(🕍)
1以(yǐ(💡) )其130余(🌟)磅的体重劈出了350磅的(🕐)沉拳
2用二节棍轰出(chū )了1600磅的力(lì )量
3以(yǐ )其(📫)招牌手势(🐴)垫步侧踢把一个一(👛)名(míng )身(🏄)穿护甲的200磅
壮汉踢(tī )飞了20米落入(rù )游泳(yǒng )池(chí )中
4把345公(🈺)斤的杠铃(Ⓜ)直臂水平前伸(🕎)收(shōu )起在(🍏)伸出右手绝对(duì(😟) )静止控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸(shēn )并停留半刻(kè(🤬) )
6一手持32公斤哑铃水(shuǐ )平前接一个反身后(👴)摆再(zài )侧(🥖)举至肩(🔟)部并要坚持数(🤯)秒
7随意地把手指再插入一(📀)罐未(wè(🏅)i )开封的可口可乐
8用侧踹(🈚)把一只45十(🌿)公斤(jīn )的(🍈)沙(👰)袋踢破
9把约135公斤(🔫)的麻袋踢(🦂)(tī(📼) )到总共(😶)一层(céng )房(🚔)子的高(🎩)度(🤖)
李(lǐ )小(xiǎo )龙的个人健(jiàn )身绝对机密
求知若(🍊)渴
李小龙马上收藏点了全(quán )部(🕹)也能找(zhǎo )到的健康和健美运动杂志(🚦)以及(🐯)(jí )乔(❔)韦(wéi )德(🍯)的美(🏾)国先生和健美者与力(lì )量他把这(📜)些杂志能变现部(🤵)分衣服裁剪下了并整(😈)理一番(🍚)需要(yào )保存(cún )好在洛(🍠)杉(🚩)矶时他如(🚖)果(guǒ )一有空就逛各(🎊)(gè )书(🤽)店寻找(zhǎo )风健美杂志他(🌌)所积攒到的有从本世(shì )纪初到60年代的各种各样的(de )力量天天练(liàn )习杂志的书籍他对(😓)这方面知识的渴望几(jǐ(😯) )乎到(📤)了发疯的(🥎)程度从那时候(hòu )一直到1973年(👌)病(🍝)故(📀)李小(🗣)龙积(🤸)聚了(❣)大量的或者哲学武(😣)术(🎶)的(🌮)书籍另(😉)有约400册或者(zhě )健(🏷)身健美(🕝)运(🚕)动训(🎙)练学营(🤑)养学(xué )和(hé )举午等方(📝)面的书(❔)籍他细细的看努力专研把其(🖋)中本(běn )身价(🤲)值部分徒手画并在(zà(➕)i )空白处标明
训(🍺)(xùn )练(😍)计划
经钻研大量(✝)资料和信(💫)息李小龙(🏘)汇编了一套适合(📮)自己并(🐷)能最(🕷)(zuì )大程度(dù(🛀) )地发(fā )展起(🌜)来力(lì )量又(yò(🏻)u )相对于不(bú(🍥) )会增长体重的(de )训(🎚)练(liàn )计划除了每个星期(qī )天3次(📪)的训(xùn )练内容恢复手段(🕛)和营养(👪)(yǎng )等尤其是把素质(📈)练(🥣)习和武功天天练习有机地加强起(qǐ )来令其本(🌞)已很高深的(👮)武功升华至几乎完美的艺(📀)(yì )术品程度可是相关(🦍)证明那样做(🐚)的(🖋)效果是(🕤)骇(👬)人的
