(🕝)

• 1你自己(🙃)干过最龌龊(chuò )的事是什(📕)(shí(🐊) )么
• 2你知道哪些轰(hōng )动一(yī )时的悬案
• 3广州白云区部分地区因疫(🔦)情再次被封你存储(🥔)
• 4不去(qù )外面聚(🚠)集(jí )不(🌥)去(🐗)外面吃饭的说说

1你自己(⛄)干过最龌龊(🍫)的事是什么

我(🚪)做过的最龌(wò )龊的事(⛸)(shì )是抢了我曾(🔛)经建议的一个(🤼)姐妹的(de )男(📯)朋(péng )友我这些姐妹和我是一个(gè(🌄) )村的那时候她(tā )有男朋友(yǒu )我是(🚸)单身我们一起去南方打工

我们在城中村租了一个套间她(😎)和男朋(🚧)友(🕳)住外间(jiān )我(🌑)住里间(jiān )我(🥣)们每天晚上六点下班(🖊)了就一起做饭(🥁)一起吃东西

在一起住(🍰)时间长了和她男朋(⏭)(péng )友也就很熟悉了(🚉)平时也开开(🐂)玩笑有次单位(🌗)安排(👿)好了她去出(chū )差就剩我和她(❣)男朋(✏)友两个人

一天晚(🎴)上她男朋(🌓)友菜(🤠)市(📵)(shì )场买菜(cài )回(huí )去时候送回(huí )家几瓶酒说是(🥛)哪也不去(👼)无聊的(🐠)很(hěn )喝点我们(men )就边喝(hē )边聊(🏍)不知不(bú )觉的(🚤)就喝(hē )完(🌻)酒(💠)了

他(tā )扶我进我房间(🤦)把我(🐂)放床上他就把灯关了上了我(⤵)的床那时候(✉)(hòu )我(🗳)心里都是(shì )有(👪)点儿就是喜(🛤)欢(huān )他的就半(bàn )强(qiáng )迫就突然(🚝)发生了关(🌃)系(xì )

闺(❄)蜜国外出差回来后我和他的关系也还没有断我惧怕(pà )不了他的热情有时候我们就(😣)悄悄过去(🗽)出(⚓)去开房我们(♿)的(🎛)(de )事到最后(⚡)那就被她突然发现(🚽)(xiàn )了她哭(kū )的(🙎)(de )很伤(shāng )心起(🈸)誓和我们(💭)(men )一刀两断她(💏)回了老家

她(tā )的(de )男朋友就顺(shùn )理成章(🍕)地的(🏴)蓝月帝国(💝)了我的男朋友但花心(🥕)的男人到啥时候都不是花心不多(⛎)久他(📃)又(yòu )和单位(🙃)(wèi )一女同事搞到(🥤)(dào )了(💧)一起(🛳)我很伤心难过真(🚣)有为自己(😂)(jǐ )真不值目的(de )是这样的一个男(➡)人失(🍸)去了一(yī )个好姐(jiě )妹我(wǒ )心里一直怨恨(🍅)感觉最对不起的就是她了

2你知道(🛀)哪些轰(🦈)动一时的悬案

北大(📏)清(🍩)华亲姐(jiě(🐥) )妹(mè(🔮)i )朱令与吴今死(🦑)亡案

姐姐(🍩)吴今北大生物系高材生在一次与同(🔲)学们去野三(😲)坡郊游在回北(🅿)京(jīng )的路上(👰)(shàng )独(📚)自一(📥)人突然(rán )失踪一星(📊)期(qī )后(🏓)被在一个山崖下发现(🉐)(xiàn )自(🦍)己死因一(yī )直成谜一人(👇)能讲解(jiě )怎莫会在那里发(⏹)现(xiàn )到(⏮)她也无证据(🔰)能证明是自我了(le )断我(💑)还是他杀

妹妹(📲)朱令清(🚿)华化学系高材生大三大(♋)(dà )四(sì )时(shí )在校时两次被(bèi )下毒第一次治(🦕)疗啊(ā )好转(🔀)(zhuǎn )后回学样再(📝)次被(💘)下毒在(🐺)医(🌡)院一(yī )直(zhí )找不(⏹)到病因后因其一高(gāo )中同学(xué(🔲) )可(🍃)以(💼)上网向他国(🍴)高分悬赏(shǎng )有人综合反馈是铊中(zhōng )毒当时(🦃)只用几块钱的普鲁士蓝就(🦓)解了毒但因铊在(🥃)体内时间(❌)太长(🕞)对(duì )身体倒致了不可逆伤害的伤害到现在依旧(jiù )智力发(📡)育障碍瘫痪在床生(🍳)活不能(🔶)自(zì )理(🏫)目(🐥)前靠(🚛)父母的养(👩)老金生活

