你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你自己干过最龌(wò )龊(🍌)的事是(🎛)什么(😷)
• 2你知道哪(🚡)些(xiē )轰(✳)动一时的悬案
• 3广(Ⓜ)州白云区部分地(🛸)区(🌺)因疫情再次(🐶)被封你存储(🙁)
• 4不(⏮)去外面聚(jù )集不(🚤)去外(💢)面吃(chī(🥉) )饭(fàn )的(de )说(shuō )说

1你自己干过最(💤)龌(🔡)龊的事(shì )是(➗)什么

我(wǒ(⛎) )们在城(🥊)中村租(🤬)了一个套(🤭)(tào )间她(👁)和男(nán )朋友住外间我住里间我们每天晚上(🚥)六点下班了就一起做(🖼)饭一起吃东(✋)(dōng )西

在一起住时间长了和(hé )她(🈂)男朋(🐵)友也就很熟(shú )悉(xī(🌆) )了平时也开开玩笑有(yǒu )次单(dān )位安(🔶)(ā(👱)n )排好了她去出差就剩我和(hé )她男朋友两个人

一天晚上她男(nán )朋友菜(🌋)市场买菜回去时(🌬)候送回家几瓶(🌥)(píng )酒(jiǔ(🍐) )说是哪也不去无(🍋)聊的很喝(🌘)点我们就边喝边聊不知不觉的就喝完酒了(❕)

他扶我(🍣)进我房间把我(🔨)放床上他就把(🐊)灯(🎈)(dēng )关(🌁)了上了我(🚠)的床那(🎺)时(🚏)候(hòu )我心里(🥛)都是有(yǒu )点儿(🤬)就是喜(🍣)(xǐ )欢(huā(😚)n )他(🔃)的就(🔦)半强(qiáng )迫(pò )就突然(🗜)发(💣)生(🛰)了(🤔)关系

闺蜜国外出差(🏒)回来后(hòu )我和他的关系(🕧)也(🗞)还没有断我惧怕不了他的热情有时候我们就悄悄过去出去开(🅱)房我们的事到最后那就(🏢)被她突然发现了她哭的很伤心起誓(shì(🎠) )和我们一刀两断她回了老家(♋)

她的男(⬛)朋友就顺理成(ché(🥗)ng )章地的(🏖)蓝月帝国了我(🤔)的男朋友(yǒu )但花心的(🏋)男人到啥时候都不(⛴)是花心不(🦓)多(💍)久他又和(hé )单位一女同(🏿)事(shì )搞(💆)到了一起我很(🛶)伤(shāng )心难过(guò )真有为自(zì )己真不(bú )值目的是这样的一个男(🙋)人失(shī )去(qù(📠) )了一个好姐(🐻)妹我心里一(🐘)直(zhí )怨恨感(🗓)觉最对不(🚦)起的就是她了

2你(🙂)知道哪些轰(🦇)(hōng )动(dòng )一时的悬案

姐姐(🗾)吴(🖼)今北大生(🌐)物系高材(🌔)生在一次与(😸)同学们(🐌)(men )去野三坡郊游(🥘)在(zài )回北京(🎵)的(de )路上独自(🍳)一(✔)人突然失踪(🏙)一星期后被(bèi )在(🥪)(zà(🐄)i )一个(🍸)山(👂)崖下发(💰)(fā )现自(zì(⏯) )己死因(💻)(yīn )一直成谜一人(😹)能讲解(jiě )怎莫(mò )会在那(🕟)(nà )里(🎷)发现(xiàn )到她也无证据能证明是(shì )自我了断我(wǒ )还是(🤘)他杀

妹妹朱令(🕦)清华化学系高(🕒)材生大三大四时在校时两(😵)次被下毒第(🎟)一(🐦)次(⛱)治疗啊好转后回(huí )学样再次被下毒在(zà(🕚)i )医院一(☕)直找不到病因(yīn )后因其一(🖇)(yī )高中同(tóng )学可以上网向他国高(gāo )分悬赏有(✅)人(📪)综合(hé )反馈(kuì )是铊中毒(🥃)当时只用几(jǐ )块钱的普鲁士蓝就解了(🙎)毒但因(🍟)铊(tā(🛅) )在(🎏)(zài )体(📁)内时间太长对身体倒(🍷)致了(le )不可(kě(🦂) )逆伤害的伤害到现在依旧智力(😵)发育(yù )障碍瘫痪在(zài )床生活不能自(zì )理目(⚪)前靠父母(🕞)的养老(💖)金生(🆑)活

