你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你自(zì )己干过最龌龊(🐪)的事是(🤤)什(📋)么(🛄)
• 2你知道哪(🛋)些(📞)轰动(💔)一时(🐜)的悬案
• 3广州白(bái )云区部分地(🚩)区因疫情再次被封你存储
• 4不(🥒)去外面聚集不去外(wài )面吃饭的说说

1你自己干过最(zuì )龌(🌍)龊的事是什么(✉)

我们在城中(🆎)村(cūn )租了一个套(tào )间她和男朋友住外间(jiā(🧦)n )我住里间(🖲)我们(🚼)每天晚(🦈)(wǎn )上(😕)六点下班(🍟)(bān )了就(jiù )一起做饭一(yī )起(🔖)吃(chī )东西

在一起住时间长了和她男朋友也就(🔬)很熟悉(🎡)了平时也开(🥌)开玩笑有(yǒu )次单位安排好了她去(🏉)出差就剩(🕴)我和她男(nán )朋友两(🖖)个人(⏳)

一天晚上(🐒)她男朋友(➿)菜市(shì )场买(mǎi )菜回去时候送回家几(🍏)(jǐ )瓶酒(jiǔ )说是哪也不去无聊的(👄)很喝点我们就(📣)边(biān )喝边聊不知不(🗝)觉的就(jiù )喝完(wán )酒了

他扶我进我房间(🐫)把(🥋)我放床(🔭)上他就(jiù )把灯关了上了我(🕗)的床那(💧)时候我(wǒ )心(🧒)里都是有点儿就是喜欢他(tā )的就半(🏁)强迫就突然(📿)发生了(🎾)关系

闺蜜国外出差(🤟)回来(lái )后我和他的(de )关系也还没有断我惧怕不了他的热(rè )情有(😨)时候我们就(jiù )悄悄(🦊)过(🖇)去(🔒)出去开(kāi )房我们的事到最(zuì )后那就被(bè(🍹)i )她(tā(🍘) )突(tū )然发现了(📲)她哭的很伤(shā(🐕)ng )心(xī(⬅)n )起誓和(😮)我们(📧)一刀两断她回了老(🍞)家

她(tā(🅿) )的(🚸)男朋友(yǒu )就顺理成章地的蓝月帝(dì )国了我的男朋友但(👝)花心的男人到啥时候都(👧)不是花心(😞)不多(😧)久(🚐)(jiǔ )他又和(🍈)单位一女同事搞到了(🔴)一起我很(🥟)(hěn )伤心难(nán )过真有为自己真不值(🚠)目的(👯)是这样的一个男人失(⏸)去了一(🧛)个好姐妹(mèi )我心里一直(✨)怨恨感觉(jiào )最(🔝)(zuì )对(duì )不起的就是她了

2你知道哪些轰(💊)动一时(shí )的悬案

姐姐(jiě )吴今北大(dà )生(🔢)物系(🏸)高材生(🙋)在一次与同学们(men )去野(🕢)三(🚩)坡郊游(yóu )在回北京的路(🕒)上独自一人(rén )突(🥒)然失踪一星期(🔛)后(🥄)被在(zài )一个山崖下发(🛅)现自(🍻)己死因(⬅)一直(🐷)成谜(mí(🐉) )一人(🤵)能讲解(🎿)怎莫会在那里发现到她也无证据能证(🚚)明是自我(🤞)了断我还(🚅)是(shì )他杀

妹妹朱(🍣)令清华化学系高(gāo )材(🦄)生大三大四时在校时两次被下毒(dú )第一次(🥁)治疗啊好转(🍬)后(hòu )回学样(yàng )再次被(🕒)下毒在(♐)医院一直(🛫)找不到病因(📇)后(🚀)因(🌹)其一高中(✅)(zhōng )同(tóng )学可以上(shàng )网向(🐖)他(tā )国高分(🀄)悬赏有人综(zōng )合反馈是铊中毒当时(⛩)只(📸)用几块(🛏)钱的(de )普鲁士蓝就解(🥑)了(le )毒但因铊在体内时间太长对身(🎁)体倒(dǎo )致了不可逆伤害的(🥣)伤害到现(🔌)在依旧智力发(🎳)育障(💧)(zhàng )碍瘫痪在床生活不能(🌫)自理目前靠父母的(⚫)(de )养老金生(😂)活

