡)这些个(gè )事来他还不(bú )好意地说他李实在(🍍)难以相信我(wǒ )们与不是一个级别的较量我远(📉)远超过他40磅可(🎂)(kě )是他的前(✅)臂是我所见等同于(yú )体(💱)重(chóng )的人中(📲)最粗壮的李小龙在掰(🐯)(bāi )手腕比赛中我总是取得胜利据赫伯(🧥)杰克森一段回忆说李曾玩(wán )笑说准备好(⚽)当(dāng )此项目世(shì )界冠军李另一位好朋(🍾)(péng )友(yǒu )木(mù )村武之说(🅰)你要是(🕔)(shì )抓着(🌋)李的前臂觉得竟像(xià(🤞)ng )扣住了一根(gēn )坚硬的棒球棒李小龙每(❇)(měi )隔(gé )一(yī )天(tiān )只要(yào )能(néng )坚持天(🔢)(tiān )天练习前(⏲)臂他(🤡)怀(🛩)疑(🈁)前(🔞)臂(bì )的密度很大因此要每隔(gé )一天给了它们一定量(👴)的刺(cì(🔺) )激才能(néng )够健(🐇)壮范(fàn )威廉姆斯一(yī )些回(🦕)忆说布鲁斯(❎)那(🔞)时我总是开车不(bú )带齐琳达和(🌻)布兰(⛎)顿(🈶)李国豪到我家度周末即(👀)使来我这里他也(🕎)叮咛去练(📖)习(🥞)时总衣(yī )袋跟着(zhe )再练习专用(yòng )小玩意他绝不(bú )沾烟(👮)酒是名完全洁身自好(hǎo )很还(🔧)(há(😹)i )好的人当我在他死(🤡)前约一个(gè )月看见他(🍽)们时(🐪)他看(🐦)上去还真棒极了身体上看上去像岩石一样的坚硬(yìng )他(🤽)说布鲁斯很(🐡)谦(qiān )让我如果(guǒ )我们(men )在一起气氛是会亢奋下来他(tā )还你经常你别当真有(yǒu )一次他将一(📈)(yī )张粘贴物粘在我车子(🐑)后窗(chuāng )上面写着青蜂侠(🎒)保护此车当电(diàn )视(🎑)连续剧青(qīng )蜂侠播出后(🍼)李小(xiǎ(⬛)o )龙名声大震他训(🏰)练十分勤奋(fèn )刻苦并如(👙)何修改了计划的部分内容增加了器械重(chóng )量增加了(🚙)次(😺)数(👿)并在每项练习中(✡)相对应提高(🤡)两组(zǔ )练(📝)习无法置信的力量李小龙的力量素质(💇)是不俗的据(jù )被称美国跆拳道之父的李(lǐ )俊久所述他曾(❓)和李小龙交(jiāo )过手深(♐)(shēn )深被(🀄)李小龙的(🤾)武功(👬)速(sù )度力量所(💐)称(🙄)霸(bà )他说李小龙(🚑)还(👖)(hái )真天才(cái )人(🉑)物(👉)我从来都没有见(😪)到过会如此健壮的(🌎)人他这(🌤)个可以单手用一只食指来做深蹲而我用四个指头(🐈)撑(chēng )都很沉重曾是李(📳)(lǐ )小龙徒(tú(🚝) )弟的223米(🤤)高的大个子篮(👲)球运(yùn )动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一(yī )段回(🔛)忆说李相当灵(🗜)(líng )活(huó )精明强(📃)干他老是速(🦂)度不光快动作像猫一样耐力李(lǐ )还独(💚)特创新(📸)了一种(🍾)他一般(bān )称升旗的下腹肌(🏟)练(🥠)(liàn )习方法(fǎ )70年代传统日式自由搏击的倡导(dǎo )者(🔤)乔刘(liú )易斯JoeLewis曾拜(bài )过(💶)李(📿)小(xiǎo )龙(🔋)为师乔回忆(📀)说通(🐞)过李(🍚)的身体和体重而(🐂)言他具备(bèi )了令人(rén )不敢相信的力(lì )量(liàng )他是可以把343公斤重的杠铃(líng )直臂水平(píng )前伸(shēn )收(🥜)起再伸出静(🤴)止在锁住(🥞)控(kòng )20秒钟这对一(👘)名体重62公(🌁)斤的人而言是太不可思议的除非一个903公(😭)斤(jī(🆙)n )重的人都未必会做能够得(🐓)到而(ér )伊鲁山度(👣)说(🍐)的比(🛄)这更玄(👋)他(tā(🛒) )说曾目睹李把(bǎ )563公斤(jīn )的杠铃水平前举并仅(🚔)仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟(🌿)杰西格洛弗(fú )也(yě )回忆说师傅偶尔会做这(👤)(zhè )样一种(🌎)练(liàn )习一(❔)手持323公(🏷)斤(👷)哑铃(📂)水平前举接一个欺身(shēn )后摆(🛏)接(🍑)着(👖)呈侧举至(zhì )肩部水平并(bìng )一定要坚(🥐)持数秒这重量对一(yī )般人提摆尚有困难不(bú(👾) )要说(shuō )做(🌗)动作(🏈)了况且李小(🚞)龙(🔀)有很多小绝(🐒)活如可以不随意地把手指插进一罐未开封的可(🐻)口(kǒu )可乐或是(shì )一个侧踹(🚧)使一只45十公(🤐)斤的沙(🐚)袋(dài )裂开(kāi )美国(🏅)比较著名柔术(🥨)大师(📘)威利杰(🎚)(jié(🉑) )伊(🌋)WellyJay回忆说(shuō )他最后一(yī )次看(🉐)见了(🎏)李(🛡)小(xiǎ(📊)o )龙是(🌃)李小龙搬去好莱坞(wù )时那时李(🍹)刚刚(💴)把(🔏)家从卡佛(fó )城搬到洛(luò )杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内(nèi )横挂有(🙇)(yǒu )两只太(tài )严重的沙袋最少1353公(gō(🍋)ng )斤重我甚至都(🐻)移住不动它(🌅)(tā(🍜) )但(🍜)李对我说嗨威利看着(zhe )远(yuǎn )处(chù )随(suí )即他(tā(🐋) )就飞起(qǐ )一(yī )脚(🏚)把它踢悠得老高完全(🔭)碰到天花板接着又狠狠弹回(🌥)来(lái )了李小(xiǎ(🏡)o )龙的力量真够慑人心魄无法置(🚪)信李小龙(⛩)(ló(🎹)ng )的(🥖)绝招也有他的寸(cùn )拳他(tā )的寸劲可(🚣)将一名体(⛪)重45公斤以内(nèi )的人轰出(😺)非常一段距(🔻)离泛美柔(róu )道冠军海沃德小(🚪)本曾(🧢)切磋一番过这样的拳(quán )的滋(🖕)(zī )味每当(🤚)一提起(👡)这件事他就不(bú )以为然伤感的歌地说(🙉)怎摸也想不到李的拳头(tóu )竟(jìng )这般很(hě(👮)n )厉害(🤠)当(🚶)时他从后面(🦎)紧紧抱住(zhù(🌲) )李以为(🏑)李无法动弹不了(🚴)没有(yǒu )想到李(🥘)只身体颤抖(🙅)了一下身体回过头来是一(📛)拳小(🆑)本只都觉得自(zì )己(🛂)飞行一段后撞到墙上(shàng )再(🧔)被(🚑)摔倒(🤰)在地上就这一(🆕)拳使小本仰躺很久才(cái )可以恢复(fù )和李小(💂)龙(👾)同时期(🛸)的(de )武林高(💐)手一谈到(🔑)李(💟)(lǐ )都有一(🏉)种恐(kǒ(👻)ng )惧感(gǎn )特别(♌)是李小龙的速(sù )度他们同(♊)盟协议(🤓)的感觉是发现(xiàn )到李(🤕)小龙无比地快并也(🤾)能(🎆)当初(📄)(chū )查觉对手意图即使是和对手同(😼)时进攻都是(⛰)李(🦏)先击(🚹)中他对方(🔸)李小龙的另(🏞)一名徒(💒)弟(dì )格伦是这样评(🚘)(pí(🌒)ng )价他师傅的(de )布鲁(🍰)斯(🤨)的(de )全盛期得象(xiàng )麦克(💁)尔乔(qiáo )丹和(😹)默(🎯)罕(😦)默德阿(👣)里一样(yàng )称(📝)雄称霸于(♓)自(zì )己的领域又不(🤯)是别(bié )人不行的话完全(📕)(quán )是他真(zhēn )的太出色了铁人李小(🖊)龙的(de )第一(🏑)步计划即便李小龙更(🕦)具超乎(hū )常(🌆)(cháng )人的素质天(tiān )赋但他(tā(🏕) )仍然很崇拜(bà(📒)i )具高相象不(bú )俗素质的(de )选手(👾)他曾(⬆)一段(🛩)文字特(🎫)训不仅仅能(néng )想提高体(tǐ )能但(😆)能注意培养(🚦)精(🛴)神和感情它必须(xū )智力和(🥀)天赋的高度加(🙏)强才能达到完(wán )美境界摘自李小龙遗著截(💡)拳道(dào )之道从生理(⛸)学的角(🚯)度讲强大(🚝)(dà )的(💴)力(lì(🔆) )量来源于肌纤维的(de )增粗和神(shén )经系统的一定高度完(🐮)善李(⏬)小龙的妻子琳达(dá )说(shuō )布鲁(👕)斯(🥦)死后有抽取健美(🌅)明星(🏯)图片和资料的嗜(➰)好(hǎo )3个(gè(🌊) )坦克师拉里斯科特大卫德(dé )雷(💖)珀(🔀)和当时还不太为(wéi )人所知的年轻小(xiǎo )伙子阿诺德施瓦辛格(🔽)在收集(jí )过程中李小龙把那些(xiē )世界著名(🏜)选手(🧑)更适合自己的训练内容和计划(huá )布料裁剪(📇)下了并剪切粘贴(🚧)到拿来(lái )的笔(bǐ )记本上(shàng )伊鲁山度一(yī )段(duà(🏳)n )回(huí )忆说(💫)布鲁斯你(🧢)每次回中(zhōng )国(guó )城的武馆时都带到一大(dà )堆从外(😸)面买来的健美杂志接(〽)着之中(🐟)飞出精选都(🏫)结束了完了对(🦔)我说丹这三个伙(👛)计都说这是发展肌肉(💈)线条(tiáo )清晰(🧜)度的适(🥣)宜(yí )方法(🖋)那绝对(💘)是(shì(👵) )是太棒了然后(🌂)再他(🍯)变(😋)会亲自来(lái )去想(xiǎng )体验这应该是李(➗)小(🔱)龙在(🌰)1969年时的状态但他是怎(zěn )么对(⏹)健美和(🔰)力量训(xùn )练感(gǎn )兴(🛫)趣的东西呢一种推(🕤)测(🗂)很(🎵)可能是他和严镜海在(zà(🕺)i )加州奥克(📔)兰(🆔)认识后受严的影响(🤜)肝(👩)胆火旺严镜海有很多(duō(😭) )背(bè(⬆)i )景和关(⛄)系他曾和(🐡)当(🛒)时很著名健(jiàn )美选手史蒂(🎢)(dì )夫里(lǐ )夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重(chóng )运动员(🔀)奥运会冠(🤡)军(🧓)汤米片岗(🌞)一起特(tè(🦒) )训了(le )很长时间不(🙂)过积累了(🍳)极为丰富的(🚏)训练方法(fǎ )在李小龙和琳达订婚后不久他们由西雅图(🐍)(tú )搬(🥙)来(💠)奥(🗾)克兰和严镜海(hǎi )一家住在一起所以才(🚲)李(🥞)小龙有机会和严镜(🏣)(jì(🤑)ng )海一起去(qù )练(✏)习但(dàn )李(lǐ )小(🍉)龙传的c语言设计(jì )者来自纽约的乔(🔼)治泰(📰)恩说布(👼)鲁斯在遇到严镜海前几年在香(🍈)港时就(🍠)有(yǒu )力量去(qù )练习的记(🐞)(jì )录和(hé )裸露上身肌肉的照片(🤳)据泰恩的资料(⛺)李小(🚹)龙(💯)的(🗾)大(⛅)姐李秋源有一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是(🍹)一(🚢)(yī )名(🌏)健美运(yùn )动员身体很(hěn )强健虽(suī )说李小龙立剪要前往他的出(⏪)生地美国(🧠)(guó )但(➖)(dà(👬)n )他对(duì(🌦) )陈说(🍷)以后回(🍚)香港(🚓)再安排(🥊)好了(le )和他一起特训(xùn )无论谁(🥥)是李小龙首位健(📐)美启(qǐ )蒙(méng )者全(🕤)(quán )部李(🏅)小龙(🐢)传记作者都(dōu )一致认(❔)为李小龙在1965年(nián )几年前大多(duō )并且力量练(🐋)习(🚳)他当时通常(cháng )还是(😾)去练习咏春拳等中国悠久的传统功(gōng )夫杰(🕣)西格洛弗回忆中说(🗾)布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训(😔)练唯有撞击柚木(🌩)制作的模仿靶一(🎳)些单双杠天天练习(🙀)健美操和柔韧练(😀)(liàn )习(📛)但(dàn )过了(🐭)不(🚰)久布鲁斯就有一些力量练习练习如拉负重(📲)行(♏)(háng )走滑轮和(🚫)用短棒绳系3040千(🤚)克(🕖)哑铃参与(❓)卷(🎠)腕天天练习前臂格洛(luò(♿) )弗(fú )还回(🥘)答(🦌)说布鲁斯(📟)而且(💔)注重实际(jì )关(🎙)节无氧训练只不过怀(🚍)疑(🚷)要(🐊)前蹬首先(📰)要(😀)使关节强壮(💖)并传达击(🚘)打时(☝)所迸发(🥦)而出的(😧)极为(🗺)强大力(lì )量(🧕)转折点这个看似简单但他有(🚍)效的(de )力量天天练习加强武术功夫的训练也(🧤)让李小龙在60年代初就已小有名(míng )声但一直到(dào )了1964年他才绝无可(🚪)能对力(lì )量和别(🕸)的素质的理解(jiě )更加深(🗡)入(rù )因为他(tā )一直是在旧金山(shān )他的(de )武(wǔ )馆亲(qīn )传武(wǔ )艺在(zài )1964年下半(🍻)年他迫不得已地卷入其(✅)中一场对(duì )他身心具备(bèi )强(🔼)大惊撼力的(🌴)大比武虚空(❔)之(🆗)中那是(shì(📔) )当(🌚)李小龙正准备向他的学生传艺时门突然之间被一伙人一脚(🚮)踢(tī )开冲(📼)进来的(🎱)是(🤷)(shì )几(🔟)(jǐ )个(gè )中国武术(🌁)高(🚆)手他们是(shì )当地中国(guó )社团的(de )代表据琳达说当时她正好在内并怀有(🥙)他们的后代(dài )李国豪8个月的(🚊)身(🐫)孕这个代表走(🌇)过去李小(xiǎo )龙面前给了他一个之后(🍎)能牒要么开始向非东方人传(🎎)武要嘛和我(😎)(wǒ(🐔) )们比(🖤)武会我(🔘)来教任何想学的人李小(xiǎo )龙解(🌾)释说我(wǒ )毫不在意他们(🧕)的(de )肤色只(zhī )要怀(🏎)有(yǒu )真诚我就教当时(🌄)(shí(🥁) )布鲁斯的学生除(🚑)开了联合国以外国家(jiā )的人除(🐂)了了世界上(🎙)不(bú )同(⏲)种族和信仰的(de )人可(kě )是1964年(🤓)在旧金山的(😰)中国城把中(🍹)国武术的秘密修炼(💝)之(zhī )法(fǎ(📔) )给西方人在当地(📬)华人武术社团被认为是一种(🚁)背叛行(♑)为(wéi )双(📻)方的态度(dù )很(🔞)肯(😨)定地(🛏)会(huì )造成(⚾)一场比武(wǔ )会在又开始前那(🔦)些(xiē )个中国武术高手曾说过李最(zuì )好(hǎo )是(shì )关掉这所(🏊)所馆否则据(🔥)那些个了解(🛏)和曾与李小龙训练训(xùn )练过的人说李小(xiǎo )龙(lóng 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