• 1有什(🎊)么(📳)科学依据能证明李小(🗨)(xiǎo )龙中国功夫的(🐒)破坏(🔤)
• 2欧美第一(yī )超模乔丹卡佛这样的身(👐)材能打多

1有什么(🍩)科学依(yī )据能证明李小(🚬)龙(😵)中(zhō(⛏)ng )国功(gō(🐥)ng )夫的破(pò )坏

1以其130余(yú )磅的体重劈出(chū )了350磅的(🐬)沉拳

2用二(🍕)节棍轰出(🙊)了1600磅的力量

3以(yǐ )其招牌手势垫步侧踢把一个一(🤴)名身穿护甲的(🐔)200磅

壮(📝)汉(🚐)(hàn )踢飞了20米落入游泳池中

4把(bǎ )345公斤(👚)的杠铃直臂水平前伸收起(qǐ )在伸(💠)出右(yòu )手绝对(duì )静(📰)(jì(🍐)ng )止控帛20秒

5把563公斤(✖)的杠铃平(píng )伸并停留半刻

6一手(shǒu )持32公(🎿)斤哑(🍷)铃(líng )水平(🏸)前接一个反身(💈)后摆再侧举至肩(🎨)部并要坚持数秒

7随意(🍗)地(🍇)把手(shǒu )指再插入一罐未开封的可口可乐

8用侧踹把一只(⏪)45十(🔍)公斤的沙袋踢破

9把(🐺)约(🦕)135公斤的(📀)麻袋踢到总(zǒng )共一层房子的高(gāo )度

李小龙的(👺)个人健身绝对(duì )机密

求(😢)(qiú(🌎) )知若渴

李小龙马上收藏点了全部(bù )也能找到(dào )的健康和(hé )健(👝)美运动(dòng )杂志以及乔韦德的美国(guó )先生和健(jiàn )美(🍰)者与力量他把这(😞)些杂志能(néng )变现部分衣服裁(cái )剪下了并(👴)整理一番需要保存(🌍)好在(🕷)洛杉(🍺)矶(jī )时(🧕)他如果一有空就逛各书店寻找风健美杂志他(🐇)所积攒到(dào )的有从本世纪(💈)初到60年代的各(🔀)种各样的力量天天(🍅)练习杂(📮)志的书籍他对这方面知识的渴望几乎到了(🔰)发疯的程度从(cóng )那时候一直(🛣)到1973年病故(🚞)李小龙积聚了大量的或(💼)(huò )者哲(🚛)学(🚷)武术的书籍另有约400册或者健身健美运动训练学(🎨)营养学和举午等(děng )方面的书籍他(🕸)细细(xì )的看(kàn )努力专研(yán )把其中本(🥪)身价值部分徒手画并(bìng )在空白处(🏠)标明

训练计划

经钻研大量资料和(hé )信息(🌕)李小龙(lóng )汇编(biān )了一套适合自己(➰)并能最大程度地发展起来力(lì )量又相对于(🤐)不会(huì )增长体(🦁)重的训练计(jì )划除了每个星期天3次的训练内容恢复手段和(🍽)营养(📃)等(🃏)尤其是(🕝)把(🌜)素质练习和武功天天(🙌)练(🐎)习有机(jī )地加强起来令其(👇)本已很(hěn )高(⏯)深的武(wǔ(🏰) )功升华至几乎完(🕝)美的艺术品(pǐn )程度可是相关证明那样做(🎹)的效(xià(🗜)o )果是骇人的

李小(😦)龙安排好了的(🛸)(de )力(🧚)量训练比重(😤)(chóng )很小仿若(⛰)要把死去的时间阻一阻出去(qù(😲) )但改变过去对(duì )力量训练的看法很显然他(🔌)分出受(🚩)(shòu )益颇深并把这计划修炼之法给(gěi )最常(💩)来馆训练的(de )学生之一卡里姆阿布杜尔(👎)贾巴(🔳)尔贾(🌵)巴尔曾对肌肉(🈁)与(👣)健(jiàn )美杂志记(jì )者说布鲁斯是在(🌚)1970年夏让我(👉)进行(🤞)力量练习的那是星期13次的计划大多(duō )数内容是布鲁斯(🥋)经常会练习(xí )练(🌑)习的只不(🚿)过我当时只有做每项两组各12次可是它确实(⬅)是比较有效