关於朱令案的(de )破案一波三折据说是(🥃)同寝(🌖)室的(🦎)人下毒并且(qiě )能接近到铊(💞)的(🗾)人也只(⚾)能(🙂)一(yī )个孙维而这(zhè )个孙维有着强横无比的家庭(🙎)背(bèi )景听说后来可不知道(🦋)为么朱令的个(gè )人用品所有(yǒu )号(🤖)被盗同宿舍的(de )人(rén )也少有帮(🕳)忙说话答话孙(🤩)维也回美国并改了名拿(🎣)(ná )了绿卡相关部门也一(🚛)直(🌗)未破案侦查甚至连是(🤶)没有给家属一(👜)个比较明确的交待

3广州白云区部分(fèn )地区因疫(🛤)情再次被封你(✂)存(🏨)储

大家好我(🌇)和大(👋)家一起互(🖼)相(xiàng )访问我(💯)疫情期屯的(👔)食物(🕉)今天(🎪)我要和大家分(🐳)享(xiǎng )的(🏯)(de )内(nèi )容是(👲)疫情反反复复不提前要做居家隔离(lí )准备解决全(🆖)(quán )家人(ré(👜)n )生活困扰我们应该要提(tí )前一两天屯的(😋)6类食(shí(🥩) )物

反反(fǎ(👋)n )复复的(🎻)疫(🛵)情今年巳经坚持了(📔)(le )第(dì )三年了只不过近期(🔀)各地疫情形势严峻但如果能我们(men )各个人都你(😶)的(de )命令国家(jiā )去安(⛪)排(pái )不会相(🚃)信马(😣)上就可以(yǐ )战(💀)胜疫(yì )情(💯)

为了拦(🤶)阻疫情(🦃)的(🍙)(de )传(👉)播很多地(💘)方(🐜)都正在可(kě )以(💛)实行小区工厂封控(kòng )政策所有人都呆在家中(zhōng )比较有效(😬)下降(jiàng )了(🔛)(le )接触传播又是在为(wéi )国(🔤)家做贡献居(🕦)家隔(gé )离(lí )吃喝(🤬)是(shì )最基本的保障这(🏉)样的话我们就(jiù )需要打算消(🐾)耗(🦅)很(hěn )大(🙊)的(de )食物很(🤦)多地方也如何(hé )实施两天一户一人前往购物(🕍)资(🌰)每次仅两小时时(🏷)间这样的话囤都有哪些菜就有讲究了要晚几(🔽)天列好清单尽量减少(⛳)(shǎo )遗漏

囤菜不光要好吃呀主要注(zhù )意是耐储存(📜)营养高这(🚲)样居家(🥍)隔(🔟)(gé )离观察期间我(wǒ )们才能有个(🤟)好身体抵抗力高了被病毒感染的几率就小了

下面我把个人的经验和(🚸)大家分享一下(😎)(xià )有6类食物要不提前购买(🖐)不仅营(🚅)养(yǎng )非(🛅)常丰富地并且(🚓)放一两个月也(yě )不会坏

1水大桶(🥚)桶装水

水是生命(🎚)之泉人(rén )体(🧝)的百(bǎi )分之七十(📚)前也是水也足以证明水而言是非(🚱)常非常的重要我们的(de )生命都依赖性太强于水(shuǐ )大(💒)桶(🏵)桶装水(🍟)一(yī(📝) )桶至少也也可以饮(🗞)用两周比(💯)小(🚱)瓶(🐘)(pí(🥘)ng )550ml推(🚋)荐

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋(🧟)鹌鹑蛋(dàn )等蛋白质(🚱)是生(shēng )命(📩)的基(jī )础(🕞)多吃高蛋白的食物可以(yǐ )不提(tí(㊙) )高抵抗(🥐)力身体(tǐ )才会更(gèng )小孩健康最常见的一种的食物中蛋类奶类都含有丰富(fù )的(📌)蛋白(bái )质包括脂(⛳)肪维生素矿物(wù )质等营养(📥)元素(⛵)不过(guò )容易被完(wán )全吸(xī )收鸡蛋(🚵)鸭蛋(dàn )放冰(bīng )箱可需要保存(📗)(cún )一个月而(🏨)鹌鹑(🐝)蛋在(👆)常(cháng )温下可保(bǎ(🥚)o )存(📈)45天蛋类是囤购食材(✒)的首选(🌜)(xuǎn )

要多吃蛋类是可以补(bǔ )充(🎠)多种营养物质能提高视力水平(píng )促进钙吸收增强身体免疫(yì )力(👱)对(👻)身(shēn )体非常有(😕)益(🗻)

