求冬天的骨头剧[展开全部]
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冬天猪(zhū )骨汤可(🔩)以(yǐ )放一些温(wēn )补的材(💲)料(⤴)(liào )，如(⛓)红枣、枸杞(qǐ(👉) )、(💸)山药(🐲)、姜片、葱(🐜)段、胡萝卜、玉米(mǐ )等(🐥)。这些食材不仅可以(🚺)增加汤(🧠)品的口感和(hé )营(yíng )养价值，还有(yǒ(📁)u )助(👝)于温暖身(shē(🦌)n )体，增强免(🤠)疫力，非常适合冬季食用(🍂)。首先，红枣和枸杞(qǐ(🚕) )是中医常用的(de )滋补食(🏃)材(🥫)，它(🚐)们富含(🏑)多种维生(shēng )素和矿物(👑)质，具(🏨)有养(😭)血、(🌒)补气、安神的功(⏫)效。西洋菜猪(zhū )骨(🧡)汤：材(🐕)料：猪龙(📞)骨1斤、西洋菜适(shì )量、盐适量。做法：(🥂)洗(xǐ(🚴) )干净西洋菜。准(🌃)备(🏇)材料：猪大骨(gǔ )头：700克、姜(🐯)丝：5克、白萝卜：1根、(🍨)香(🛎)葱(cōng )：(💋)3根(gēn )、料酒(jiǔ(🤦) )：10克(kè )、盐：(📀)2克(🐎)、鸡粉：2克、耗油(yóu )：5克。姜(😅)切(🐗)丝，白萝(🚆)卜切块。锅中热水，加入(🤚)猪大骨(gǔ(🥠) )头，香葱，去腥去血沫(🍆)，然后捞出。锅中热水(shuǐ(🕴) )，倒(🤡)入猪大骨头。加(jiā )入(rù )白萝卜，姜(jiā(🛒)ng )丝，香葱(🥁)，料酒，盐，蚝油，鸡(🚳)粉(fěn )。主料：猪胫骨500克辅料：(🐷)白果（(🛏)干(🤧)）30克 调(diào )料：(🐁)黄酒(🎦)5克，大(dà )葱(😥)10克(kè )，姜5克(🆓)，盐3克，味(💬)精(⛑)2克 白果腔骨汤的(de )特(📹)色：(🍪)汤鲜味美(🔬)。 腔骨洗净(😻)加黄酒、姜片(🍥)和适量水，用(yòng )微(🚕)火焖一个半小时； 白(💦)(bái )果剥去(qù )壳，放入汤内，放精盐调(🏣)味，再煮15分钟； 撒上味精、葱末即成。山药猪骨汤 本草纲目认为‘(⤵)’山药能益肾气，健脾胃，止泻(📭)痢(💾)，化瘫涎，润毛皮(💏)‘’。山药含有大量的黏(✊)液蛋(🚦)白，维生(🏹)素和微量元素，能(né(🚿)ng )有效的阻止血(🤔)脂在血管壁的沉淀(🧤)，预防(🐫)(fáng )心血(🥫)疾病，具有益志安神，延年益寿的(🐯)功效(xiào )。两者结(🕔)(jié )合口味咸鲜，可补(💚)肾(❔)养血，增强免(miǎn )疫(🌌)力。
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