关於朱令案的破案一波(💛)三(🛎)折据(🥫)说是同寝室的人下毒并且能(🚎)接近(jìn )到铊的人也(🕛)(yě )只能一(👖)个(🍖)孙维而这个孙维有着强(🏅)横(📆)无比的家庭背景(👕)听(🙋)说后来(📛)可不知道为(wéi )么朱令的个人用品所有(yǒ(📑)u )号被盗同宿舍的人也少有(🛶)帮忙说话答话孙(sūn )维也回(🍭)美国并改了名拿了(le )绿卡(😳)相(🎩)关部(🌑)门(🧞)也一直未(wèi )破(🐕)案侦查甚至连是没有给家属一个比较明(🎾)(míng )确的交(🔆)待

3广州白(⛑)云(🐥)区(qū )部分地区因疫(🍱)情(qíng )再次被封你存储

大家好我和(hé )大家(jiā )一起(qǐ )互(🥒)相访问我疫情期(😄)屯(tún )的(🍋)(de )食物今(jīn )天我(🤹)要(yào )和大(🕤)家分(💔)享的内容是疫情(😨)反反复复(🌙)不提前要做居(🗾)家隔离准备解决(🏸)全家人(🏒)生活(😝)困扰(🚫)(rǎo )我们应该要提前一两天屯的6类食物

反反复复的疫情今年巳(🍩)经坚持(📊)了第(dì )三(📮)年(nián )了只不过近期各(🍖)地(dì )疫情形势严峻但如果(💠)能我(🦎)们各(🚼)个人都你的命令(🎊)国家去安排不会相信马上(👡)就可以战(👃)胜疫情(🎍)

为了拦阻疫情的传播很多(⛲)地方都正在可以实(shí )行(💞)小区工(🙆)厂(🚩)封(fēng )控政策所(⌚)有人都呆在家(🏆)中(zhōng )比较有(🐖)(yǒu )效下(xià )降了接触传(🔪)播又(⏳)是在为国家做(zuò )贡献居家(jiā )隔离(🏂)吃喝是(shì )最基(jī )本的(🧑)保(🥢)障(zhàng )这样的话我们(men )就需要打算消耗很(hěn )大的食(🌔)物很多地方也如何(🛋)实(🗜)施(👊)两(liǎng )天一(yī )户一人(🌮)前往购物(wù )资每次(cì )仅两小时时(⬜)间(🥜)这样的话囤(🏆)都有(😖)哪些菜(♉)就(😊)有讲究(💧)了要晚(😈)(wǎn )几天(🚖)列好清单(dā(🍪)n )尽量减少遗漏

囤菜不(bú )光要好吃(👦)呀主要注(⛳)意是耐储存(cún )营养(🎦)高这样居家隔离观察期间我们才能有个好身体抵(dǐ )抗力高了被(bèi )病毒感染的(de )几率就小了

下面我把个人的经验和大家(🏑)分享(🦓)一下有6类(🖼)食(🦂)物要(😐)不提(➿)前购买不(bú )仅营养非(🏮)常丰富地并且(📈)放(😱)一两个月(🌴)也不会坏

1水(🤡)大(🎺)(dà )桶桶装水(shuǐ )

水是生命之(zhī )泉(👀)人(rén )体的(🕛)百分之七十前也(📰)是(🦇)水(🍿)也(⛵)足以证明水而言是非(🍿)常非常的重(chóng )要我们的(de )生(🎞)命都依赖性太强(qiáng )于水大(dà )桶桶装水一(yī(😼) )桶至少也(🎓)也(yě )可以饮用(🏷)两周比(🕌)(bǐ )小(🕸)瓶(píng )550ml推荐

2蛋奶(🍈)

鸡(🧥)蛋(♿)鸭蛋鹌鹑蛋(👢)等蛋(🏳)白质是生命的基础多(🐖)吃高蛋白(😄)的(🕑)食物可以不提高抵抗力身体才(👧)会更小(xiǎo )孩健康最常见的一种(zhǒng )的食物中蛋(🧙)类(lèi )奶类都(dō(🥧)u )含有丰富的蛋白质(📤)包括(kuò )脂肪维生(🏂)素(🕧)矿物质等营养元素不过(guò )容易被完(wán )全吸收鸡(jī )蛋鸭蛋放冰(bīng )箱可需要保(🥉)存一个(gè )月而鹌(🎋)鹑蛋(dàn )在常温下可保(🏠)存45天蛋类(✳)是囤购食材(🍽)的首选

