• 1你(🗓)自(zì(👲) )己干过最龌龊(🚵)的(🍟)事是(🧤)什么(me )
• 2你知(zhī )道(dào )哪些轰(🛸)动一时的悬案
• 3广(🌛)州白云(yún )区部(🥞)分(🧑)地(dì )区因(🥗)疫(yì )情再次被封你(nǐ )存储
• 4不去外面聚集不去外面吃饭(fàn )的(de )说说

1你自(zì(🕸) )己(📚)干过最(🥀)(zuì(🖱) )龌龊(😏)的(🧝)(de )事(shì )是什么

我做过(guò )的最龌龊的事是(shì )抢了我曾经建(〰)议的一个姐妹的男(🐩)朋友(✋)我这些姐(jiě(👳) )妹(mèi )和我是一个村的(de )那时候(🐪)她(🍄)有男朋友我是单身我们一(yī )起去南方打工

我们在城中村租了一个套间她和男朋友住(zhù )外间我住里(😠)间(🚫)我(🎩)们每天(tiān )晚(wǎn )上六(🔐)点下(😙)班(👒)了就(jiù )一起(👄)做饭一起吃(chī )东(🤺)西

在一(🛅)起住时间长了和她男朋友也就很(🙉)熟(⏮)悉了(le )平时也开(kāi )开(⚽)玩笑有次单位(💆)安排好(🛴)了(le )她去(📪)出差(chà )就剩我和她男(nán )朋友(🕛)两个人

一天晚(wǎn )上她男朋友(yǒu )菜市场(🌠)买菜回(💆)去(🌨)时候送回家几(jǐ )瓶酒说(🤠)是哪也(🏕)不去无聊的很喝点我们就边喝边聊不知(📮)不(bú )觉(😎)的就喝完酒了

他扶我进我房(fáng )间把我放床上他就(🏢)把(🙋)灯关了上了我的床那时候我(😍)心(🍒)里都是有点儿就(⛺)是喜欢他的就半(bàn )强迫(🛹)就(🗯)突(🔨)然发生了关系

闺(guī(🔥) )蜜国外出差回来后我和他的关系也(🎵)(yě )还没有断(🕵)我(wǒ )惧(🙍)怕不了他的热情(🌾)有(yǒu )时候我们就悄悄过去出去(💱)开(kāi )房(fáng )我们的事(🦐)到(dào )最后那就被她突然发现了她哭的很(hěn )伤心起誓和(🕚)我们一刀(✝)两断她回了老家(jiā )

她(📉)的男(⛽)朋友就顺理成章地的(de )蓝月(🤞)帝(dì )国了(🤡)我的(🙉)男(🕚)朋(péng )友(🕛)但花心的男人(👵)到啥时候都不是花心不多久他又和单位一女同事(✂)(shì )搞(gǎo )到了(🌩)(le )一起(qǐ )我很伤心难过真(✂)有(yǒu )为自(zì )己真不(🤴)值目(🍏)的是这(🎨)样(yà(📠)ng )的(📧)一个男人失去了(📽)一个好姐妹(mèi )我心里一直怨恨感觉(🌹)最(🛤)对不起(qǐ )的(👦)就是她(tā )了

2你知道哪(nǎ )些轰动(🔭)一时的悬案

北大清华亲姐妹朱(⬜)令与吴今死亡案

姐姐吴今北大生(🌡)物系高材生在一(yī )次与(🐬)同学们去野(yě )三(sān )坡(pō )郊游(🎌)在回(🐨)北京的路(😀)上独自一人(🛅)突(🏎)然失踪一(㊗)星期后(📥)被(🌲)在一个山崖下发现自己死因(yīn )一直成谜一人能讲解怎莫会(✂)在那里发现(xiàn )到(dào )她也无(wú )证据能证明是自(zì )我了断我还(hái )是他杀

妹妹(🗼)朱令清华化(huà )学系高材生大三大四时在校(👱)时(🛹)两次被(bèi )下(😃)毒第一(🏗)次(cì )治疗啊好转后(hòu )回学样再次被(🔆)(bè(🚪)i )下毒在医院一直(💵)找不(☔)(bú(🐍) )到病(😺)因后因其一(🚱)高中同学可(🌉)以(🗑)上网向(xiàng )他国高分悬赏有人综合反(fǎn )馈是(shì )铊(🤴)(tā )中毒当时只用几块钱的(📐)普(🕜)鲁士蓝(lán )就解(jiě )了(🕷)毒但因铊在体内时间(🚞)太长对身体倒致(🌄)了不可逆伤(📲)害的(🍣)伤害(🙆)到现在依旧智力发育障碍瘫痪在床(🏵)生(📞)活不能自理(lǐ )目前靠父(fù )母(🌌)的(🗞)养老(⚾)金生活