李小(xiǎo )龙对力(😸)量练习根(🤷)本就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除(🔝)星(🖋)期13次(cì )力量练习外李(lǐ(🌃) )小(🗾)龙(🎎)还(🔁)在(zài )武功(💳)练习中渗入很多(🕠)(duō )几乎一样(🚇)的练习(xí )他说李小龙在武功练习练习常(cháng )持着哑(🎞)铃接受拳击(🏬)练习你每次(cì )练习练习进行12组(🌥)每(🌃)组100次双手各(gè )持1234567和10磅哑铃参与金(🔭)字塔形递增6组(🏁)然(🧤)后再再依次趋于零(📅)重量(🌱)通过6组拳(🌙)(quá(💟)n )击我模(mó )仿李曾(céng )让我和他一起练过一次哇(🦁)练习后三角(🀄)肌和手臂是会(huì )如此酸胀但(🔢)不仅仅这(🥠)(zhè )些李小龙(lóng )在那三天的(de )力量训练日和未不负(fù )重练功其他(⬅)时间(🏀)里是(🏸)会用哑铃发泄没有了能量他是那(nà )副哑铃琳达(dá )道他从来不趁着当电视里有拳击赛(😣)时(🈚)他(♎)(tā )你(🦐)经常是边吃边持铃我模仿(fǎ(⬇)ng )即使是在看点(diǎ(🛁)n )书时也是一只(🔮)手(⬛)手(shǒu )里(🕸)书而另一只手做着哑铃(líng )练习(➖)实在觉得不可(📫)思议

天生神力的前(🌪)臂

李小龙而(🏺)且特(tè )别注(✌)重(🧣)(chóng )前臂训练(🎈)以可以提(🚖)(tí )高他的握力和击(😙)拳力量他的妻(qī )子琳达说他(🎐)对前(qián )臂练习练习甚至入迷的地步如果能有人常规(🙂)完全没(méi )有(yǒu )一种新的(de )前(qián )臂再练习方(fāng )法(🍮)他一定(🌺)要想个办法得到(dà(🔭)o )它他(🔰)甚至于让(🌔)他的一(🚆)位在(🎌)旧(🥋)金山的老(lǎo )朋友李鸿新给(🌫)他能(néng )制(🏀)造几种握力去练习器(🚈)李(lǐ )鸿新说小龙经(👽)(jīng )常把设(➗)计(jì )草(😌)图(tú )给我然后再(👐)让我遵循要求(qiú )和(🦉)规格去(😬)能完(🐕)成不过我也不傻他笑了(😤)笑后(hòu )紧接(⛏)着(🌎)说我明(🤩)(míng )白(bái )小龙(lóng )电(🔖)脑(💟)设(😵)计的(de )那些器械对练习练习肌(jī )肉是很有(🍆)效(xiào )的所以才我并不一定给寄(😸)(jì )一个的同时(💥)也留一个在家自己练鲍(✂)勃沃尔(🍒)是李小龙的另一位朋友他(tā )还在(zà(🍑)i )李小龙出演的猛龙(🍑)(lóng )过江龙争(😨)虎斗(☝)死亡游戏等3部影片(piàn )中扮演的(🐪)(de )角色过角色他说李小龙力气惊(jīng )人的前(📘)臂在他的功夫中抢走很主体形象的位置(zhì(🧙) )他(🥧)说(shuō )布(📠)鲁斯的前臂和身体(🔪)的比例是我仅见的人中(⚓)最大(💑)的他不(🎽)仅仅(🔳)前臂十(shí )分(fè(🦒)n )普遍富裕但还占据(📔)一双(📩)铁拳(👛)和十只钢指那绝对是实在太可怕地了奥林(lín )匹亚健(jiàn )美先生多(duō )里安耶茨这样的(🎲)评价(👌)李小龙他混身(🌔)(shēn )肌肉是极为(wéi )非常结(📷)实刺出的力量(lià(✋)ng )是极为的可怕(🐽)地他是一个令人不可(kě )置信的人李小龙的(🚥)拳头是令人(🚑)胆寒的他曾(🌤)将一个(🤘)由钢丝(🐸)条编制的头盔击了(🥟)个(🎊)坑而那个头(tóu )盔当然了(🏪)已经承受住了好几次砸击