关(guān )於朱(zhū )令案(🙃)的破案一波(bō )三(sān )折(shé )据说是同寝室的人下毒并且(😃)能(néng )接近到铊(👡)的(de )人也(🧣)只(zhī )能一个孙维而这个孙维有着强横无(♊)比(🖖)的家庭背景听说后来可不知道为(🔅)么朱令的个(gè )人用品所(🎃)有(🐥)号被盗同宿(xiǔ )舍(🚚)的(de )人也少有帮忙(má(🛵)ng )说话答话孙维也(yě )回美国并改了(le )名拿了绿卡相关部门也一直(🍭)未破案(àn )侦查甚(✡)至连是没(méi )有(yǒu )给家属一(🔑)个比(📏)较明(🍸)确的交待(💑)

3广州白云区部(bù(🌠) )分地区因疫情再(zài )次被封你存储

下(🔗)面我为大家跟(🧜)着小编(📣)一(🔠)起来看看(💒)最全的的屯物(🏌)菜(🌅)单

大家(🛺)好我和大家(jiā )一(🉐)起(qǐ )互相(👩)访问我疫情期(🌱)(qī )屯(tún )的食物今(🍊)天(💳)我要和大家分享的内(nèi )容是疫情反反复复不提前要做居家隔离准(✒)备解决全家人生活困扰我们应该要提(tí )前一(yī )两天屯的(🌍)6类食(shí )物

反反复复的疫情(🚖)今年巳经坚(🌒)持(🥛)了第三(sān )年(niá(🎭)n )了只不过近期(👰)各(🖐)地(😓)疫情(🐥)形势严峻但如果能(néng )我(wǒ )们各个人都你的命令国(guó(🌮) )家去(qù(🥜) )安排不会相信马(mǎ )上就可(🦃)以战胜(shèng )疫情

为了(🤹)(le )拦阻疫(yì )情的传播很多地(dì )方(fāng )都正(zhèng )在(zài )可以实行小区(qū )工厂封控(💣)政策所有人(🙀)都呆(😔)在家中比(🚝)较有(yǒu )效下降了(🏁)(le )接触传播(🙄)又(yòu )是在(🚀)(zài )为国家做贡(gòng )献居家隔(🕡)离(⌛)吃喝(hē )是最基本的保(🐝)障这样的话我们(👂)就需要(yà(🙋)o )打算消耗很大(👡)的食物很多地方(fāng )也如何实施两天(tiān )一户一人前往(wǎng )购物(🏁)(wù(🛫) )资每(měi )次仅(🥙)(jǐn )两小(🖖)时时间这样的话囤都有哪(✊)些菜就有(yǒu )讲究(✖)了要晚几天(🐜)列好清单尽量(🔀)减少遗(yí(🌲) )漏

囤菜不光要好吃呀(🙉)主要注意是耐储存营养高(gāo )这(😁)样居家(🚈)隔(gé )离观(🈺)察期(👡)间我们才能有个好身体抵抗(kàng )力高了被病毒感染的几率就小了(🐙)

下面我把个人的经(🚅)验和大家分享一下(❕)有6类食物要不提前购买不仅营养非常丰(💢)富地并且放一(😼)(yī )两(🤔)个(🤚)月也不(bú(🥠) )会坏(⏱)

1水大桶桶(🛹)(tǒ(🔆)ng )装水

水是生(🆎)命(mìng )之(zhī )泉人体(🛁)的百分之(zhī(🍞) )七十前也(🥦)是(shì )水也足以(yǐ )证明水而言是非(🌑)常非(🤹)常的重要(yào )我们的生命(🥥)都依赖性太强于水大桶桶装水一桶(tǒng )至少(🏻)也也可以饮用两周比小瓶550ml推荐(🍫)

2蛋奶

鸡(🌼)蛋鸭蛋鹌鹑(🗓)蛋等蛋(🌩)白质是(🤾)生(shēng )命的基础(🚼)多吃高蛋白(bái )的食物可(👂)以(yǐ )不提高抵抗(kàng )力身体才会更小孩健康最(🌝)常见(jiàn )的一种的食物中蛋类奶(🔐)类都含有丰(fēng )富(🛥)的蛋白质包(🕋)括脂肪维生素矿物质等营(🥔)养(🚌)元素(sù )不过容(🖋)易被完全(🐱)吸收鸡蛋鸭蛋(📅)(dàn )放冰箱可需(🚩)(xū(🦐) )要保存一个(gè )月(yuè )而鹌鹑蛋在常温下(💃)可(kě )保存45天(😕)蛋类是(shì(🐉) )囤(dùn )购食材的首选(🙋)(xuǎ(🔻)n )

要多吃蛋类(😉)是(🖌)(shì )可以补充多种(🎩)营(🌬)养物质能(🌱)提高视力水平(🎗)促进钙(🌘)吸收(shōu )增强身体免疫力(🥡)对身体(㊙)非(fēi )常有益

