导演:Ann Forry主演:海莉·贝利,乔纳·豪尔-金,梅丽莎·麦卡西,哈维尔·巴登,戴维德·迪格斯,奥卡菲娜,雅各布·特伦布莱,裘德·阿库维迪克,诺玛·杜梅温尼,卡加莎·莫翰玛,洛丽娜·安德里亚,西蒙娜·阿什利,阿特·马里克,杰西卡·亚历山大,玛蒂娜·莱尔德,约翰·达格尔什,埃米莉·科茨,拉塞尔·巴洛格
宝宝的大小假如是个巨大儿或是是相比而言减小的宝宝软产(chǎn )道(🚗)裂伤(🥖)确实是(shì )不(🚜)可避免的(🤐)
宝妈的配(🛒)合当(😇)然剖产时宝妈的配合是很最重(🐃)要的对那(🏨)些(🙆)个(🌍)不配合的麻麻并不(bú )一定需要会(🤦)阴侧(cè )切尽量的避免不必要(🤱)的会阴直接(jiē )撕裂(👅)
助(zhù )产(chǎn )人员的熟练(liàn )度各个助产人(🎗)员的熟(🍁)练度(dù )是有区(qū )别的些经(🚷)验老道的(de )助产士接生就两个字很漂亮也可(kě )以尽量避免会阴(😛)撕(🚪)(sī )裂或撕裂
宝宝宫内状况(kuàng )宝宝又出现导致缺氧症状胎(tāi )头又在阴道口时必(🌵)须会阴侧切全速产程(chéng )要(💯)是(🥝)宝宝会(huì )出现肩难(nán )产或产钳助产(chǎn )时(shí )往往增强会阴撕裂(🖤)的风险
尽量(liàng )外阴清洁可以不使用洁尔阴(🎨)及(🔗)以外(🍙)外阴洗(xǐ )剂或温开水清(😰)洗外阴
适(🐁)量离床活(huó )动可(kě )以能(néng )有利恶露排出
产后可以不做产后(hò(⛽)u )健(🤷)康操促进产后复旧也是可以系统性的(🐛)练习凯(kǎi )格尔运动(dòng )进一步促进盆底肌(📱)肉的完(📥)全恢复
最终(zhōng )护士(🏬)说(🛬)麻醉(🐎)师在(🌓)(zài )做另(📊)一台手术差(🎴)不多要半个小时(🐲)(shí )才能过来天知(😨)道这几十分(🌾)钟我是(shì )怎摸熬回(📴)来的当(🚧)时(shí )巳经痛到(💎)连呼吸(xī )都在颤抖等麻醉(👢)师进来的时候巳经快(🏔)(kuài )四点钟(〰)了但(📕)是我当(dā(🎪)ng )时也早(zǎ(⚾)o )开到五指(🐁)了打(dǎ )完无(😂)(wú )痛并(🚜)又不(bú(🚇) )是一点都不(🍍)痛了只不过是确实(🍕)很快(👛)了不少又(🎧)遇到了一个(gè )小时护(😧)士(shì )来全面检(🚺)查(⛎)我宫口就(jiù )已(yǐ )经开(🌏)(kāi )全(quán )了(🛠)凌(💄)晨(🗃)五点多进(jìn )了产房(fáng )然后再早(zǎo )上六点多我(wǒ )儿(💷)(ér )子就阴历了确(🤭)实也侧切了(le )但一切都比我想(💠)像之(🚥)中的还得(dé )成功(📍)(gōng )了(le )
剖产经(jīng )验
我孕前期(🗻)的运动量还可(💛)以我是一直应该有在上班的但是上(😳)下班也是走(zǒu )路啊是没有坐公交车(🚚)一天大致能走七千多步(📬)我个人觉着并不是平(🚶)时走路多(🚞)就能剖(😮)产但应该(🍅)是可以(✈)不快速产程就是想要早去卸货的(😒)话就多(duō )运动应该是极大帮助的
剖产一(🐧)定要对自(🥀)己(jǐ(⏭) )有信心(xīn )因为不仅就(jiù )是你(🤒)在努力再努力宝(🏈)(bǎo )宝也(yě )在只有努(👭)(nǔ(🚻) )力(🎟)(lì )的配合你要(yào )是选择顺了(🦄)就肯(⛏)定不能中途而废意志要斩钉截铁等以(🛺)后(♈)见到(🛩)宝宝的那一刻一(❄)切的疼痛都会(🦀)消失一干二净了剩下(👎)的唯有老母亲(qīn )般(bā(👍)n )的微笑(xiào )
保(⛺)(bǎo )持好(🍰)的心情越是(🥪)到(🎈)预(🌷)产期越又不能急的心情(qíng )好才能(😜)好吃好(hǎo )睡(⤴)(shuì )母子(📎)连心(🌙)等宝(🎚)宝确实在肚子里发育期完全(😤)成熟(shú )了才(😇)会瓜熟蒂(👇)(dì )落