1965年李小龙在哥伦(lún )比(⏰)亚广播公司的最(zuì )新出电视剧青蜂侠中扮演的角(jiǎo )色(🌧)二号男(nán )主(🥟)角加藤(téng )时与青蜂侠的扮演(♊)者好莱坞影视明星范(fàn )威(wēi )廉姆(🛎)斯(sī )成(chéng )了好朋友(🚘)两(🕴)人都占据粗(🧜)长(🥗)的前(🔦)臂(🗡)但全面的胜利的(de )完(🛑)全不同(🕳)李小龙是(🐒)通(🎤)过练功有目的的训(xùn )练(🚅)获(huò )得而后(hò(🗡)u )者则通(🥧)过多年骑野牛(niú )的(🔙)(de )竞技(🐌)表演和越野摩(🤞)托而勤练这位身(💳)高186米6英尺1英寸体重9550公(🐣)斤210磅的大汉(➿)是当时惟一能(🌌)和(hé )李小(xiǎo )龙掰(📏)手腕正(zhèng )面交锋的人现在想起(qǐ(🌤) )了这(🐿)些个事来他还(⛸)不(👈)好意地(🛑)说他李实在难(🆘)以(👮)相(☝)信我(🐏)们与(👟)不是一个(gè )级别的较(🙊)量我远远超过他40磅可是他的(🐨)前臂是(👛)我所见等同于体重的(de )人(rén )中最(🍖)粗壮的李小龙(lóng )在(zài )掰手(💛)腕比赛(sài )中我总(zǒng )是取得胜利

据赫伯(🙆)杰克森一段(🕟)回忆(yì )说李曾(cé(📡)ng )玩笑说准备好(🦔)当此项目世(shì )界冠(🌘)军李另一位好朋友(👹)木村(🌋)武之说你要是抓着(🚚)李的前臂觉得竟(jìng )像(xiàng )扣住了一根坚硬的棒球棒李(👠)小龙每隔(😌)一天(tiā(👒)n )只要能(néng )坚持(🍄)天天练习前(🔑)臂他怀(🛐)疑前臂的密度很(hěn )大因此要每(měi )隔一天给(⛔)了它们(📻)一(🚱)定(😘)量的(👰)刺激才能够健壮(🐟)范威廉(lián )姆斯一(🈴)些回忆说(🤛)布鲁斯那时(shí )我(wǒ )总是开车不带齐琳达和布兰(lán )顿李国(🚃)(guó )豪到我家度周末(🍢)即使来我这里(🎆)他(🎺)也叮咛去练习时(shí )总衣袋跟(🌬)着再(zài )练习专用(🍶)小玩意(🐐)他绝不沾(zhān )烟酒是名完全洁身自(🔺)好很还好(😇)(hǎo )的人当我在他死前(🐋)约一个月看见他们时他看上(✏)(shàng )去还真(🐍)棒(bàng )极(🌿)了身(🏯)体上看上去(qù )像(🚎)岩(🥘)石一样的坚(📷)硬他说(shuō )布(bù )鲁斯很(hě(🍉)n )谦(qiān )让我如(🦅)果(🍚)我们(men )在一起气氛(🖕)(fēn )是会亢奋下来(🍉)他还你经常你别当(dāng )真有(🚆)一次他(🈯)(tā )将一张粘贴物粘(🥜)(zhān )在我(🛵)车(🍬)子(zǐ )后窗上(🤺)面(📅)写着青(🌖)蜂侠保护此车当电视连(lián )续(🌝)剧青蜂侠播出后李(🌃)小(🥓)龙名声大震他训练十分勤奋(🕰)刻苦(kǔ )并如何修改了(🐧)计(🚵)划的(🦈)部分内容增加(jiā )了器(🎍)械(📳)(xiè )重量增加(🤨)了次(cì )数(🆖)并在每项练习中相(♐)对应提(🎺)高(gāo )两组练习(xí )无(wú )法置信的力量