关於朱令案的破案一波三折(🤟)据说(💿)是同寝室的人下(🦖)毒并且能(🎡)(néng )接近到(🍝)铊的(🤞)人也只能一个孙(😞)维而这个(gè )孙维有着(🐺)强横无比的家庭背(🤓)景(🌹)听说后来(lá(🖲)i )可(🎩)不知道为么(💅)朱令的个人用品所(🍨)有号(📋)被盗同宿舍的人也少(shǎo )有帮忙说话(♍)答话孙维也(yě )回美国(🚼)(guó )并改了名拿了绿(lǜ )卡相关部门也一直(zhí(⏫) )未破案侦查(😳)甚(🤟)至连(🎳)是(😀)没有给(🖇)家属一个比较明确的(🔁)(de )交待

3广州白云区部分地(dì )区因疫(🐷)情再次被封你存储(🌫)

下面(👦)我为大家跟着小编一起来看(♋)看(kà(🚢)n )最(⏺)全的的屯物菜单

大(🛃)家好我和(😾)大(dà )家(🌆)一起互相访问我疫情期(🚴)屯的食物今天我(🗓)要(🍠)和大家分享的(🦄)内容是(🤛)疫情反(🕕)反(👖)复复不提前要做居(🐋)家隔离准(😚)备解决全家人生活困扰我们应该要(😠)提前一(🖕)两天屯的6类(🚪)食(shí )物

反反复复的疫情(🛑)今年巳(🚦)经坚持(😓)(chí )了第(🌔)三年了只(🌯)不过近期各(gè )地(🍙)疫情形(xíng )势严峻但如果能我们(😵)各个人都你的命令国(guó )家(🐉)去安(🙅)排不会(🈷)相信马上就可以战胜(🚋)疫情

为了拦阻疫情的传播很多地方都正(🕞)在可以实行小区工(gōng )厂(💰)封控政(✝)策所有(❄)人都呆(dāi )在家中比较有(yǒu )效(👼)下(👓)降了接触传播又是在为国(🥤)家做贡(⏺)献居家(🉐)隔离吃喝是最基本的保障这样(yàng )的话我(😜)们就需(🐮)要(🥒)打算消耗很(🎑)大的食(💇)(shí )物(wù )很(🦃)多地(dì(😡) )方也如何实(🥇)施两天一户一人前往购物(🚑)资(👄)每次仅两小时(🚁)时间这(🚂)样(🔼)的话囤都有(🦓)哪些菜就有讲(🕦)究了要晚几(jǐ )天列好清单尽(jì(🔸)n )量减(😹)少遗漏

囤菜不光要好吃呀主要注(☝)意是耐(nài )储(👱)(chǔ )存营(yí(🏑)ng )养高这样居家隔(gé )离观察期(🈴)间我(wǒ )们才能有个好身体(🚂)抵抗力高了(le )被病毒感染的(🏅)几率就小(🏆)了

下(xià )面我(wǒ )把(🥥)个(gè )人的经验(yàn )和大家分享一下有6类食物要不(❎)提前购(🕔)(gòu )买不仅(👬)营养非常(cháng )丰(fēng )富地(🐗)并且放一两个月也不会坏(huài )

1水大桶桶装水(shuǐ )

水是(🌬)生命之泉人体的百(bǎi )分之七十(🏫)前(🔺)也是水也足以证(👋)明(🥤)水(shuǐ )而言是非(fēi )常非常(🕉)的(🍥)(de )重要我们的生(🔐)命(🧛)都依(🌬)赖(lài )性太强于(🕝)水大桶(🤚)桶装水一(🖥)桶至少也(✂)(yě )也可(🥣)以饮(🤫)用(🚽)两周(zhōu )比小(😭)瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等(🚴)蛋(🌆)白(🏡)质(zhì )是生命(🆙)的(👏)基础(chǔ )多吃高蛋白的(🔽)食物可以不提高抵抗力身(shēn )体才会更小(💶)孩健康最(zuì )常见(🏿)的一种的食物中蛋(🛬)类奶类(🕐)都含有丰(fēng )富的(🔋)蛋白(📅)质(zhì )包括脂肪维(wéi )生素矿物质等营养(🌩)(yǎng )元素不(🍛)(bú )过容易被完(wán )全吸(🕟)收鸡蛋鸭蛋放冰箱可需要保存一(📟)个(👿)月(🎯)(yuè )而鹌(ān )鹑蛋在常(🎤)温下可(🍒)保存(🅾)45天蛋类(lè(🌼)i )是囤(🏣)购食(💺)材的首选(🍔)