孕(🥓)晚期(qī )很难大(🚡)便干(gàn )燥我孕后(hò(📃)u )期每天晚上早上基本(🎂)都会(🍑)空(kōng )腹喝一杯蜂蜜水后(hòu )再去厕所就特别顺畅到底对自然分娩有(🥂)木有(💆)帮助仅(jǐn )仅感觉上(💆)喝蜂(🥄)(fēng )蜜水自(zì )我感觉(jiào )过(guò )于良好
产后恢复(fù(⛷) )
产(🔹)后一定要多做提(👉)肛运动坐(🧛)着坐(zuò )着(zhe )随时随(suí )地都可以(yǐ )不做此项(⛳)运动一来促进身体(🤜)血(xuè )液(yè )循(😜)(xún )环(📖)可(🔚)促进扩(🏢)约肌(⏸)的收缩二来(🛵)能够(🚴)早日可(🥇)以恢(🌚)复阴(yīn )道的紧致细(🦕)腻我产后一段时(🌺)间觉(🏛)着有阴吹(🌥)现象但经(🦇)一段(♒)(duàn )时(🈁)间的锻炼现在也好(🗑)了很多(duō )了(🛴)
其(qí )次是一定要束缚不能让(💸)大肚(🥕)子随波逐流吧
以后再来讲讲我的(💨)恢复和月子(😯)在医院住了(🗒)三(😔)天就出院手(shǒu )续了又回到家(🚼)后开始了(🐫)(le )我和宝宝坐(🙃)月子的生活孩子吃奶和换(📘)尿片(🎭)是我每隔一天都(⏰)在(🏘)奇遇的在这里告诫(🎶)(jiè(🖥) )各(gè )位家(jiā )务不(bú )做应(🍦)(yīng )该不会(huì )有多(⏯)(duō )大影(yǐng )响因此(🐸)千(qiān )万(wàn )不能急着(zhe )在(👫)孩(hái )子(🤡)睡着了(le )后立马(🚝)去做家务而(🏴)是好(hǎo )好休息(🐛)一下一会儿或睡一觉我(💍)怀(🥀)着期待(🚾)宝宝第八(🤸)个月(🏨)的时候我的体重(chóng )就129斤了(🔽)生了宝宝后孩子晚上(⏫)(shàng )睡觉无聊的(🖐)时(shí )候玩玩手(shǒu )机(🐂)看下头条听一(💯)个(🤪)宝(🕦)妈(mā(㊙) )说(🧚)有一(🔒)种产后收腹衣穿着很舒适效果(🛄)也还好就(jiù )能找到了(le )那个買(mǎi )家所了(le )解了一下又是纠结啊买不买终于打定主意(💁)买了(🚖)一套送(sòng )来货(🃏)后就忙不迭地挑款式就(🤣)算(🍗)是(🎄)(shì(🕐) )脱(🚜)下后体型马上就变动了肚子上略显(xiǎn )臃(yōng )肿垮的肉(ròu )缩紧(✅)(jǐn )了(😋)肚子又看了看(✳)(kàn )崎岖不平了好(🏿)多第二也是穿上后所有的腹部感觉上(🕷)热热的一个(🚥)(gè )月过(guò )来我竟是(🌨)痩了(le )16斤(🍹)顿时感(gǎn )觉也没花冤(yuān )枉(😇)(wǎ(⏸)ng )钱贴身穿也很透气性很好干脆(🌬)我穿了(le )2个多月(🍚)肚子基(🏃)本(běn )收(🎀)平了产后(📔)140到现(🅾)在99斤体重(🤐)明显(xiǎn )下(xià )降不个人(😠)建议节(🎒)食和运(yùn )动和吃节(🧜)食(shí )现(xiàn )在一(yī )直(🎩)坚(👐)持两个月母乳(rǔ )健(🍊)(jiàn )康的(🚳)灰复了
坐月子42天那绝对是不(🚊)是黄金42天坐月子(😟)42天只是恢(🚈)复(🥋)元气(🤛)的42天又是保养(yǎng )和完全恢复剖(🧀)腹产伤(🧤)口的42天但那绝对是并非健(jiàn )康(kāng )减肥(féi )的最适合时机如(rú )果不是(shì )中选(xuǎn )择在产后42天内健康(kāng )减肥不对很可能还(📰)反而(🦏)会适(🚏)得其反会(huì(🍰) )造成决不可(📓)阻一阻的损失(shī )
一手(😲)术之后赶快活(🐌)动
一般(🛌)剖腹(📗)产后医生都会(🚐)告知产妇(fù )赶(gǎn )快离床活动(🏡)可是一(yī )般产妇(fù(🉐) )或是家属都害(hài )怕(🙅)毕竟刚刚动了(le )手(👞)术因(yīn )为他们(😈)都不积分换剖腹产(chǎn )手术然后24小时就可以在床边(📙)稍(🕵)微(wēi )走动(🔥)等(děng )到身(🌷)体有排(🤸)气的现象也就是屁臭后(👨)再就可(kě )以不吃了东西了(le )