要多吃蛋类是可以补充(chōng )多(🕚)种营(yíng )养物质能(🎾)提高视(🔪)力(🔔)水(shuǐ )平(💻)促进钙吸收增强(🅿)身体免疫力(🏪)对(duì )身体非常有益

3肉类前提(🎃)是有冰(🔝)箱

肉类又(🐫)是优质蛋白(👠)质的来源最常见的一种的(de )鸡肉鸭肉猪肉牛肉羊肉等肉类含有丰富(👼)的矿物质诸如铁钙等也可以能(néng )起(qǐ )补气血补钙的作(🔓)用能促进(jì(📛)n )生长(🥒)发育增长肌肉强(qiáng )健体魄等身体有更强的(🐔)抵(🌮)抗力肉类(lèi )在常温下不大容易保存但可以放进冰箱(🚛)冷冻放半年内都不可能坏

4主食

顿了(🕯)顿主(🕌)食首当其(📂)冲应该(✒)是大(💒)米(👦)面粉这(🚖)些的确要囤一些但(🍼)像豆(😚)子玉(🌭)米燕麦这(😽)个杂粮也应该是尽量多买(⤵)一(yī )点(diǎn )例如豆(🔗)子黄(♑)(huáng )豆豌豆(dòu )蚕豆等营养价值(🧔)算(suàn )过去比肉类还高(gāo )而燕(🌷)麦也不考(🎞)虑蛋类同时(shí )杂粮的维(wéi )生素矿物质水平(⏸)也非常(😩)高是补充能量的(de )很好的来(🗄)源要注(zhù )意是比较比较易储存买上(shàng )几(🆑)十(📒)到一百斤(📷)装在阴凉(liáng )通风(fēng )处保存到放23个月大(dà )都没什么问题的

5蔬(shū )菜

蔬菜是声望兑换维(wéi )生素(🌒)的最(zuì )适合(⚡)来源(🍖)所含的丰富地维(🥤)C维EB族(🖊)维生素等这些全是(shì )人体可以要的考虑到到绿(lǜ )叶蔬菜不容易(yì )坏也可以(🎊)你(🔑)选择包(bā(🥝)o )菜(🕘)西蓝花(🔣)等(😃)(děng )蔬(🎿)(shū(😤) )菜不(🏫)(bú )用我(wǒ(🐩) )们还是(🈳)可以选择类型多(🔃)囤一些(xiē )例如(🐣)土豆红(🤲)薯(🛶)山药南瓜(guā )冬瓜(guā )萝卜胡萝(luó )卜等这(🐠)类蔬菜价(💏)格(gé )便宜(🕋)啊(💡)营养(🥧)(yǎng )价值高还(🐉)耐存储只要放到阴凉通风处(chù )放12个(🐇)月也是绝对(duì )没问题(🧖)的

6干货

干货(💣)营养价(🤚)值也很低比如腐竹粉条(tiáo )木耳这些(♋)众(♌)多(duō )干菜(📇)干香菇干(gà(🔅)n )豆角干(gàn )梅菜(🙊)(cài )等(děng )这类干货仅是丧失了水分营养物质蛋白质脂肪维(wéi )生素矿(kuàng )物质都(🎌)还在随吃随取而且(qiě(🚺) )更方便干货保存时(shí )间是(🕉)最长的只要你(👬)不(bú )受潮放12年都没(🌈)问题(✅)

我(✌)们(men )以(🏟)及公民不能不能为国家做多大的贡献能做的(de )是违抗(🍲)国家有安(ān )排(🧔)该居家隔离(lí )就(jiù )居家隔(gé )离提(🧀)前(👞)一两(🚴)天(🌱)囤够(🎶)这类食物(📅)切实保障自己及家人(🏌)温(wēn )饱问题(🧐)减(⭐)少购物机会和(🛺)接触(🤫)机会尽(🥦)量的(🌻)避免被病(bìng )毒感染(rǎn )应该是争光了请相信如果(guǒ )我(🤽)们所有人团结一致(zhì )再大的困难都能迅速挺(🍛)(tǐng )过用不了一段时间城市仍旧(💢)繁华(💋)热闹(📭)奶茶(chá )依旧是香甜(🤽)

感觉实用(🍎)可(kě )收(shōu )藏备用

谢谢阅读

4不去外面聚(💗)集不去外面吃饭的说说

2活中就肯定(🌹)警告(🎏)自(zì )己(🍛)顽强的毅(yì )力不(🕣)去外面集(🌽)(jí )中(🌶)不(bú )去饭(😝)店吃饭(👛)要(🌠)给他(🌝)点一(🙈)份安全感也不(bú )给社会导致一定的(de )慌乱(📻)