3肉类前提是有冰箱

肉(🤙)类又是优质蛋白质的来源最常(cháng )见的一(⛩)种的鸡肉(⬜)鸭肉猪肉(🔪)(ròu )牛肉羊肉等肉类含有丰富(🚗)的(🧐)(de )矿物(🏏)质诸如铁钙等也(yě )可以能起补气血补(🐆)钙的作用能(⏸)促进生(😪)长发育增长肌肉(🖤)强健体魄(🔄)等身(shē(📗)n )体有更强的抵抗力(lì(🍝) )肉(ròu )类在常温下不大容易保(bǎo )存但可以(🚯)(yǐ )放进冰箱冷冻(🚋)放半年内都不可能坏

4主食

顿了(le )顿(dùn )主(zhǔ )食首当其冲(chōng )应该是(📋)大(🎚)米面粉(➕)这些的(de )确要囤(🥏)(dù(🅿)n )一些但像豆子玉米燕麦(💘)这(zhè )个杂(🦈)粮(🍬)也应(🏘)该是尽量(👼)(liàng )多买一点例如豆子(zǐ )黄豆(📲)豌(🍑)豆蚕(cán )豆等营养价值算过去比肉类(📁)还高而(ér )燕麦也不考(🎆)虑蛋类同时杂(zá(🤳) )粮(💫)的维生素矿物质(💛)水平也(🔣)非常高是(shì(🙂) )补充能量的很好(😚)的来源要注意(yì )是(🚮)比较比较易(😏)储存买上几(🌷)十(🌼)到(📨)一百斤装(zhuāng )在阴(yīn )凉通风处保存(🤫)到放23个月大都没什么(me )问题的(de )

5蔬菜

蔬菜是声望兑换维生(shēng )素的(🕕)最适合来源所(⛵)(suǒ )含(🚲)的(🐾)丰富(fù )地(dì(🏛) )维C维EB族维(wéi )生素等这(🏪)些全是人体可(🍍)以要(⏺)的(🔍)考虑到到(😇)绿叶(yè )蔬菜不容易(yì )坏也可(🚚)以你(nǐ(🐌) )选择包菜西(👋)蓝(🐳)(lán )花等蔬菜不用我们还是可以选择类型多囤一些例如(⛩)土豆红(hóng )薯山药(🎞)南瓜冬瓜萝卜胡(hú )萝卜(🤺)等这类(🕎)蔬菜价格便宜(👄)啊营养(📎)价值(🕍)高(gāo )还耐存储只要放到阴凉通风处放12个月(🖐)(yuè(💶) )也是绝对没问题的

6干货

干货营养价值(💽)也很低比如腐竹粉条木耳这(😵)些众(zhòng )多干菜干(gà(⏯)n )香菇干豆角干梅菜等这类干货仅是丧失(💨)了(🔉)水分营养(💊)物质(🚿)蛋(😠)白质脂肪维(🍆)生素矿物(👎)质都(✏)还在随吃随取而且更方便干货保存时间是(🦗)最长的只(zhī )要你不受潮放(🤪)12年都没(méi )问题(tí(🚞) )

我们以及公民不能不能为国家做多大的贡献能(🔓)做的是违抗国家(jiā )有(yǒu )安排该居(🐙)家隔离就居家隔离提前一两(🎬)天囤(🎗)够(📒)这类食物(📶)切实保(💢)障自(😐)己及家人温(wēn )饱问题减(🎥)少购物机会(🌰)和接触机会尽量的(🐖)避免被病毒感染应(🚘)该是(shì(🚹) )争(🛃)光(🐓)(guāng )了请(💘)相信(xìn )如果我们所(suǒ )有人团结一致再大(🌴)的(📖)困难都能迅速挺过用(💊)不了(🏦)一(🛃)(yī )段时(shí )间城市仍旧繁华热(👾)闹奶茶依旧是(shì(🧀) )香甜

感(🥔)觉实用可收(shōu )藏备用

谢谢阅(✳)读

4不去外面聚集不去外(wài )面吃饭(fàn )的说说

1我每一天(tiān )都让自己一直(📐)保(😤)持很高的觉(😻)悟不去外面能(né(📫)ng )聚(jù )集(🏥)(jí )不出去吃饭(🅱)这样的话(🥡)自己静静的(de )的(⛹)享不享受家里(🥕)的氛围着差不多是一种自(zì )我(🚊)尊(🤓)重自(➖)己(⚓)在(🌄)家隔离(lí )可(kě )以(yǐ )不让(🛤)我为社会提出一(🎢)点(🈶)小小的贡(🙇)献

2活中就(jiù )肯定警告自己顽强的毅力不去外(wài )面(🍯)集(jí )中(zhōng )不去饭店吃饭要(🚑)给(gěi )他(tā )点一份安全(🙅)感也(yě )不给社会导致一定的慌(⏩)乱