宝(bǎo )宝的大小假如(🍻)是个巨(㊗)大(dà )儿(ér )或是是(shì )相比而言减小的宝宝(bǎo )软(⛱)产道裂伤(💶)确实是不可避免的
宝妈(🚍)的配(🐕)合当(dāng )然剖产(chǎn )时宝妈(mā )的配合(💌)是(shì )很最重要的(😄)对(🐧)那(🐮)些个不配合的麻麻并不一定(⛺)(dì(😀)ng )需要会阴侧切尽(🏙)量的避免(😨)(miǎn )不必要(🛒)的会阴直接(🌽)撕裂
助产人员的熟练度各个助产(chǎn )人员的(de )熟练度(🎣)是有区(qū )别的些经验(🚙)老(😁)道的助产士(🐌)接生就两(🎽)个字(😁)很漂(piāo )亮也可以尽量避(👦)免会阴(📡)撕(🌲)裂或撕裂
宝(📱)宝宫内(nèi )状(zhuàng )况宝宝又出现(⚡)导(🎥)致缺氧症状(zhuàng )胎头又(🔸)在阴道口时必须会阴侧切全速产程要是宝(bǎo )宝(⛺)会出(chū )现(🕑)肩难产或产钳助产时(🥧)往往增(zēng )强会(🎃)阴(🐒)撕裂(🥋)的风险
尽量(liàng )外阴清洁可以不使(🌧)用洁尔阴及以外(🤲)外阴洗(xǐ )剂或(huò )温开水清(qī(🚡)ng )洗外阴
适量(👥)(liàng )离(lí(🍣) )床活动可以(📿)能(🧘)有利恶露(🏭)排(⛰)出
产后可(🎇)以不(bú(🛢) )做产后健(🌒)康操(🤬)促进产后复旧也是可以系统性(🛫)的练习凯格尔(💦)运动进一(💐)步促进盆底肌肉的完(🔻)全恢复(👛)
最(🧥)终护士(shì )说(shuō )麻醉师(shī )在做另一台(✅)手术(shù )差不多要半个小时才能过来天知(🈁)道这几十(shí )分钟我是怎摸熬(áo )回来的当时巳经痛到连呼(hū )吸都在(🏉)颤抖等麻(má )醉师(🍄)进来(lái )的时候(👘)巳经(jīng )快四点钟了但是我当时也早开(😵)到五指(🏑)了打(🌹)完无痛并又不是一点都不(🔠)痛了只不过(🃏)是确实很快了不(🍗)少(shǎo )又遇到了一个小时护士来全面(🧒)检查我宫口就已经开全了凌晨五(wǔ )点多(duō )进了(👆)产房(fáng )然后再早上六点多(🛫)我儿子就阴历(lì )了确实(🌉)也侧切了但一(💚)切(🔵)都比(🅾)我想像(🏴)之(🚡)中(💸)的还得(dé )成功(🤞)了
剖产(chǎn )经验(💞)
我孕前期的运(yùn )动量还可(kě(🧣) )以(😋)我(✍)是一直应(🚻)该有在上班的(🦎)但是上下(xià )班也是走路啊是(shì )没有坐公交车一天(🦉)大致能走七千多步我个人觉着并(🦉)不是平时走(🤦)路多就能(néng )剖产但应该是可(kě )以不(bú )快速产程就是(shì(🧒) )想(🍆)要早去卸(🦇)货的话(🌫)(huà )就多运动应该是极(🆕)大帮助(👆)的
剖产一定(🎗)要对自己有信心因为(wé(🌆)i )不(🎭)仅(🗜)就是你在(zài )努力再努力宝宝也在(🦉)只(⛪)有努力的配合你要(yào )是(🚱)(shì )选择(👹)顺(🔱)了就肯(🎨)定(🍈)不能中途而废意(🔕)志(💗)要斩钉截铁等以后见(🔊)到宝宝的那一刻一(yī )切的疼(téng )痛(🛍)都会消失一干(🤼)二(🍬)净了(le )剩下的唯有老母亲般(bā(🚙)n )的微笑
保持好的(🦗)心(😏)(xī(♍)n )情越(⛷)是到(dào )预(🌈)产期越又不能急的心情好(🔉)(hǎo )才(cái )能好吃好睡母子连心等宝(bǎ(😶)o )宝确实在肚子里(💒)(lǐ )发育期完全成(💔)熟了才会(🎉)瓜熟蒂(🐮)落
孕晚期很难大便(biàn )干燥(🐺)我孕后期每天晚上早(🗃)上基本(běn )都(⛔)会空腹喝一(⬅)杯(🌰)(bēi )蜂蜜水后再去(qù )厕所就特(tè(🤞) )别(🏼)顺畅(chàng )到(⛸)(dào )底对(duì )自(🔥)然分娩有木有帮助仅仅感觉上喝(hē )蜂蜜水(🆎)(shuǐ )自我(🧟)感觉过(😊)于良好
