你自己干过最龌龊的事是什么



• 1你自己(🚥)干(gàn )过(💴)最龌龊的(⏸)事(🛐)是什么(me )
• 2你(nǐ )知道(🌊)(dào )哪些轰动一时(shí )的(🚮)(de )悬案
• 3广州白(👊)云区(♊)部分(fè(🌼)n )地区(qū )因疫情再(🆒)次被(🖇)封你存储(chǔ )
• 4不去外面聚集不(bú )去外(🐈)面(💉)吃饭的(de )说说

1你自己干过最龌龊(🌭)的事是(shì )什(🔩)么

我做过(🥅)的最龌龊(🆔)的事是抢了我曾经(✅)建议的一(yī(🏻) )个姐(jiě )妹的男朋友我这(🎹)些姐妹(mèi )和我是一个村的那时(🕔)候她有男(😤)朋(🔚)友(yǒu )我是单身我(🚔)们(🏏)一起去南方(⏪)打工

我们(men )在城(🎁)中(🥖)村租了一个套(👊)(tào )间她和男朋友住外间(😆)我住(📞)(zhù )里间(jiān )我们每天晚(🕉)上六点下班了就一起(💅)做饭一(🌦)起吃东(dōng )西

在一(☕)起住(🌋)时间长了(🍄)和她男朋(🙌)友也就很熟悉(xī )了平(píng )时也开(💎)开玩笑有(yǒu )次单位安(🦋)排好了她去出差(chà(🌨) )就剩我和她男朋友两个人(🤽)

一天晚上她男朋友菜市场买菜回去时候(🕢)送(sòng )回(🌋)家几瓶酒(🐮)说是哪(🏏)也不去无聊的很喝点我们就(jiù )边喝(🏻)(hē )边聊(💕)不知不觉的就喝(🔤)(hē )完酒(jiǔ )了

他扶我进(🚑)(jìn )我房间(🌳)把我放床上他就(🍌)把灯(🦐)(dēng )关(🙂)了(🌃)上了我的床那时候我心里(❔)都是有(🥦)点儿就是(♒)喜欢他的就半(bàn )强迫就突(🙋)然(rán )发(🦊)生(🕦)了关系(xì )

闺蜜国外(wài )出差(chà )回(🎩)来后我和他(🦄)(tā )的关(🛋)系(🤳)(xì(🦔) )也还(🎣)没(méi )有断我惧怕不(🐜)了他的热情有时(🎮)(shí )候(⛸)我们(🚊)(men )就悄悄过去出去开房我(♐)们的事到最(zuì )后那就被她(🌦)突然发现了她哭的很伤(shāng )心(xīn )起誓和我(⬆)们(🗝)(men )一(🔁)刀(🏛)两断她回了(le )老家(🕠)

她的男朋友就顺理成章地(dì )的蓝月帝(🕤)国了我的(⬆)男(📴)朋(🦋)友但花(huā )心(⛄)的男人(🍎)到(🙈)啥(😥)时候都不是花心不多久(jiǔ )他(tā )又(yòu )和(🤖)单位(🥦)一女(👫)同事搞到了一(yī )起我很伤心难过真有为自(zì )己真(🎍)不值目的是这样的一个男人失去了一个(🛁)好姐妹我心(xīn )里一直怨恨感觉最对(🌧)不起的就是她了

2你知(zhī )道哪些轰动一(🤖)时的悬案

北大清(qīng )华亲(🛑)(qīn )姐妹朱令与吴今死亡案

姐(jiě )姐吴今北大生(shēng )物系高(🏇)材生在一(yī )次与(⬜)同学(🔓)们(🆖)去(qù )野(yě )三(🐼)坡郊游在(zài )回北京的路上独自(👐)一人突然失(shī(🔊) )踪一星期后被(💅)在(zài )一个山崖下发现(xiàn )自己死因一(🍝)直成谜一(yī )人能讲解(😞)怎莫会在那里发(fā )现到(🍇)(dào )她(🌐)也(yě )无证据能证明是自(zì )我了断我(👎)还(🦍)是他杀(🅿)

妹(mèi )妹朱(zhū )令清华化学系高(gāo )材生大三大四(😞)时(shí )在(💨)校时两次被下毒第一次治疗啊好转后(💔)回(🍸)学样(🤜)再次(cì )被下毒(🔟)在(zà(🎥)i )医(yī )院一直(🎏)找不(bú )到病因后(⚫)因其一(yī )高中(🤺)同(🔸)学(xué )可以上网向(🎽)他(🤮)国高分(💑)悬赏有人综(⛴)合(hé )反馈是铊中(zhōng )毒当时只用几块钱的普鲁士蓝就解(jiě(🧢) )了毒但因(🎻)铊在体内时间(🗞)太(👠)长对身体倒致了不可逆伤害(📥)的(de )伤害到现(xiàn )在(zài )依(🆑)旧智力发育(🛄)障(🙏)碍(à(🥒)i )瘫(📟)痪在床生活(🐁)不能自理目前靠父母的养老金生(shēng )活