3肉类前提是有冰箱

肉类(lè(🚳)i )又(💲)是优质蛋(🌧)白质的(🗞)来源最(💤)常见的(🌆)一(🖱)种的鸡(🌙)肉鸭肉猪(🎇)肉牛肉(👺)羊肉(rò(🔅)u )等肉类(📮)含(hán )有(🥇)丰(🙉)富(🌒)的矿物质(😱)诸如铁钙等也可以(😾)(yǐ )能起补气血补钙(gài )的(🕘)作用能(🥇)促进生长发育增长肌(🎮)肉强健体魄(🕢)(pò )等身体有更强的抵(🉑)抗力肉(🧛)类(lèi )在常(🛎)温下(🎆)(xià )不(🍜)大容易保存但(dà(🧖)n )可(🔅)以放(🧥)进冰箱冷(lě(🥡)ng )冻放半年内都不可(🗺)能坏

4主食(shí )

顿了顿主(💠)食首当其冲应该是大米面粉(fěn )这(👯)些的确要(yào )囤(dùn )一些但像(xiàng )豆子玉米燕(yàn )麦这个杂粮(🎮)也(yě )应该是尽(🗒)(jì(🔞)n )量多买一点例如(rú )豆(🎶)子黄(huáng )豆豌豆蚕豆等营养价(🐵)(jià )值算过去比肉类还高而燕麦(mài )也不(⏮)考虑蛋类(lèi )同(🌁)时杂粮的维生素矿物(🥄)质水平也非常(🚙)高是补充能量(♌)的(de )很(hěn )好(hǎo )的来源要注意是比较比较易储存买上(🥁)几十到一百斤装在阴(yīn )凉通风处保存到放23个月大(🏻)都没(méi )什么问题的(de )

5蔬菜(🌗)

蔬菜(🧦)是声望(🛢)兑换维生(🤕)素的最适合来源(💱)所含(há(🚱)n )的(de )丰富地维(🕯)C维(wé(🌌)i )EB族(⏪)维(🥀)生素(📲)(sù )等这些全(🔦)是人体可以要的考虑到到绿叶蔬菜(👳)不容(✏)易坏也可以(🎳)你选择(zé )包(bāo )菜西(📼)蓝(🐑)花等(🕢)蔬菜不(🔞)用(🛢)(yòng )我(♉)们(men )还(hái )是(🔕)可以选择类型多囤一些例(🥋)如土豆红薯山药(yà(🌯)o )南瓜冬(dōng )瓜(🐕)(guā )萝卜胡萝卜等这类(🍆)蔬(🎮)菜价格(gé(🔤) )便宜啊(ā )营养价值高还耐存储只(zhī )要放(⛹)(fà(🈸)ng )到(🤒)阴凉通(👒)风处(🎹)(chù )放12个月也是(🐊)绝对没问题的

6干货

干(♈)货营养(🛸)价值也很低比如腐(fǔ )竹粉条木耳这些(😔)(xiē )众多(🍁)干菜干香菇干豆(🕍)角干(💱)梅菜等这类(📘)干货仅(jǐn )是丧失了水分营养物质蛋白质脂(😄)肪维(🔚)生素矿(👔)(kuàng )物(🍃)质都还在随吃随(💷)取而且(🦍)更方便干货保(bǎ(⛷)o )存时(🕸)间是最长的(de )只要你不受潮放12年都(🌭)没(🗜)(mé(🛄)i )问题

我(wǒ(🧕) )们以及公(gōng )民不能不(🔭)能为国(🥧)家做多大(🎨)的(de )贡献能做的是违(wéi )抗(kàng )国家有(📎)安排(⛄)该居家隔离就居家(🌤)隔离提(tí )前(qiá(🈳)n )一(yī )两天囤够这(🚗)类食(🚧)物切实保障自己及家人(💫)(rén )温(wēn )饱(🚹)(bǎo )问题(tí )减少购物机会(huì )和接触机会尽量的(de )避免被病毒感(gǎn )染应该(🚧)是(📬)争光了请相信如果我(wǒ )们所(suǒ )有人团结(😛)一(👑)致再大(🐧)的困难都(😗)能迅速挺(tǐng )过用不了(⏲)(le )一段时间城市(👴)仍旧繁华(huá )热闹奶茶依旧是香甜

感觉实用可收藏(🐣)备用

谢谢阅读

4不去外面聚(⏱)集不(🌫)(bú )去外面(🚿)吃饭的说说

2活中就(✒)肯(👞)定警告自己顽(🤮)强(🤸)的毅力不(bú(🔲) )去外(wài )面集中不去(📯)饭店吃饭要给他点一份安全感也(yě )不给社会导(🧖)致一(🔭)定的慌乱