要多吃蛋类(🕥)是可(kě )以补充多(😥)种营养物质(zhì(🏨) )能提高视力水平促进钙吸收增强身体免疫力对身体非(fē(🌩)i )常(cháng )有益

3肉(🐶)类前提(🛣)是有冰箱

肉(🦊)类又(🔌)是优质蛋(✖)白质的(de )来源(yuán )最常(😉)见的一种的鸡(jī )肉鸭(💃)肉(rò(🌞)u )猪肉牛(niú )肉羊肉等肉类含有丰富的矿物质诸如铁钙等(děng )也可(kě )以能(néng )起补气血补钙的作用(⛰)能(🔧)促进生长发育(🌘)增长肌肉强健体魄等身体有更强(qiáng )的(🐱)抵抗力肉类在(🚲)常温下不大(dà(🔲) )容易(👈)保存但可(👽)以放进(💠)冰箱冷冻(🐸)放半年内都不(bú )可能坏

4主食

顿了顿主食首当其(🌇)冲应该(🥍)(gāi )是大米(⭕)面粉(fěn )这(zhè )些的确要(⏰)囤(dùn )一些但像(🔪)(xiàng )豆(😅)(dòu )子玉米燕(yàn )麦这个杂粮也(💮)应该是尽量多(➡)买(🚨)一点例如豆子(zǐ(👝) )黄豆豌豆(dò(👻)u )蚕豆(🌱)等营(🦑)养价值(🚀)算过去比(🕉)肉类(⛸)还高而(ér )燕麦也不考虑蛋类同时杂(zá )粮的维(wé(💢)i )生素矿(🐘)(kuàng )物质水平(🧓)也非常(🐫)高是补充能量的(de )很好的来源要注(zhù )意是比较(🏜)比(bǐ )较易储存买上(shàng )几十(shí )到一百斤装在阴(yīn )凉(😻)通(🎑)风处保存到放23个月(🌭)大都没(méi )什么问题的

5蔬菜(🚺)

蔬菜是(📘)声(shēng )望兑(🌴)换维生(shēng )素的最适合来(lái )源所含(hán )的丰(📂)富(🤚)地维C维EB族维生(⚫)素等这些全是人体可以要的考虑到到绿叶(🍸)蔬菜不容易坏也(🍡)可(kě(📳) )以你选择(🍀)包菜西蓝花等蔬菜不用我们(men )还是可以选择(zé(🏺) )类(🦍)(lèi )型多囤(dù(🐲)n )一些例(🎦)如土豆红薯(👸)(shǔ )山(shān )药(yào )南瓜冬瓜萝(🆒)卜胡萝卜(📷)等这(zhè )类蔬菜价格(gé )便宜啊营养价值高还耐存储只要放到(dào )阴凉通(🌰)风处放12个月也(🍩)是绝(jué(📕) )对没问题的

6干(gàn )货

干货(💮)营养价值也很(🎛)低比如腐竹粉条木耳这些众多(🎷)(duō )干(gàn )菜干(🕴)香菇干(gàn )豆角干(🏵)梅(méi )菜等(děng )这类干货仅是(shì(📵) )丧失了(le )水分营养物质蛋白质脂肪维生素(sù )矿(🏃)物质(🎰)都还在随(suí )吃随(🔌)取而且更方便干货保存时间是最长的只要你不受潮(🎿)(cháo )放12年都(🗺)没问题

我们以及(🌧)公民不能不(😷)能为国家做多(🥌)大(dà )的贡献能做的是违抗国家(🤽)有安(💒)排该(gāi )居(jū )家隔离(🏪)就(🏇)居家(🧐)隔离提(🚕)前一两天(tiā(😍)n )囤够这类食物(🦗)切实(shí )保障(😳)自己(👉)及(🍞)家人温饱问题减少(🛏)购物机会和(hé )接触机(🤛)会尽量的避(bì )免被病毒感染应(🍞)该是争光(🎭)了请相信如(🐚)果我们所(suǒ )有人团(🍣)结一致(😩)再(🍽)大的困难都能迅速挺过用不(bú )了一(🏟)段时间城市(🧀)仍旧繁华热闹(nào )奶茶依旧是香甜

感(👫)觉(jiào )实用(yòng )可收藏备用

谢(xiè )谢阅读

4不(🗝)去外面(mià(😩)n )聚集(jí(🔺) )不去(🔇)外面(miàn )吃饭的说(🍁)说(💨)

1我(wǒ )每一天都(dō(🐫)u )让自己(jǐ )一直保持(chí )很(🦂)高(📽)的觉(jià(➰)o )悟不(🎄)去外面能聚集(✅)(jí )不出去吃(🚣)饭这样(yàng )的话(🎯)自己(🚂)静(jìng )静的的享不(bú )享受家里的氛围着差不多是(🎣)一种自(🎴)我尊重自(zì )己在家隔离可以不(🌮)让我(😃)为社(💯)会(👈)提(tí )出一点小小的(🎂)贡(gò(🔎)ng )献

2活中(🚩)就肯(🤕)(kěn )定(dìng )警告自(🕞)己顽强的毅力(👒)不(bú )去外(📅)面集中不去饭(🏇)店(diàn )吃(chī )饭(💂)要(📢)给他点一(🎈)份安(🌑)全感也不给社会导致一定的(👶)慌乱