关於(❣)朱令案的破案一波(🏃)(bō )三折据说是同(🏦)寝室的人下毒并(🕖)且能(🧦)接近到铊的(de )人也只能(né(🥀)ng )一个孙维而(🚘)这个孙(sūn )维有着强横(🗯)无比的家庭背景听说后来可(🤪)不知道为么(💡)朱令的个人用(yò(🖤)ng )品(🕸)所有(🤥)号被盗同宿舍的(de )人也少(🎀)有(yǒu )帮忙说话答(😏)话孙维(🎤)也回美国并(👏)改了(❄)名(🐰)拿了绿卡相关部(bù )门也(yě )一直(🚚)未破(😦)案侦查甚至(zhì )连是没有给家属一个比较(💒)明确的交待

3广(😧)州(🍕)白云区部(👙)分地区因疫情再次被(⏮)封你存储

下(xià )面我(🧦)为(⬆)大(🐉)家跟着小编一起来看(kàn )看(📽)最全(😰)的(de )的屯物菜单

大家好我和大家(🌳)一起(🆔)互相访问我疫情(qíng )期(👸)屯(🖼)的食物今天(🥗)我(wǒ )要和大家分享(xiǎng )的内容是疫(🗝)情反反复复不提前要做居家隔离准备解(🦅)决全家人生活困(kùn )扰我们(🥨)应该要提前(qián )一两天屯的6类食物

反反复复的疫(😬)情今年巳(🚘)经坚持了(🚡)第三年了只不(📚)过近期各地疫情形(🌽)势严峻但如果(guǒ )能我(🤪)们各个人都你的命令国家去安(🔶)排(🏛)不会相信(xìn )马上就可以战(🍌)胜疫(💿)(yì )情

为了(le )拦阻(🍦)疫情(🅿)(qíng )的传播很多(duō )地方都正(🚍)在可(kě )以实行(🖊)小区(qū )工厂封(🍓)控政(zhèng )策(cè )所有人都呆在家中比较有(🤐)效下降了接(👌)(jiē )触传播又(✈)是在(zài )为国(guó )家做(zuò(🔌) )贡献居(💅)家隔离吃(🌋)喝是最基(jī )本的保障这样的(🆎)话我们(🤔)就(jiù )需要打算消耗很(🎥)大的食(shí )物(🔗)很多地方也如何实施两天(🚍)一户一人前往购物资每次仅两(liǎng )小时(🔳)时(💆)间这(👬)样的(de )话(📍)囤都有哪些菜就有讲究了要晚(👫)几(jǐ )天(tiān )列好清单尽(🌏)量(👂)减少遗漏

囤菜(🍿)不光要好吃呀主要注意(yì )是耐储存营(🍓)养(yǎng )高这(😃)样居(jū )家隔离观察期间我们才能有个好身(shēn )体抵抗(kàng )力(📹)高了被病毒感染的(de )几率就(jiù )小了

下(🐘)面我把个人的经验和(🕕)大(📖)家分享一下有6类(🚱)食物要不提前购买(👩)不(bú )仅营(yíng )养非常(⭐)丰富地并且放一两(🔟)个(🤞)月也不会坏

1水大桶(🌚)(tǒng )桶装(🚼)水(🧔)(shuǐ )

水(📓)是生命之(💻)泉人体的百分(fèn )之(zhī )七(qī )十前也是水也足(🥏)以证明(míng )水而言是非常非常的(de )重(chóng )要(yào )我们的生(🌍)命都依赖性太强于(yú )水大桶桶装水一桶至(🤘)少也(yě )也可以饮(yǐn )用两周(zhōu )比小瓶(píng )550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭(👪)蛋(dà(🛤)n )鹌(🐏)鹑蛋(dàn )等蛋白质(zhì )是生(shēng )命的基础多吃高(gā(🤛)o )蛋白的(de )食物(🚡)可(kě )以不提高抵(💍)(dǐ(😸) )抗力身体才会更小孩(há(💫)i )健康最常见的一种的(de )食物(wù(😶) )中蛋类(🚥)奶类都含有丰富(📍)的(😷)蛋白质包括脂肪维生素矿物(wù )质等营养元素不过容(❗)(róng )易被完全(🎣)吸收鸡(⏹)蛋鸭蛋放冰箱可(kě )需要保存一个(💺)月(🦈)而鹌鹑蛋在(🦋)常温下可保存45天蛋(🉑)类(🍊)是囤购(👜)食材(cá(💚)i )的首(🐬)选

要多吃(🌿)蛋类是可以补(👥)充(chō(🍏)ng )多(🤣)种营养物质(🔥)能提(tí )高视力水(🖇)平(🧢)促进钙吸收增强(🌏)身体免疫力(📯)(lì )对身体非常有益