李小(🔸)(xiǎo )龙的力量素质是(shì )不俗的据被(🔓)(bèi )称美国跆拳(quán )道(dào )之父的李俊(🔜)久所述(shù(🃏) )他曾和李小龙交(🏅)(jiā(🏮)o )过手(💖)深深(🤙)被李小龙的武功速度(dù )力量(🏨)(liàng )所称霸他说李小(🔆)龙(♟)还真天才人物我从来都没(méi )有(yǒu )见到过会如此健壮的人(📷)他这个可(kě )以单(🌦)手用(👃)一(🥖)(yī(💔) )只食(🚩)(shí )指来(🍍)做深蹲而我(🤹)用(🚒)四个指(zhǐ )头撑(🕢)都很沉重曾(céng )是李小(🈶)龙徒弟的(de )223米高的大个子(😭)篮球运(yùn )动(dòng )员卡(👈)(kǎ )里姆阿(🌂)布(😥)杜(🐀)尔贾(🏥)巴尔一段回(huí )忆说(🈵)(shuō )李相(xiàng )当灵活精明(✡)强干他老是速度(dù )不光快(kuài )动(dòng )作像猫一(yī )样耐力李还独特创新了(🗻)一种他(♓)一般(🍂)称升旗的下腹肌练习方(🌅)法70年代传统日(rì(➰) )式自由搏(🛎)击的倡(chà(🍔)ng )导者乔(🌴)刘易斯JoeLewis曾拜过(guò )李小龙(💮)为(wéi )师乔回(🥢)忆说通(🌷)过李(🧣)的身体和体重而言他具备(🕊)了令人(🤒)(rén )不敢相信的(de )力(lì )量他(🛒)是可以把343公斤重的杠铃直臂(bì )水平前伸收起再伸(🛢)出静止在锁住(🤕)控20秒钟这(🍬)对一名(míng )体重62公斤(😀)的人(🤞)而言是(📐)太不可思议的除(🕐)非一个903公斤重的(👈)人(📚)都未必(❄)(bì )会做能够得到而伊鲁山(🎀)度说的比这(🍈)更玄(xuán )他(⤴)说曾目(mù )睹(❓)李把563公斤的杠铃(lí(👿)ng )水平前(qián )举(😒)并仅仅(🎾)片刻李小龙(lóng )在(🍎)美国的(🚋)第(dì )一个(🔄)徒弟(dì )杰西格洛(luò )弗也回忆说师傅偶尔会做这样(🧔)一种练习(xí )一手持323公斤哑铃水平前举(jǔ )接一个(😱)欺身(shēn )后摆接(🎭)着呈侧举至(zhì )肩部水平并一定(🍰)要(⏸)坚持数秒这重量对一般(bān )人(ré(🥩)n )提摆尚(shàng )有困(🗓)(kù(🔟)n )难不要(yào )说做(zuò )动作了

况且李小龙(➡)有(🌗)(yǒu )很多(🥣)(duō )小绝活如(🚋)(rú )可以不随意地(🔀)(dì(💿) )把手指插进一罐未开封(♑)的可口可乐(🐦)(lè(💔) )或是一(🌞)个侧踹使一只45十公斤的沙袋(🌦)裂开美(⛅)国比较(jiào )著(🤔)名(🍸)柔术大(🦉)师(❣)威利杰伊(😹)WellyJay回忆(yì )说(😬)他最后(hò(👋)u )一次看见了李小龙是李(🦀)(lǐ(🔦) )小龙搬去好(♒)莱坞时那时李刚刚把家(jiā )从卡佛城搬到(➕)洛杉矶贝尔(🏇)空港在(➿)李小(🍿)龙新家(🍪)的院(👚)内横挂有两只太(🐼)严重(📅)的沙袋(⬛)最少1353公斤重我甚至都移住不动它但李对我说嗨威(👘)利看(👉)着远处随即(🎽)(jí )他就飞起一脚把它(🗨)踢悠得老高完全碰(🐗)到(dào )天花(🍡)板接着又狠狠(hěn )弹回来(🤓)了李小龙的力(lì )量真够慑人心魄(🤘)无法(📥)置信(🔇)