产后恢复(🆎)
产后一定要多做提肛运(⭕)动坐着坐着随(🐤)(suí )时随地都(🧐)(dōu )可以(yǐ )不做此项运动一(yī )来促进身(🈺)体血液(yè )循(xún )环可(😔)促进扩(⚡)约肌的收缩二来能(🤤)够早日(rì )可以恢复阴道的(🎅)(de )紧致细腻我产后一(🚪)段时(🌦)间觉着(zhe )有阴(🏚)吹现象(xiàng )但经一段时间的锻炼(liàn )现在也好了(👽)很(🚜)多了
其次是一定要束缚不能让(ràng )大肚子随波逐(😏)流吧
以(💼)(yǐ(🍫) )后再来(🌸)讲讲我的恢(huī )复和月子在医院住了三天(tiān )就出院手续了又回(💦)到家(😀)(jiā(🔎) )后开始了我和(🗿)(hé )宝宝坐月子的(de )生(👆)活孩(😷)子吃奶和换(🚺)(huàn )尿片是我每隔(gé )一天都在奇遇的在这里告(gào )诫各位家务不做(🛳)应该不会有多大影(🍴)响因此千(qiān )万不能急着在孩子睡着了(le )后立(🐎)马(mǎ )去(🔪)做家务而是(🥇)好好休息一下一(🥠)(yī )会(🙃)(huì )儿或睡(🔣)一觉(👛)我(👿)怀着期待(💜)宝宝第八个(gè )月的(⬜)时候我的体重就129斤(jīn )了(🐝)生了宝宝后孩子(🚢)晚上睡觉(🛤)无聊的时候玩玩手机看下头条听一(🛸)个(gè )宝妈说(🕎)有(🤛)一种产后收腹衣穿着很舒适效果也(yě )还好就能找到了那(⛑)个買家所了(👫)解了一下又是纠结啊(ā )买不(🐤)买终于打(🔦)定主意买(🎰)了一套(🤕)送(sòng )来(🌀)货后(❄)就忙不(🤺)迭地(🍜)挑款(💩)式就(✉)算是脱下后体(➰)型马上就变动了(😀)肚子上略显(🐯)臃肿垮的肉缩(🕍)(suō )紧了肚子(🐾)又看了看崎岖不平了好多第二也是穿(🎀)上(shà(🔚)ng )后所有的(de )腹部感(🚜)觉上热(♈)热的(🐬)一个(🛡)月过来我竟是痩了(😼)16斤顿(🌴)时(shí(💸) )感觉(😉)也没花(huā )冤(yuān )枉钱贴(😁)身穿也很透(tòu )气性很(😴)好干脆我(🔋)穿了2个多月肚子(🏮)基本收平(píng )了产后140到(🆓)现在(zài )99斤体重明(míng )显下降不个人建(📁)议节食和运动和吃节食现在(🐅)一直坚(jiān )持两个月(👴)母乳健康的灰复了
坐月子(zǐ(🤗) )42天(tiān )那(🗨)绝对(duì )是不是(🛥)黄金42天坐月子42天(🕦)(tiān )只是恢复元气的42天又是保养和完全恢复剖(pōu )腹产伤口(kǒu )的42天(🐘)但那绝对(duì )是并非健康减肥的(🛩)最(👔)适合(🥛)时机如(🐈)果不是中(🦊)选择在产(chǎn )后42天内(🍼)健康减肥不(bú(😺) )对很可能还反(🔽)(fǎn )而会适得其反会(huì(🔜) )造成决不(bú )可(kě )阻一阻的(🛡)损失
一(📣)手术(shù )之后赶(gǎn )快活(🤗)动
一般剖(❄)腹产后医生(👶)都(🕶)会告知产妇(fù )赶快离床(chuáng )活动(🏥)可(🍟)是一般产(chǎn )妇或(🧜)是家属(🌿)都害怕毕竟刚(gāng )刚动了手(🎌)术(🕧)因(🛒)为他们(men )都(🍁)不积分换剖腹产手术然(🕷)后24小时就可以在(zà(🐪)i )床边稍(shāo )微(wēi )走动(✈)等到身(🐊)体(🤵)有排气(qì )的现(📼)象也(💡)就(jiù(💩) )是屁(💠)臭后(hò(🍨)u )再(zà(🦒)i )就可以(yǐ )不吃了东西了