李小龙安(ān )排(🔫)好了的(♌)力(🐩)量训(xùn )练比重(chóng )很小(🥠)仿若要把(🏁)(bǎ )死去的时(🐠)间阻一阻出去但改(🌷)(gǎ(🏻)i )变(biàn )过去对力(lì )量训练的看(😷)法很显(🍱)然他分出受益颇深(shēn )并把这计划(huá )修(👞)炼(🐶)之(👼)法给(🕋)最常来馆训练的学生之一(💢)卡里姆阿布(💎)杜尔贾(🈺)巴尔(ěr )贾巴(🔥)尔(🏆)曾对(duì )肌肉与健美杂志记者(zhě )说布鲁斯是在(🏒)1970年(🐺)夏让我进(jìn )行力量(⛄)练(🌪)习的那是星期13次(🤜)的计(jì )划大(⛓)(dà )多数内容(🌎)是布鲁斯经常会练习练(liàn )习的只不过我当时只(🕊)有(🥀)做每(❣)项(🍄)两组各12次可是(🕢)它确实是(shì )比较有效(🔙)
李小龙(😺)对(duì )力量(🏗)练习根本就(🔋)是到了狂(😃)暴地步据伊鲁山度回忆除星(🏄)期(🏰)13次力(👠)(lì )量练习(🔘)外(wài )李(💈)小龙还在武功(gōng )练习中渗入(rù )很多几乎(hū )一(🤘)样的练(✳)习他说李小(⚡)龙在(🔷)武(🙁)功(🤪)练(liàn )习练习(🛌)常(cháng )持着哑铃接受拳击练(liàn )习你每次练习练习(💂)进(🔥)行(🖲)12组每组(zǔ )100次双手各(gè )持1234567和(hé )10磅(🤪)哑铃参与(🌱)金字塔形递(dì )增6组然后再再依(yī )次(cì )趋于零重(❓)(chóng )量通过6组拳击我模仿(fǎng )李曾让我和他一起(qǐ )练过一次哇(wa )练(liàn )习后(🎡)三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅这(zhè )些李小龙在(🍵)那三(🆗)天的(de )力量(🗺)训练日和未不负重练(liàn )功(🏇)其他时间里是会用(🖤)哑铃发(🍕)泄没有(🗺)了能(🏔)(néng )量(🚆)他是那副哑铃琳(🚖)达道他从来不趁着当(dāng )电视里(📎)有拳击(jī(🌚) )赛时(🔹)他(tā )你经常(🍐)是边(🐭)吃边持铃我模仿(fǎng )即(jí(😨) )使是(shì )在看(🚡)点书时也是(📸)一只手(shǒu )手里书而另一只手做着(zhe )哑铃练习(🍛)实(🎾)在觉得(dé )不可思议
天生神力的(😺)前臂
李小龙而且特别注重前臂训练以(yǐ )可以(🍐)提(tí )高(🎯)他的握(🍱)力和击拳力量他的(de )妻子(zǐ(🎲) )琳达说(😍)他对前臂练习练习甚至入迷的地(🚏)步如(🍴)果(😹)能有人常(cháng )规完全(quá(💖)n )没有一种新的(🥂)前(🥥)臂再(⏭)练习方法他一定要(🐱)想个办法得(㊙)到它他(tā )甚至于(yú )让他(tā )的一(yī )位在旧金(jīn )山的(🚓)老朋友李鸿(hóng )新给(gěi )他能制造几种(zhǒng )握力去练习器李鸿新说小(☕)龙经常(🛋)把设计草(📅)图(tú(🚪) )给我然后再让我(wǒ )遵循要求(qiú )和规(guī )格去能完成不过我也(yě )不傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑(🔲)设计的(de )那些器(👭)械对练习(xí )练习肌肉是(👰)很(hěn )有效的所以才我并不一(💠)定给寄一个的同时也(yě )留一(🐮)个(💭)在家自(🏽)己练鲍勃沃尔是李小(🌖)龙的另(💯)一位朋友(yǒu )他还在李小龙(😮)出(chū )演的猛龙过江(🥕)龙(🕖)争虎斗死亡(🌠)游戏等3部影片中(🛋)扮(🎇)演的角(jiǎo )色过角色他(tā )说李小龙(🍶)力气惊人的(🐓)前(qián )臂在(🐲)他的(🦅)功(⭕)夫中(⛸)抢(🖲)走很(💕)主体形象的位置他说布鲁斯(sī )的(😴)前(qián )臂和身体的(de )比例(lì )是(shì )我仅见的人中最大的他不仅仅(🔳)前臂(🚲)十分普遍(biàn )富裕但还占据一双铁(📷)拳(🚏)和十(❤)只钢指那(🧟)绝对(duì )是实(🍚)在太可(📽)怕(🌕)地了(le )奥林(lín )匹亚健美先生多(duō )里安耶茨这样的评(píng )价李小龙他混身(👰)肌肉是(shì )极为非(fēi )常结实刺出的力量是(shì )极为的(de )可(🌞)怕(🥃)地(dì )他(tā )是(🤶)一个令人不可置(zhì )信的(de )人李小龙的(🏺)拳(quán )头是令人(⚪)胆寒的(🔀)他曾将一个由钢丝(🛵)条编制的头盔击了个坑(🤓)而那个(❓)头盔(🦕)当然了已(👅)经承受住了好几次砸击(jī )
1965年李小龙在哥伦比亚广播(🙋)公司的最新出电视剧青(🐀)蜂侠中扮演的角色二号男(👈)主角加(jiā )藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影(🐔)视明星(👓)范威(wēi )廉姆斯成(🚥)了好(hǎo )朋友两人(🌾)(rén )都占据粗长的前臂但全面的(🐽)胜利的(🎓)完全不同李小龙是通过练功有目的的训练获得而(📰)后者则通过多年骑(🛐)野(🐵)(yě )牛的(👨)竞技(🖌)(jì )表演和越野(🏕)摩(mó )托而勤练这位(🔭)身高(gāo )186米6英尺1英(📰)寸体(🧢)重9550公(🐀)斤(jīn )210磅的大汉是当时惟一能和李小龙掰(🦕)手腕正面交(🧚)(jiāo )锋的人(🔪)现在想起了这些(🐀)个事来他还不(📖)好意地说他(tā )李实在难(nán )以相信我(🧑)们(👧)与不是一(yī(📇) )个级(🤣)别的(👜)较量(🐍)我(wǒ )远远超过他40磅可是他的前臂(🤟)是我所见等(🤗)同(👸)于体重的人中最(zuì )粗壮的李小龙在掰手(🌻)腕比赛中我总(🏫)是取得胜利
据赫伯(😕)杰克森一段(⛹)(duàn )回忆说李曾玩(🌋)笑说(shuō(🥍) )准备好当此项目世界冠军李另(lìng )一位好朋友(🍹)木村武之(🛐)(zhī )说(shuō )你(🔚)要是抓着李的前臂(🎆)觉(jiào )得竟像扣(kòu )住了一根(😡)坚硬的(🏧)棒球棒李小(xiǎo )龙(🃏)每隔一天(tiān )只(😝)要(yào )能坚持天天练(🐌)习前(qiá(⏭)n )臂他怀疑(yí )前(🏙)(qián )臂(bì )的密度很大因此(🌺)要每隔一天给(♉)了(➕)它们(men )一定量的(🙍)刺激(⛸)(jī )才能够健壮范(fàn )威(🧝)廉(lián )姆斯(sī )一些回忆说布鲁斯那(nà )时(🧚)(shí )我总是开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度(💸)周末即使(🌐)来(❎)我这(🔹)里他也叮咛(níng )去(😊)练习时总(zǒng )衣袋跟着再练习(🍃)专用小玩意他(tā )绝不沾烟酒是名完全(🔦)(quán )洁身自好很还好的(😠)人(rén )当我在他死前约一个月看(🎡)见他们(😹)时他看上去还真(🕐)棒极(jí(👋) )了身(shē(🙉)n )体上看(🎗)上(🥛)去像(xiàng )岩石(shí )一样的坚(🔯)硬他说布鲁斯很谦(🍘)让我如果我们在一起气氛(🉑)是会亢奋下来(😋)他(tā )还你经常你别当真(🖐)有一次他将一(yī(🕹) )张粘贴物粘在(zài )我车子后窗上面写着青蜂侠(🏦)保护此车当电视连续(📏)剧(jù )青蜂侠播出后李小龙名声大震他训练(lià(🦖)n )十分(🔊)勤(🌡)奋刻(🌱)苦并如何修(⏪)(xiū )改了计划的部分(🍅)内容增加了器(🥊)械重量增加了次数并在每项练(🏨)习(xí )中相(xiàng )对应提(tí )高两组练习(xí )无法置信的力量
李小龙的(de )力量素(🀄)质是不(🎈)俗的(💟)据被称美国跆拳道(dào )之父(🦍)的李俊久(jiǔ )所述(🔴)他(📉)曾和李(🗜)小龙交过(🔬)(guò )手(📒)深深被李小龙的武功速度力量所称霸他说李小龙还真(zhē(🌼)n )天才人物(wù )我(wǒ )从(😿)来(lái )都(🤬)没(méi )有见到过会如此(🦆)健(jiàn )壮的人(rén )他这个(🎪)可以(👒)单手用一只食指来做深(🚎)(shēn )蹲而我用四个指头撑都(🍲)很(📕)沉(chén )重曾是(shì(💷) )李小龙徒(tú )弟(dì )的223米高的大个子篮(lán )球(qiú )运动(🎻)员卡里姆阿布杜(💑)尔贾巴(😛)尔一段回(huí(📑) )忆说李相当灵活精明强干(🧢)他老是速度不光(guāng )快动作(🌇)像猫(👑)一样耐力李还独特(🎒)(tè )创新(xīn )了一种他一般称升旗的下(xià )腹肌练习方法70年代传统日式自由搏击的(🔋)倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(bài )过李小龙为师(🦕)乔回忆(yì )说通(🚣)过李的身体和(hé )体重(chóng )而言他具备(⚾)了令人不(bú )敢相信的力量他是(🏤)可(👫)以把343公斤重的(🔊)杠(gàng )铃直(🚿)臂水平(👰)前伸收起(⏩)再伸出(chū )静(jìng )止(⏹)在锁住控(🧀)20秒钟这对一名体(🕠)重62公斤(jī(🏰)n )的人而言是太不可(kě )思议的除非一个(gè )903公(gōng )斤重的人都未必(💥)会做能够得(🦏)到而(💱)伊鲁(📦)山度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李(lǐ )小龙在美国的第一(🎐)个(🙍)徒弟杰西格洛弗也(🏹)(yě )回忆(🏒)说师傅偶尔(ěr )会做这样一种练习一手持323公斤哑铃(líng )水(💱)平前举接(jiē )一个(gè )欺(🎓)身(shē(🦔)n )后摆(bǎi )接着呈侧举至肩部水(💨)(shuǐ )平(píng )并一定要坚持数秒这(zhè )重量对一般人提(tí(🔼) )摆(🤷)尚有困(kùn )难(😦)不要说做动(🥢)作了
况且(qiě )李小(👫)(xiǎo )龙(🦀)有很多小(🚒)绝(jué )活如(😵)可以不随意(🐡)地把手(🧥)指插进一罐未开封的(⏭)可口(🤜)可乐或是一(🎟)个侧踹使一只45十(shí )公斤的(👷)沙袋裂开美国(🦌)比较著名柔术(🧟)大师威利(😖)杰伊WellyJay回忆(🎀)说他最后一次看见了(le )李小龙是李小(🕢)龙搬去好(👵)莱坞时(🔋)那时李刚刚(👯)把家从卡佛城(🧕)搬到洛杉(🐆)矶贝尔空港在(📞)(zài )李小(xiǎo )龙新家的院内横挂有两只(❎)(zhī )太严重(💛)的(de )沙袋最(zuì(🔗) )少1353公斤重(🌜)我甚(🧓)至都移住不动它但李对我说(🌥)嗨(😦)威利(🌡)看(〽)着远(🥋)(yuǎn )处随即他就飞起一脚(jiǎ(⏪)o )把(⬛)它踢悠(😭)得老高完(🚏)全(📼)碰到天花板接着又狠狠弹回来了李小龙的(🐮)力量(🍙)真够慑人心魄无法(🍤)置信