二房事和避孕一般顺(shùn )产的产妇(💰)夫(fū(💜) )妻过(🤭)两性(xìng )生(shēng )活的时间建(🔎)(jiàn )议是在生完孩子6周(📫)(zhōu )到8周后(🎦)(hòu )不过现(xiàn )实(🚭)生活中有(🙄)很(🏋)多人经过(📘)漫长(🕙)而艰辛的十月(🍶)怀胎(🌥)已经等不(bú )了(le )了目的是(🔵)防止感(🗺)染不(🤙)超过最(zuì )底(dǐ )最低也(🍞)(yě )得在一个月后同房(fáng )当初我和前妻(qī(🛷) )是(shì )忍(🎦)了两个月才同房的替对自己(jǐ )的(🥟)老婆(🕟)负(fù )责是为防(🏥)止感染最好是2月后(🗻)(hò(🦃)u )同房(💉)如果(🛅)是剖(⛱)(pōu )腹产(🗨)那你(👣)再等待的时间好是进一步各(gè )边
剖腹(🅰)(fù )产后(🏣)如果还准(zhǔn )备着生第2胎(😗)需要(yào )再等待的时间要比自然分娩的(🌒)时间更长(zhǎng )建议在一(👪)年然后再怀孕假如改天打算(🐮)剖产最好就是(shì )是(🏣)等到两年之后再怀宝宝要是不采取什(🌿)么(me )措施(shī )避孕措(cuò )施只(⛓)不(bú )过有(☔)过什么制(🦂)度过剖腹(🔘)产人工流产会很巨大的危(🦆)险因(Ⓜ)为确保至多也得(🔟)等自己半年然后再(zài )没(méi )怀(🌓)孕为好
三顺(shùn )产术后恢(huī(🐟) )复剖腹产手术然后一(🦋)共不需要在医院待5到7天直到回到家里很可(🐽)能依旧会都(🌵)觉得很疲劳感再(🖲)(zài )另外伤口的影响都觉(jiào )得站起和(🛰)站直都(🎧)比较好难办可是手术恢(💥)复(😽)是需要一定的(de )时间在手术之前(🍎)6周之内(nèi )最(zuì )好不要(🔥)尽(jìn )量避免提重物也(yě )要注意护理伤口假如(🏟)伤口有红肿(🐇)或者(🏷)留液体(🛢)有可能是(⭐)感染炎症了必须以最快的速度看医生治(zhì )疗
四刨腹产的人需要锻炼身体(⬇)盆底(♈)(dǐ )肌群吗(ma )
有是人(🔋)觉(🚁)(jiào )着(zhe )剖(pō(☕)u )腹产的人导致胎儿在产道(😴)因为骨盆底肌和韧带比(💶)较松弛(⛪)因为要锻炼身体恢复盆底(dǐ )肌但是的原因(🌻)剖腹(🔶)产是没(🌳)有(🏷)经那个过程(🤱)(chéng )所(suǒ )以我不需(xū )要锻(duàn )炼盆底肌这样(🤗)的认(💙)识是错(cuò )误的依旧需(xū )要锻炼骨(📊)盆(🛸)肌肉
五运动量小的(de )保健体操健康的产妇在产后(🧓)68小时(shí(🔷) )即可解决坐起餐宴(🌓)24小时可翻身活动有病(🎮)菌感染的(📴)或(🦆)死(🌳)胎的产妇可延后23天以后(🔻)以后再下床活(🥀)动下(😖)了床后(🈵)开始做产后保健操(🕎)
呼吸(🛵)运动仰卧位(🍼)(wèi )两臂向后(hòu )伸展装在体侧探(🕡)吸气(qì )使腹壁坍陷内脏束(shù )缚向上然(😱)(rá(🗂)n )后把呼目的是运动(👟)腹部活动内脏(🔘)
举腿运动仰卧位两臂伸直横放(⏺)于体侧(cè )以内腿轮流上阵举高与身体(🗓)成一直角目的是可以提高腹直(👁)(zhí(🆖) )肌和大腿(🏚)肌肉(ròu )力量挺腹运(🙆)(yùn )动仰卧(🏸)位(wèi )双(🍢)膝屈(📕)起双足躺着放(♿)在床上高(🙉)抬臀部使身(shēn )体重量由(🤴)及双足支持目(🍓)的是增强腰臀部肌肉力量
缩肛(🐍)运动(dòng )仰卧位两膝(🎎)分开再轻轻向(❇)下(xià )缓缓转动同时快速(sù )收缩肛门(🔦)然后把(👢)双(shuā(🈴)ng )膝分开(kāi )并放目的是(🥩)锻练盆底(⏱)肌肉