二(èr )房事(🎸)和避(🔚)孕(📅)一般顺(🏵)产(chǎ(🍴)n )的产妇夫(fū )妻过两性生(✂)(shēng )活的时间建(🚦)议是在(zài )生完孩子(🚹)6周(📗)到8周后(🚲)不过现实生活中有很(🔈)多人经过漫长(🍆)而艰(🍹)辛的十月怀(huá(🔡)i )胎已(🔧)经等不了了目的(de )是防止感(gǎn )染不超(🌥)过(🐋)最底最低(🐓)也(yě )得在一个月后(hò(🤭)u )同房当初我和前妻(👁)(qī )是忍了两个月才同(🤫)房(🥇)的替对自己(💅)的老(🔖)婆负责是(🔯)为防止感染(rǎn )最好是2月(📆)后同房如(rú )果(👿)(guǒ )是剖腹(📈)产那你再等(📢)待(😙)的时间好是进一步(🐶)各边
剖腹产(chǎ(🐊)n )后如(🕛)(rú )果还(🎒)准(📑)备(bèi )着生(shēng )第(👶)2胎需要再等待(✌)的(☝)时间(jiān )要比(bǐ )自然分(fèn )娩的时间更长建议在一年然后再怀(🛹)孕假如改(➰)(gǎi )天打算剖产最好就(🏞)是是等(👈)到两年之(🖤)后(hò(⛸)u )再怀宝宝要是不采取什(shí )么(👲)措施避孕措(😓)施只不过(🍻)有过什么制度(🦄)(dù )过剖腹产人工(🍺)流产会很巨大(dà )的危险因为确保至多(🥑)也得等自己半年然(🐾)后(🎄)再没(méi )怀(⛅)孕为好
三顺(📆)产(🛏)术后恢(🏤)复剖腹产手术(✏)然后一共(🌮)(gòng )不需(🍚)要在医院待5到7天(tiā(⛹)n )直到回到(dào )家里(lǐ )很可能依(yī(🛸) )旧会(👿)都觉得(dé )很(hěn )疲劳(🏗)(láo )感再另外伤口的影响(🚱)都觉得站(👆)起(😈)和(👸)站直都比较好难办可是手术恢复是需要一定(🎚)的时(🍄)间在手术之(🤱)(zhī )前6周之(zhī )内最(🛒)好(💺)不(🌨)要(yào )尽量避免(🦅)提重物也要注意护理伤口假如伤口有(🕝)红肿或者留(liú )液体有可能是(shì )感(😻)染炎症了必须以最快的(de )速度看医生(shēng )治疗
四刨腹产的(🕎)人需要锻炼身体盆底肌群吗
有是人觉着剖腹产(chǎn )的人导致胎儿在产道因为骨盆(pén )底肌和韧带比较松弛因(yīn )为要锻(🔦)炼身体恢(huī )复盆(📿)底肌但是的(🗽)原因(yīn )剖腹产是没有经(jī(🖇)ng )那个过程所以我(🌜)不需要锻炼盆(pé(📃)n )底肌这样的认识(🍫)是错误的依旧需要锻炼骨盆肌(😓)肉(💄)(ròu )
五运(🥦)动量小(🚝)的保健体操健(jiàn )康的产妇在产(chǎn )后(hòu )68小时即可解决坐起餐(💦)宴24小时(🚔)可翻身活动(📐)有病菌(🈹)感染的(✒)或(😵)(huò )死(🙍)胎的产(🛐)妇可延后23天(🔯)以后以后(🤦)再下床活(🥛)动下了床后(hòu )开(kā(😾)i )始做产后保健操
呼(🌫)吸运动仰(🌸)卧(🚳)位两臂(🧦)向后伸展装(zhuāng )在体侧探(tà(🌧)n )吸气使腹壁坍陷内脏束缚向上(🧓)然(rán )后把呼目的(de )是(🐫)运(🥇)(yùn )动腹部活动内脏
举(🤢)腿运动仰卧位(🧥)两(🍽)(liǎng )臂伸直横放于体(tǐ )侧以内腿(tuǐ )轮(☝)流上阵(🥚)举高与身体成一直(🐶)角(jiǎ(🗿)o )目(mù(📒) )的是(shì )可以提高腹直肌(🦒)和(✝)大腿肌肉力(🎲)量挺腹(fù )运动仰卧位双膝(🦄)屈起双足躺(😏)着放在床上高抬臀部使身体(🏉)重量由及(jí )双足(zú )支持(chí )目的是增(㊙)强腰臀(💬)部(bù )肌肉力量
缩肛运动仰卧位(🏓)两膝分开再轻轻向下缓(huǎ(🔂)n )缓转动(dòng )同(🏆)时快速收缩肛(😎)(gāng )门然后把(bǎ )双膝分(😁)开并放目的是锻练盆(pén )底肌(jī )肉
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