李小龙的绝招也有他的寸拳他的(🖖)(de )寸劲可(🚱)将一名(👤)体重(🥠)45公斤以内(nè(❇)i )的人轰(🤾)出非常一段距离泛美(🈴)柔道(dào )冠军(jun1 )海(🚔)沃德小本曾切(qiē )磋(🤪)(cuō )一番(📷)过这样的拳的(💅)滋味每当一(yī )提(♒)起这件事他就(🧒)不(🈳)以为然伤感的歌地说怎摸也想不(🤱)到(dào )李的拳头竟这般很(😚)厉(🤺)害当时他从后面紧紧抱(bào )住李以为(❗)李无法动弹不了没有想到李只身体颤抖了一下身体回过头来是一拳小本只都觉得自己飞行一段后撞(🧐)到墙上再被(📬)摔倒在地上就这一拳(🛣)使小本(➰)仰(yǎng )躺很久(🤖)才(cá(🧥)i )可以恢复(fù )和李小龙同(🌸)时期(qī )的武林高手(shǒu )一谈到李都有(yǒu )一种恐惧感特别是李小龙的速度(🧤)他们同盟协议的感(🤑)(gǎn )觉是发现到李小龙(😜)无比地快(kuà(🗂)i )并也(🆗)能(🖖)当(🗺)初查觉对手意(yì(💪) )图即(jí )使(👾)是和对手同时进攻都是李先击中(🏓)他对方李小龙的另一名徒弟格(gé )伦是这样(📍)评价他师傅的布鲁斯的全盛(🤘)期得象(💳)麦克尔(🎓)乔(⬛)丹(dān )和(🏙)默罕默德阿(🛸)(ā )里一样称雄(xióng )称霸于自己的领域(yù(💐) )又不(📖)是(🕴)别(bié )人不行的(🐻)话完全是他真的太出色(📨)了
铁(🧙)人李(💘)小龙的第一(🚵)步计(🥂)划
即便李小龙更具超(🖋)乎常人(🐱)的素质(👢)天赋但他仍然(〽)很(💥)崇(🐉)拜(🦌)具高相象不(💦)俗素(sù )质的选手他曾一段文(🙇)字(zì )特(tè )训不仅仅能想提(tí )高(🈯)体(🌻)能但能注意培养精神和(🧑)感情它必须(xū )智力和天赋的高度加强才能达(dá )到(🔟)完美境(jìng )界(jiè )摘自李小(🐙)龙遗著截拳道之道从生(🆘)(shēng )理(🛰)学的角(jiǎ(💢)o )度(🚓)讲强(🧐)(qiáng )大的(🗾)力(🔅)量来源于肌纤维的(de )增粗和神经系(xì )统的一定高度完善李小龙(📛)的妻(😠)子(📮)琳达说布(bù )鲁斯死后有抽取(💞)健美(mě(🆕)i )明(🤴)(mí(🐽)ng )星(🚭)(xīng )图片和资料(liào )的嗜好3个(🌰)坦(tǎ(🔵)n )克师(🛄)拉里斯科特大卫(😳)德雷珀和(🗣)当时还不太(🍀)(tài )为人所知的(🛐)(de )年轻(qīng )小伙子(zǐ )阿(ā )诺(📆)德施瓦辛格在收集过程中李小龙把(🖇)那些(🌒)世界著名选手更适合自(🖤)己(🔃)(jǐ )的训(🤓)练内容(📶)和计划布料裁(🏬)剪(jiǎn )下了并剪切粘贴到拿来(💦)的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次回中国(guó(📧) )城的武馆(🦒)时都带到一大堆从外面买来的健美杂(🕐)志接着之中(zhōng )飞出(⛸)精(👔)选(👷)都结束了完了对我说丹这三(🌃)(sān )个伙(🛁)(huǒ )计都说这(😥)是(shì(📕) )发展肌肉(🗡)线条清晰度的适宜方法(😋)那绝对是(🏎)是太棒了然(⏩)(rá(🕴)n )后(🥀)再他(🐒)变会亲自来去想(🎨)体验(yàn )这应该(🏦)(gāi )是李小龙(lóng )在1969年时的状(🐇)(zhuàng )态但他(🛌)是怎(⌛)么对健(jiàn )美和(😥)力量训(xùn )练(🈴)感兴趣的(de )东(dō(🎤)ng )西呢一种推测(🖕)很(hě(🧗)n )可能是他和(💹)严镜海(hǎi )在加州奥(🆙)克(kè )兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜海有很多背(🐼)景和(🔱)关(guān )系他(🏆)曾(♓)和当时很著名健美选(xuǎn )手史(😅)蒂夫里夫斯克(💹)兰(lán )茜罗斯杰克拉兰以及日本(🎑)最(😺)著名举(🍾)重(🎃)运动员奥运会冠军汤米片(piàn )岗一起特(🐹)训(🙎)了(le )很长时间(🧓)不过积累了极为(wéi )丰富的训(xùn )练方(🤮)法(🖋)在李小(😴)龙和琳(lín )达订(👕)婚后不(✅)(bú )久他们由西雅图搬来奥克(kè )兰和严镜海一家(⏮)住在一起所以才李小龙有(💓)机会和严镜海一起去练习
但李小龙传(🎺)的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁(📋)斯在遇到严(yán )镜海前几(jǐ )年在香(🚋)港(🔙)时就有力量(liàng )去练习的记(🌾)(jì(💀) )录(lù )和裸露上(shàng )身(shēn )肌肉(🕤)的照片据泰恩的资(🙅)料(liào )李小龙的大姐李秋源(🍱)有一次将她男(🍒)朋友罗伯特(tè )陈送回家(🥉)陈(ché(🛠)n )是一(🥃)名健美(🔎)运(yùn )动员身体(💕)很强健(🐂)虽(🈹)(suī )说李小(⏫)龙立剪(🐼)要(📒)前往他的(🥨)出生地美国(guó )但他对陈说(🎙)以(yǐ )后回香港再(zài )安排好了(le )和他一起特训无论谁是李小龙首位(wèi )健美(mě(💗)i )启(🦀)蒙者全部(bù )李小(📫)龙传记(jì(🎺) )作(📏)者都一(yī )致认为李小龙在1965年(🔦)几年前大多并且力(🎪)量练习他当(dāng )时通常还是(shì )去练习咏春拳等中国悠久的传(🐵)统(📲)功夫杰西格洛弗回(🤰)忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅(yǎ )图他(🗄)的训练(🔹)唯有撞(🎃)击柚(🤼)(yòu )木(😜)(mù )制(zhì )作的模(🆙)仿靶一些单双杠天(🌝)天练习健美操和(📲)柔韧练(liàn )习但过了不久布鲁(⛺)斯(🦁)就有一些(xiē )力量练习(🌬)练(⏺)习(xí )如拉负重行走滑轮(🐕)和用短棒绳系3040千(qiān )克哑(🌽)铃(🕺)参与(🍌)卷(🎨)腕天天练习前臂格洛弗还回(🚺)答说(🔎)布鲁(🎯)斯(😋)而且注重实际关节无(wú )氧训练只(🗨)不过怀疑要(🛂)前(qián )蹬首(shǒu )先要使关节强(🍉)壮(zhuàng )并传达击打时(💲)所迸发而(ér )出的极(📄)为强大力量
转折点