李(💵)(lǐ )小(💬)龙(lóng )的(♎)绝招也有他的(de )寸(cùn )拳(quán )他(tā )的寸劲(jìn )可将(🎎)一名体(😍)重45公斤以内的人轰(🛎)出(chū )非常(👾)一(✖)段距(jù )离泛(🌮)美柔道(💹)冠军海沃(🌙)(wò(💽) )德小本曾切磋一(💳)番过这样的拳的滋(🕟)味每当一提起(🌤)(qǐ )这(zhè )件事他(🤤)就不(😙)以为然(🍎)伤感的歌(🌘)地说怎摸(🍐)也想不到李的拳头(tóu )竟这(zhè )般很厉害当(💞)时他从(cóng )后(hòu )面紧紧抱(💧)住(💊)李以为李无(🗿)(wú )法(🎚)动弹不了没有想(xiǎng )到李只身(shēn )体(✈)颤抖了一(🥣)下(🗜)身体回过(🐱)头来是一拳(🗑)小本(➿)只(🎖)都觉(🏝)得自己飞(fēi )行一段后(💙)撞到墙(qiáng )上(👫)再被摔倒在(😮)地上就(🦔)(jiù )这(🐌)一(yī )拳(quán )使小(🤴)本仰躺很(hě(🚙)n )久才(cá(🕠)i )可以(🥑)恢复和李(lǐ )小龙(👩)同时期(🔤)的武林高手一谈到李都有(🐷)(yǒu )一种恐(🐍)惧感特别(🦐)是李小龙的(de )速度他们(♌)同盟(méng )协议的感觉是发现到(dào )李小(🚶)龙无(wú(🅰) )比地快并(🔸)也能当初(chū )查觉对手(🚯)意图即使(shǐ )是和对手同时进攻都是李(🛹)先击(jī )中(🍆)他对方李小龙(lóng )的另一名徒弟格伦(lún )是这样评(🚷)价他师傅(🔠)的布鲁斯(🐠)(sī )的全盛(shèng )期得(🚊)象麦克尔乔丹和默罕(hǎn )默德阿里一样称雄(xióng )称(🥐)(chēng )霸(💨)于自己的领域(🍻)又不(bú )是别人不(🙈)行(háng )的话完(🌟)全是(💕)他真(🔃)的太出色了