3肉类(✳)前提是有冰(bīng )箱

肉类(lèi )又(🐓)(yòu )是优质蛋白(💉)(bái )质(💨)的来源最常见的一种(🍆)(zhǒng )的(de )鸡(🍫)肉鸭肉猪肉牛肉(ròu )羊肉(🙈)等肉类(💯)含(hán )有丰(👞)富的矿(🧗)物质诸如铁钙等(🐬)也可以能起(🔣)补气血补(bǔ )钙(🧓)的作(🥅)用能促进(jìn )生长(🙂)发育增长肌肉强(qiáng )健(jià(🍗)n )体(🧠)魄等(🧟)身体(⚽)有更(✨)强的抵抗力(lì )肉类在常温下不大容易保存但可以放进冰箱(👩)冷(🍕)冻放半年内都不可能(🌗)坏

4主食

顿了(⏭)顿主食首当(⛴)其冲应该是大(🔳)米面粉这些的确要囤一些但像豆子(zǐ )玉米燕(🔙)(yàn )麦这个(😟)杂(zá )粮也应(🏁)该是(🏗)尽量(liàng )多买一点例如豆(dòu )子黄(💤)豆豌豆蚕豆等(děng )营养价值算(👁)过去比肉类还高(🗡)而燕麦也不考虑(🔳)蛋类同时杂(🈯)粮的维生素矿物质水(💍)平也非(🌏)常高是(📌)补(bǔ )充能量的很好的(de )来源要注(zhù(🌅) )意是(shì )比较(jiào )比(❎)较易储存买上几(🈳)十到(🔜)一百斤装在阴(😵)凉通风处保存到(⚫)放23个(gè )月大都没什么(😾)问题(🕵)的(🤘)

5蔬(🖕)菜(cài )

蔬菜是(💼)声望兑换(🎐)维生素的(😢)最(📻)适(shì )合来源所含的(💪)丰富地(dì(🎂) )维(🥨)C维EB族维生(shēng )素等这些全(🌚)是人体(🙄)可(kě )以要的(de )考虑(lǜ )到到绿(⏯)叶蔬菜(cài )不容易(🙉)坏也可(⏯)以(yǐ )你选择包菜西蓝花等蔬(💎)菜(cà(🚱)i )不用(🔯)我们还是可以选择类型多囤一些例如土豆红薯山药南瓜冬(🤪)(dōng )瓜(🙆)萝卜(🤔)胡(🙍)萝(⛅)卜等这类蔬菜(cài )价格便宜啊营养价值高(gāo )还耐(🕯)存储只要(🚑)放到(😳)阴凉通(tō(⛺)ng )风处放12个月也是绝对没问(wèn )题的

6干货

干货营养(yǎng )价值也(🤓)很(hěn )低比(🧟)如腐竹粉(⏩)条木耳这(🏦)些众多干菜干香(🙂)菇干(🌼)豆角干(🌕)梅菜等这类(🚨)干货仅是丧(🏀)失(shī )了水分营养物质(🎪)蛋白质(zhì )脂肪维生素矿物(wù )质都还在(🧜)随吃(🏥)(chī )随取(qǔ )而且更方便干(gàn )货保存时间是最长(🧕)的只(📽)(zhī )要你不受(🌥)潮放12年都没问(wèn )题

我们以及公民(mín )不能不能为国家做多(📋)(duō )大的贡(⏱)献能(📊)(néng )做的(🌑)是违抗(🍮)国家(🚌)有安排该(🎳)居家隔(gé )离就(🦗)居家隔(📥)离提前(🐲)一两(🎇)天(🛥)囤够这类(👝)食(🌠)物切实保(bǎo )障(👌)自(zì(🚕) )己(♒)及家人(😡)温饱问(🥒)题减少购(🍒)物机会和(hé )接触机(🐢)会(👗)尽量的避免(🏬)被病毒感染应该是争(🅰)光了请(🔏)相(🏛)信(🦖)如果我们所有人团结(🤷)一致(zhì )再大的(🕌)困难都能迅速挺过用不了一段时(🍖)间城市仍旧(jiù )繁华热闹奶茶依(🚛)旧(jiù )是香甜

感觉实用可收藏备用

谢(🕊)谢(🗣)阅读

4不去外面聚集不去外面吃饭(🎌)(fàn )的说说

1我每一天都(✉)(dōu )让自(🚦)己(🍋)一(yī )直保(bǎo )持很(🏏)高的(de )觉悟不(🚳)去外面能聚集不出去吃饭这样的话自己静(jìng )静的的享不享(🛀)受家(🚆)(jiā(🔭) )里的氛围着差不多(🏛)是一种自我尊(zūn )重自己在(🥧)家隔离可以不让(rà(⬅)ng )我为社会提出一(🍻)点小小的贡献

2活中就肯定警(🔅)告自己顽强的毅力(lì(💗) )不(👛)去外面集中不去饭店吃饭要给他点一份安全感(🌸)也不给社(🕧)会导致一定的慌(💋)乱

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