这个看(👅)似简单(🏬)但他(tā )有(📁)效的力量天天练习加强武术功夫的(❗)训(🐃)练也(yě )让李小龙在60年代初就(🐯)已小(🌴)有名声(📺)(shēng )但一直到(💼)了(le )1964年他才绝无(🔺)可能对力(🖥)量和别的素质的(🏈)理解更加(jiā )深(🐓)入因为他一直(zhí )是在(🤘)旧金(💣)山他的武馆亲(🗞)传武艺在1964年下(🌲)(xià )半年他(tā )迫(pò )不得已地(🤥)卷(juàn )入(⌛)其中一场对他身心具备(🗓)强大(🐨)(dà )惊(jīng )撼力(👂)的(🔭)(de )大比武(🌎)虚(🗯)空(🥧)之中(🕤)那是当李(lǐ )小龙正准(🖱)备向他的学生(📚)传艺时门突然之间被一伙(✂)人一脚(🍃)踢开(🕙)冲进来的(♈)是几个中国武术高(🥕)手他们是当地(⛸)中国社(🤯)团的代(👻)表(biǎo )据(🌩)琳(lín )达说当时她正好在内并怀有(🐗)他们的(🚎)后代李国豪(háo )8个(gè )月的身孕这个(gè(🚻) )代(🌝)表走过(😻)(guò )去李小龙面(🌟)(miàn )前给了他一(🌱)个之后能(😘)牒要么开始向非(🚂)东方(fāng )人(🏝)传武要嘛和我(wǒ(🎄) )们(⏩)(men )比武会
我来教(⛎)任何(hé )想(xiǎng )学的(de )人李(🍼)小龙解释说(🐌)我毫(🚴)不在意他们的(🌼)肤色(sè )只要怀有真诚我(🐆)就教当时布鲁斯的学生除开(kāi )了联合国以外国家(jiā(🔩) )的人(🚌)除了(le )了(le )世界上不同种族和(🍅)信仰的人可是1964年在旧金山的(de )中国城把中国武术(🕡)的秘(mì )密修炼之法给(📦)西(xī )方人在当(dā(🖕)ng )地华人(🗝)武术(🏙)社(shè )团被认为是一(yī )种背叛行为双方的态度很肯定地会造(🔰)成一场比武(🍐)会(🏉)在又(😮)开始(shǐ )前那(nà )些个中(🐴)国武术高手曾说(🐑)过李最好(🧖)是关(🍭)掉(🏂)这所所馆(guǎ(🚘)n )否则(📮)(zé )
据(jù )那些(xiē )个了解和曾与李(lǐ )小(xiǎ(⚽)o )龙训(🖖)练训练(🗽)过的人(rén )说李小龙(🎿)(lóng )是有名的火爆性不曾(céng )受(shòu )过(📴)试练(liàn )或愚弄(nòng )果见他缓缓地戴(dài )上手(🔐)套(tào )操(🐿)纵一下(📢)情绪在一阵如(🔛)此激烈的交手就(jiù )把那位与他(tā )比武(❗)会(🥒)的功夫高手打跑了尽管李(🛺)(lǐ )小龙功夫(🤼)征(🤡)服大陆(⬆)了挑战者(zhě )但在这场较量中他的体(👾)能消耗比(bǐ )较(🍵)大琳达(🛴)回忆(yì )说(shuō )布鲁斯当(dāng )时实在(💍)(zài )累(🏮)极了他(😖)认为这(🐱)次(🧥)较量(🛎)的时间(jiān )不应(🈹)该这(zhè )样长(zhǎng )是(🧠)而(ér )自己(🤔)杀伤力还(🦂)不(🗜)够功能失常他当(dāng )时(shí )真够难过极了通过这(👃)次(🎥)搏(🈸)斗(🔹)以至于李(🐮)小龙见过到(🌧)能够(🚜)的武功不只是(shì(👃) )一招一势(👫)的拳脚但还必须应具备(🔹)超人的体能与力量素质他把接下来事件看成是是一个(🌫)起(qǐ )点这一(yī )世结束后他更一(yī )类积攒和闷头勤练这也就是李小(xiǎo )龙对力量练习见(🌂)过的转折点(🙍)
Copyright © 2008-2025