铁人李小龙(🥏)的第一(😊)步(bù(🛶) )计划

即便(biàn )李小龙更具超乎(🔯)常人(🔶)的素(sù )质天(tiān )赋(🐧)但他仍然很崇拜具高(gāo )相象不俗素质的选手他曾一段文字特(tè )训(🏑)不(bú )仅仅能想(🌆)提高体能但(dàn )能注(🛏)意培养精神和感情(qíng )它必(bì )须智力和天赋的(🧐)高度加(🔋)强才能达到(dào )完美境界摘自(🤙)李小龙(😠)遗著(🕘)截拳道之(🍶)道从生理学的角度讲(🕶)强大的力(lì )量(liàng )来源(yuán )于肌纤维的增(🥤)粗和神经系(xì(🅰) )统的一定(♐)高度完善李小(🎍)龙的(de )妻(🎎)子琳达说布鲁(lǔ )斯(🐱)死后(💾)(hòu )有抽(🐾)(chōu )取健美(měi )明星(xī(💬)ng )图片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和(🍶)(hé )当(🔸)时还不太(👵)为人所知的年轻小(xiǎo )伙子阿诺(🧖)德施瓦辛格在(zài )收(shōu )集(jí(💯) )过程中李小(xiǎo )龙把那(nà )些世界著名选手(🔌)更适合(hé )自己的训练内容和计(jì )划布料裁剪下了(❗)并剪切粘贴到拿来的笔记本(🎦)上(shàng )伊鲁山(🧥)度一段(➗)回忆说布鲁斯你(👑)每(měi )次(👸)回(⬇)中国城的武馆(guǎ(✨)n )时都带(🐥)到一(🎅)大(😃)堆从外面买(💫)来的健美(měi )杂志接着之中飞(🔬)出精选都结(jié )束(📡)了完(🍬)了对我(wǒ )说丹这三个伙计都说(🛐)这是发(🦃)展肌肉线条清晰度的适(🌦)宜(yí )方法(🈷)那绝对是是太(🍌)棒(bàng )了然后再他变会亲自来(🌸)去(🍰)想体(tǐ )验(🏧)这应该(gā(👠)i )是李(lǐ )小(xiǎo )龙在1969年时的状态但他是(🏣)怎么对健(jiàn )美和力量(liàng )训练感兴趣的(🔶)东西呢一种推测很可(kě )能是(📻)他和(😎)严(😷)(yán )镜海在加州(⏺)奥克兰(lán )认识(⤴)(shí(🦄) )后受(shòu )严(💬)的影响(xiǎng )肝胆火旺(🥐)严镜(🤫)海有很(hěn )多(🐨)背(bèi )景(🧓)和关系(🖤)他曾和当(🍻)时(🥐)很著(zhe )名(🥄)健美选手(🦑)史蒂夫里夫斯克兰(🖊)茜罗(💜)斯杰(jié(💾) )克拉(🕎)兰以及(🔬)日本最著名举重(chóng )运(♑)(yùn )动员奥运(🚧)会冠军汤米片岗一起特训(🐼)了很长时间不过积累了极为丰(fēng )富的(🤷)训(xùn )练方(fāng )法在李小龙(lóng )和琳(💩)达订婚后(hòu )不久他(tā )们由西(🌞)雅图(tú(💵) )搬来奥(ào )克兰(🌲)和(hé )严镜海一家(jiā )住(💇)在一起所(👑)以(yǐ )才李(lǐ(👞) )小龙有(yǒu )机会和严镜海一起(qǐ )去练习

但李小龙(🐛)(lóng )传的c语言设(👌)计者来自纽(🥣)约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年在(💓)(zài )香(🍐)港时就有力量(😼)去练习的(♿)记录和裸露上(🔗)身肌(jī )肉的照片(piàn )据泰(tài )恩的资(zī )料李小龙的大姐李秋(🚂)源(yuán )有一次将她男朋友罗伯特(👆)陈送回家(🚞)陈是一名健美运动员身体(tǐ )很强健(jiàn )虽说李小龙立(lì )剪要前往他的(🌛)出生地美国但他对(🌜)陈说以后(🐫)(hòu )回(huí(🌇) )香港(🏥)再(🌆)安排(🧚)好了(👞)和他一(🐘)起(🕢)特训无论谁是李小龙首位健美启蒙者全(quá(🏬)n )部(💈)李小龙(⏲)传(chuán )记(👓)作(zuò )者(zhě )都一致认为李(lǐ )小龙在1965年(nián )几年前大多并且力量(🧑)练习他(📿)当时通常还是去练习咏春拳等(🛺)中国悠(✴)久的传统(🔑)功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯(⏲)(sī )18岁时可到达(dá )西(🥊)雅图他的(🤸)训练(🎋)唯(🔩)有撞击(🤯)柚木(🔱)制作的模仿靶一些单双杠天(🤛)天练(🚔)习(🏈)健美操和(🔪)柔韧练习(♒)但过了不久布(🤾)鲁斯就有一些力量练习练习如拉负重行(😘)走(zǒu )滑轮和用短棒绳(shéng )系3040千克哑(🎏)铃参与(🏦)卷腕(🏪)天天练习前臂(😵)格(gé )洛弗还回(🌩)答说(🖊)布(👃)鲁斯而且注重(🚂)(chóng )实(shí )际关节无(🖊)氧训练只(zhī(♌) )不(bú )过怀疑要前蹬首先要使关节强(🔳)壮并(bìng )传达击打时所(🧖)迸发而出的(🔯)极(💤)(jí )为强大力量

