1你自己干过最龌龊(🐻)的事(shì(🚛) )是什么2你知(♓)道哪(nǎ )些(💭)轰动(dòng )一(yī )时的(🚅)悬案3广(guǎng )州白(bá(📟)i )云区(qū )部(🔬)分(🕷)地区(🥕)因疫情再次被封你存储(🎀)4不去(👚)外(wài )面(miàn )聚(✨)集不去外面吃(🌥)饭的(🆗)说说1你自己干(🆙)过最龌(wò )龊(chuò )的事是(🤹)(shì )什么我做过的最龌(wò )龊的(🤪)事是(shì )抢了(le )我曾经建议的一个姐妹的男朋(péng )友(💘)我这些姐(🖌)妹和我是一个(gè )村的那时候她有男朋友我是单(📟)身(🆓)我们一起去南方打工我(📒)们(🏒)在城中村租了一个套(💒)间(🤗)她和男朋友住外间(jiā(👻)n )我住(zhù )里(lǐ )间我(🍶)们每天(😃)(tiā(🥘)n )晚上六点下班了就一起做(zuò )饭(😪)一(🍲)起(qǐ )吃东西在(zài )一起住(zhù )时(shí )间(🔕)长了和她男朋友也就很熟悉(xī(🚪) )了平时(🍿)也(yě(🏎) )开开(kāi )玩笑有(👿)次单位安排(pái )好了她去(😙)出(📡)差就剩我和她男(nán )朋友两(🐙)个人一(🤜)天晚(⭐)上她男朋友菜市(shì )场买菜回去时(🌕)候送回家(jiā )几(💖)(jǐ )瓶酒说是哪也不(bú )去无(🤝)聊的很喝(hē )点我们就(jiù )边(biān )喝边聊不知不觉的(🦀)就喝完(♌)酒(jiǔ )了他(tā )扶我进我房间把我放床上他就把灯(dēng )关了上了我的床那时(shí )候(🚟)我(🔼)心里都(🆎)是有点儿就是喜欢他的就半强迫就突然发生了(👷)关(🌎)系(👖)闺蜜国(🍋)外出差回来后我和他的关系也还没(méi )有(🏙)断(🧚)(duàn )我惧怕(💁)不了他的热情有时候(hò(🐅)u )我们(men )就(🕷)悄悄过(🔮)去出去开房我们的事(😒)到最(zuì )后那就被她(😬)突然(😗)发现了她哭的很(👌)伤心(xīn )起誓和我(wǒ )们一刀两断(duà(💉)n )她(tā )回(🐸)了老家她(🤰)的男朋(péng )友(yǒu )就顺理成章(zhāng )地的(🛠)蓝(lá(📠)n )月帝国了我(wǒ )的(🎊)(de )男朋友但(🎶)花心(👂)的男人到啥时(🖐)候都不是花心不多久他又和单(dān )位(📤)一女(🗾)同事搞到(dào )了(🎴)一起我很(😭)伤心难过真(🏾)有为自己真不值目(🤬)的是这样的(🐱)一(🌀)个男人失去(qù )了一(🏳)个好姐妹(🏧)我心(⛑)里一(yī )直怨恨感觉最对不起的就是她了(📓)2你(🌈)知道哪些(xiē )轰(🎻)动一时的悬(🆓)案北大清华亲姐妹(mèi )朱令与(🍤)吴今(🧚)死(🏄)亡(🦅)案姐姐吴今北(🍩)大(🛒)生(shēng )物系高材(🈹)生在一次与同(🎇)学们去野三坡(👫)郊(🎀)游在回(🍤)北京(🦁)的路上独(dú )自(🦃)一人突然失踪(🤞)一星期后被在一个山崖下发现自己死因一(💚)直成(🔅)谜一人(😢)能讲解怎莫会在那里发现到(🌾)(dào )她也无(🍶)证据(jù(🕵) )能证明是自我了断我还是他杀(♋)妹妹(mèi )朱令清华化学系高材生大(dà )三大四时在校时(🎯)两(🈶)次被(bè(🎊)i )下毒(🌰)第一(yī )次(🛩)治疗啊好转后回学样再次被(bèi )下毒在医院(📰)一直(zhí )找不到病(📘)(bìng )因后(♑)因其一高(🔶)中(🗻)同学可(kě )以(🏧)上网(wǎ(🎛)ng )向(xiàng )他国(guó )高分悬(⛎)赏有(🏽)人(rén )综合反馈是铊(🛍)中毒当时只用(🆚)几块(⛸)钱的普鲁(💀)(lǔ )士蓝就解了(⏲)毒(🏾)但因铊在体内时间太长对身体(tǐ )倒致了不可逆伤(shā(🤗)ng )害(🕓)(hài )的伤害(hài )到现在(zà(📄)i )依(🆑)旧(jiù )智(🏞)力发育障(zhàng )碍瘫痪在(zài )床生活(🔹)(huó )不(🔰)能(💜)自理(lǐ )目(🐜)前(🔹)(qiá(🎄)n )靠父母的养老金生活关(🦁)於朱令(🐭)案(🍠)的破案(🛂)一波三折(🕧)据说(🏏)是同寝室的(🚓)人下毒(🤔)并且能(🐼)接近到铊的(🛣)人也只能(💎)一个孙维(wéi )而(👊)这(zhè )个孙维有着强横无比的家庭背景听(tī(⤴)ng )说后(hòu )来可不知道(🗃)(dà(🎀)o )为么朱令的个人(🏔)用(yòng )品所有号(🚽)被(🍺)盗同宿(🌚)舍(shě )的人也少有(yǒu )帮(🎁)忙说话答话孙(💵)维也(yě )回(huí )美国并改了名拿(🥐)了(le )绿卡相关部(bù )门也一直未破案(🏊)侦查(chá )甚至连(⏳)是(shì )没(🙂)有给家属一个比较明确的(de )交待3广州(💶)白云区部(🦍)分地区因疫情(👲)再次(📫)被封你(nǐ )存储下面(🐏)我为(😝)大家跟着小编(🔐)一起来(🔪)看看最全的的屯(tún )物菜单大家好我和大家一起(qǐ )互相访问(🤞)我(🗻)疫情期屯的食物今(jīn )天我(wǒ )要和大家分享的内容是疫情反反(fǎn )复复不提前要做居家隔离准备解决全家人生(shēng )活困(kùn )扰我们应该要提(tí )前(🕎)一两天屯(📈)的(de )6类食物(🥤)反(🏾)反复(fù(🧖) )复的疫情(qí(💲)ng )今年巳经坚持(chí )了第三年(🏹)了只(zhī )不过近期各地疫(yì )情(qíng )形势严峻但如果能我们(☝)各个(🤠)人都(🖲)你的命(mì(🥎)ng )令国家(🌦)去(🤤)安排不(🤫)会相信马上(👕)就可以战胜疫情(🐺)为(wéi )了拦(lán )阻疫情的(de )传(🥩)播很多地方都正在可以实(✡)行小区工厂封(🐓)控政策所有人都呆(🚽)在家中比(bǐ )较有效下(🏺)降了接触(chù(🎄) )传播(🌎)又是在为(wéi )国家做贡献居(jū )家隔离(⛷)吃喝(📄)是最基本的保(bǎo )障这样的话我们就需要(🏔)打算消耗很(hěn )大的食物很多地方也如何实施两天(🏑)一户一人(rén )前(🦖)往购物资(zī )每次(cì )仅两小时(shí )时间(jiā(🌥)n )这样的话囤都有哪些菜就有讲(jiǎng )究了要晚(🎋)几(🅿)天列好清单尽量减少遗(😻)漏囤菜不(🤩)光要好吃呀主要注意是耐储存营养高这样(📀)居家隔(gé )离(🅾)观察期(qī )间我们才能有(🕎)个好(hǎo )身体抵抗力高了(le )被病毒感染的几率就(🖐)小(⏩)了下面(mià(🌌)n )我把(👃)个人的经验和大家(🎶)分(🏭)享一下有(🎁)6类(lè(👂)i )食物要不提(💢)前购买(🥂)不仅营养非常丰(🎧)富(fù )地并且放一(👣)两个(gè )月(💍)也不会坏1水大(🚂)桶桶(🏝)装水水是(💦)(shì )生命(🌚)之泉人体(🎁)的百分(fèn )之七十(shí )前(qián )也是(🐑)水(🛵)也足以证明(mí(😐)ng )水而言是非常非常的(🕰)重(chóng )要我们的(de )生(🤷)(shēng )命都依赖性太(🖇)强(🌧)于(yú )水大桶(🎆)桶装水(🌻)一(yī )桶至(🈯)少也也可(🎃)以饮(🔓)用两周比小瓶550ml推荐2蛋奶鸡蛋鸭蛋(🦆)鹌(📭)鹑(🌩)蛋等蛋白质是(💕)生命的基础多(✔)吃高蛋白的(de )食(🧞)物(👆)可以不提高抵抗(kàng )力身体才会更(🧣)小孩健康最常见的一种的食物中蛋(🎻)类奶类都含(🍚)有丰富的蛋白质(zhì(🖕) )包括(🔢)脂(🚖)肪维(📰)(wé(😆)i )生素(🔜)矿物(🎭)质(zhì )等营养元(🚿)素不过容(ró(🍷)ng )易被完全(🐫)吸收鸡蛋鸭蛋放冰箱可需要(yào )保存一个月而鹌鹑蛋在常温(🎟)下可(🚆)保存45天蛋类是(shì )囤购食材的首选要多吃蛋类是可(kě )以补(bǔ )充多种营养物质能提高视(shì )力(lì )水平促进钙吸收增强身体免(✅)疫力对身体(🐖)非(🦀)常(🥂)有(yǒu )益3肉(rò(👸)u )类前提是(😩)有冰(🈴)箱(🤼)肉类又是优质蛋白质的来源最常(🖊)见的一种的(🐧)鸡(jī )肉(ròu )鸭肉(ròu )猪肉牛肉羊肉(🥌)等(🦉)肉类含有丰富的矿(👻)物(wù )质诸如铁钙等也可以(🔶)能起(🚾)补气(💵)血补钙的作(zuò )用能促进(🦄)生长发育增长肌肉强健体魄等(👁)身体(tǐ(🖌) )有更(🐃)强的抵抗力肉类(lèi )在常温下不大(🚝)容(🧦)易(yì )保存但(🤤)可以放进冰箱冷冻放半(🥪)年(nián )内都不(🐋)可(🎨)能(❤)坏4主食(💺)顿了顿主食首(shǒu )当其冲应该是(🐔)大(dà(🎂) )米(mǐ(🥥) )面粉这些的确(💳)要(yào )囤一些(xiē )但像豆子玉米(mǐ )燕麦这个杂粮也应该(🤠)是(shì )尽量多(👄)买一点例(lì )如(rú )豆子黄(🤞)豆豌豆蚕豆等营养价值算过去比肉(ròu )类还高而(🏑)燕(yàn )麦也不(🎬)考(kǎ(🚦)o )虑蛋类同时(🍾)杂粮的维生素矿(🍳)物质水平也(⭐)非常高是(🛣)补充能量的很(hěn )好的来源要注意(🗜)是(🕠)比(✂)较比较易储(🔣)存买上几十到(🔻)一百斤装(zhuāng )在阴凉(⤴)通风处保(➗)存到放23个月大都没什么问(🔢)题的5蔬菜蔬菜(cài )是声望(🔤)兑换(🏝)维(🤣)生素的(de )最适合来源所含的丰富地维C维EB族维生素等(🌱)这些全(quán )是人体可(kě )以要的考虑到到绿叶蔬(🛶)菜不容易坏(huài )也可(kě )以(🌎)你选择包菜西蓝花等(👒)蔬菜不用(💖)我们还是(shì )可以(📢)选择(⬜)类(😿)型(🔤)多囤一(🆚)些例如(rú )土豆(😍)红薯山药南瓜冬瓜萝卜(bo )胡(🗾)萝卜(😅)等这(zhè )类(lè(⏲)i )蔬菜(🤠)价(📖)格便宜啊(🤞)营养价值高还耐存储只要放到阴凉(liáng )通风处放12个月也是(✍)绝对(♑)没问(🚱)题的(⏳)6干货(😎)干货营养价值也(👀)很(🉐)低比如腐竹粉(⏮)条木耳这(🧖)些众多干菜干香菇干豆角干梅菜等这(🚎)类(🌙)(lè(😃)i )干货(🌜)仅(☝)是丧失(shī )了水分(📘)营养物(wù(🏈) )质蛋白(bái )质脂(🕰)肪维(🎃)(wéi )生(🚗)素(🏎)矿物质都还(hái )在随(😂)吃随取而且更方便干货保存时间(✔)(jiā(🌙)n )是最长的只要(yào )你不受潮放12年(nián )都没问题(tí )我们以及公(gōng )民不能(📞)不(🔺)能为国家做多大(dà )的贡献能做的(🅰)是违抗(🌀)(kàng )国家(🥠)有安排该居家隔离就居家隔(gé )离提前一两天囤(dù(🤸)n )够这类食物切实保障自己及家人温饱问(wèn )题(tí )减少购物机会和接触机会尽(jìn )量的避免被病毒(📚)感染应该是争光(🛷)(guāng )了请相(👛)信(💂)如果我(💴)们所有(➕)人团结一致再大(♉)的困难都能迅速(👚)挺过用不(bú )了(🧛)一段时(🤪)间城市仍旧繁华(huá )热闹奶茶依旧是(👇)(shì )香(xiāng )甜感觉实用可收藏备用(yò(🧛)ng )谢谢阅读4不去外面聚集不(bú )去外面吃饭的(de )说(🚦)说(shuō )1我每(🌭)一天都让自(📗)己一直保持很高的(🌨)觉悟不去外面能聚集不出去吃饭这样的话自(zì )己(🎄)静(💅)静(😽)的的享(🚬)不享受家里(lǐ )的氛围(⏳)着(📐)(zhe )差不(🏬)多是(😑)一(🕡)种自我尊重(🦓)自(💴)己在家(🥪)隔离可以不(🖋)让我为社会提出一(🕕)点小小的(✂)贡(🛌)献2活中就肯(🍤)定(🦎)警告(😀)自己顽强的毅力不去外面集中不(bú )去(qù )饭店吃饭要给他点一份安全感(💳)也(yě )不给社(shè(📊) )会(📟)导致一定(🎆)的慌乱