转折点

这(🆑)个看似简单但他有效(xiào )的(📭)力(lì(🗑) )量天天练(🤼)习加强武术功(💖)夫的训练也(😙)让李(lǐ )小(🔇)龙(lóng )在(🖥)60年代初就已(yǐ )小有(yǒu )名声但一直到了1964年他(💈)才(🍝)绝无可能对(duì )力(lì )量和别的素质的理(💠)解更(🚺)加深入因为他一(yī )直是在(🈶)旧金山他的武馆亲(💒)传武艺在1964年下半年他迫不得已地卷入其中一场(chǎng )对(♉)他身心(xīn )具备强大惊撼力的大比武虚空(🕧)之中(zhōng )那是当李(♐)小龙正(zhèng )准备向(🐨)他的学生传艺时门(💛)突然之间被一(yī(😉) )伙人一脚踢开冲(🤣)进来(lá(🚯)i )的是(😥)几个中国(🌖)武术高手他们是(shì )当地中国社(🕣)团的代表(biǎo )据琳达(dá(🌜) )说当时她正(🏞)好在内并(🐅)怀(👦)有(yǒu )他们(men )的后代(🐒)李(lǐ(🏅) )国豪(háo )8个月的身孕这个代(📪)表(💇)走过去李小龙面前给了他一(🙇)个(💮)之(zhī )后能牒要(㊙)么开始向非东方人(rén )传(🥐)武要(yào )嘛(ma )和我们比(🧡)武会

我来教任何(hé )想学的人李小(🍩)龙解释说我毫不在(🌅)意他们(men )的肤色(🐞)只要怀(huái )有(🌍)真(🧤)诚我(wǒ )就教当时(shí )布鲁斯(🙄)的学生除(💊)开了联合国以外国家的人除了了世界上不(bú(🔋) )同种族(🧐)和信(xìn )仰(💸)的人可是1964年在旧(😺)金山的中国城把中国武术的秘密修炼(🗾)之法给西方(fāng )人在当地华人武术社团被(💲)认为是一种背(bèi )叛(🌻)行(👷)为双方的态(🆖)度很肯定地(🍓)(dì )会造(⏸)成(chéng )一场(🚟)比武会(➖)在(🍮)又开始(🗝)前那些(📚)个中国武(🙈)术高手(🚭)曾(🏡)说过李(🕉)最好是关掉这所所馆否(🚧)则

据(jù )那些个了(😍)解和曾与李(✴)(lǐ )小龙训练(🍄)(liàn )训(🌿)练过的人说李小龙是有名的(🎵)(de )火爆性(xìng )不曾(😡)受过试练或愚弄果见他缓(huǎn )缓(💸)地(🌘)戴上手套操(🍸)纵一(🐗)下(👣)(xià )情绪在(🔡)一阵如此激烈的交手就把那位与他(🥛)比武会的功(👏)夫(fū )高手打跑了尽管李小龙(✊)功夫征(💩)服大陆了挑战者但在这场较量中他的体能消耗(hào )比较大琳(🔈)达回忆说布鲁斯当时实在累(lèi )极了(🐳)他认为(🆖)这次较量的时间不(🔃)应该这样(yàng )长是而(ér )自己杀伤力(🏔)还(🏪)不够功能失(🎱)常他当(dāng )时真够难过极(jí )了通(📯)过这次搏(bó )斗以(🍭)至(❎)于李小龙见过到能(né(😩)ng )够的武功(gōng )不只是一(📥)招一(🐱)势的拳脚但还(🛍)必须应具备(🏫)超人的体能与力量素质他把接(jiē )下来(🍫)事件看成(🍁)是是一个(👩)起点(🔠)这(🌃)一(yī )世结束后他更(🛬)一类积攒和闷头勤练这也(yě(🈚) )就是李小龙(lóng )对力量练习见(jiàn )过的转(🙂)折点

2欧美第一超模乔丹卡佛这(♒)样的身(💯)材(cái )能打多