乔丹卡佛宾馆完整版

• 1有(👨)什么科(🤐)学依据能证(🌑)明李小龙中国(🥊)功(🥙)夫(✏)的破坏
• 2欧美第一超模乔(🧣)丹卡佛(🌰)这(💒)样的身材能打多

1有(📫)(yǒu )什么科学依据能证明李小龙(🐰)中国功夫的破坏

1以(yǐ )其130余磅的体(🐁)重劈出了350磅的沉拳

2用(🤚)二节棍(🧟)轰出(🧦)了1600磅的力量

3以其招(🛀)牌手势(❣)垫(diàn )步(bù )侧踢(🍝)把(🌰)一个(gè )一名(🎌)身(shēn )穿护甲的(😣)200磅

壮汉踢(👸)飞了20米(mǐ )落(🔽)入(rù )游泳池(🕉)中

4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起(🗂)在(📍)伸(shēn )出右(🍾)手绝对(🌻)静止控帛(⭐)20秒

5把(🍐)563公(👇)斤的杠铃平伸(shēn )并停留半刻

6一手持32公斤哑铃水(🙏)平(🎚)前接一个反身后摆再侧举至肩(🅱)部并要坚持(🎈)数(shù )秒

7随意地把手(shǒu )指(zhǐ )再插入一罐未开(🖍)封的可口(🏾)可乐

8用侧踹(chuài )把一只45十(shí(🍗) )公(gōng )斤的沙袋(🕢)踢破

9把约(yuē )135公斤的麻袋踢到(dào )总共一层房子的高度

李(lǐ )小(🚃)龙(👰)的个人健身绝对机密

求知若渴(kě )

李小龙(lóng )马上收藏点了全部也(🙇)能(📸)找到(🚀)的健康和(hé )健美运动杂(🙂)志以及乔韦德的(🆕)美国先生和(hé(🦅) )健美者与力量他把这些杂志能变现部分(🥕)衣服(🧦)裁剪下了并整理一番需(xū(👆) )要(yào )保存好(hǎo )在(zài )洛(🌰)杉矶时他如果一(💿)有空就逛各书(🍧)店(diàn )寻找风健美杂志他所积攒到(dào )的有从本世纪初到60年代(dài )的(🦐)各种各(gè )样的力量天天练习杂志的书籍(🏅)他对这(zhè )方面知识的渴(👜)望(🎌)几乎到了(😊)发疯(🌊)的(🕌)程度从那时(🐒)候(hò(🔘)u )一直到(🖲)1973年病故李小龙积聚了大量的或者哲学武术的书籍另有约400册(cè(📺) )或者健(🍝)身健美(🚖)运动训练学营养(🕤)学(🏬)(xué )和(🤹)举午等方(fāng )面的书籍他(tā )细细的(❤)看努力专研把其中本身价(jià )值部分徒(😳)手画(huà(🍔) )并在(🎧)空(🕵)白处标明

训练计划(🐣)

经钻研大量资料和信息(😓)李小(xiǎo )龙(lóng )汇编了(le )一套(tào )适合自己并能(🥀)最大程度地发展起来(🎶)(lái )力(lì )量又相对于不会增(🍥)长体重的训练计划除了每个星期天3次的训练内容恢复手段(💛)和营养等尤(🎌)其是把(🚐)素质练(liàn )习和武(🎣)功(gōng )天(👚)天练习(👄)(xí )有机地加强起来令其本已很高深的(🚒)武功升华至几乎完美的(de )艺术品程(🐦)度(dù )可是(shì )相关证(zhè(🔇)ng )明那(⛏)样(yàng )做的(🎒)(de )效果是骇人(rén )的

李(🎳)小龙(🎷)安排(pái )好(🎲)了的力量训(🐙)练比(🐮)重很小仿(🐹)若要把死去的时(📪)间阻一阻出去(❕)但改变过去(🦒)对力量训练(liàn )的看法很(🦑)(hěn )显然(🈶)他分出(🖇)(chū )受益颇深并把(🔟)这计划(🔑)修炼之法(fǎ )给最常来馆训(xùn )练的学(xué )生之一(🚡)卡里(lǐ(👽) )姆(mǔ )阿布杜尔贾巴尔(ěr )贾(jiǎ )巴(🌳)尔曾对肌肉(ròu )与健(jià(㊙)n )美杂(♋)志记者说布鲁斯是在1970年夏让(ràng )我进行力量练(🤐)习的那(👻)是(🆖)星期13次的计(jì )划大多数内容是布(bù )鲁(📰)斯经常会练(🌫)习练习(xí )的只不过我当时只(zhī )有做(zuò )每(měi )项两组(zǔ )各(🥍)12次可是它确实是比较有效(🚕)

李小(🥚)(xiǎo )龙对力(📒)量(liàng )练习根本就是到了狂暴地(🏻)步据(jù )伊鲁山度(🍑)回忆除星(🔳)期13次(📴)力量练习(😋)外(🏛)李小龙(📒)还在(zài )武功练习中渗入很多几乎一样的(🦓)练习他(🕹)说李(lǐ )小龙在武功(🦐)练习练习常持着哑(🚣)铃接受(🀄)拳击练习(xí(🈶) )你每次练习练习进行(😏)(háng )12组每组100次(🖊)双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形(🤱)递增6组然后再再依次趋于零重量通(🏋)过(guò(🔀) )6组拳击(🥜)我模仿李(🌸)(lǐ )曾让我(👠)和他一起练过(❣)一次(cì )哇(wa )练习(xí )后三角肌和手臂(bì )是会如(😷)此酸胀(👽)但不仅(jǐn )仅这些(🛫)李(🆙)小龙在那三(sān )天的力(🏠)量训练日(🐮)和未不负重练功其他时(🤱)间里(📤)是会用(🍌)哑铃发泄没(méi )有(yǒu )了能量他(🚇)是那副哑铃琳(lín )达(dá )道他从(🅾)来不趁(〽)着当电视里有(yǒu )拳击赛时他你经常是(💈)边吃边(biān )持铃我模仿(❔)即使(shǐ )是在看点书时也是一只手手里书而另一(yī )只手做着哑铃练习实在觉得不可思议

天生神力的前臂

李(🉐)小龙(🉑)而且特别注重前臂训练以可以(😜)提(tí )高他(🔚)(tā(🌌) )的握力(👇)和击拳力量他的(de )妻子(zǐ )琳达说(🚭)他对前臂练习(😈)练习甚(🔌)至入(rù )迷的地步(bù(🛒) )如果能有(⚽)人常规(💏)完全没(😡)有一(🥂)种新的前臂再(zài )练习方法他(🍳)(tā )一定要想个(🎩)办法得到它他甚至于让他的一位在(📶)旧(😾)金山的老朋(🔱)(péng )友李鸿(hóng )新给他能制造几种握力(🕦)去练习器李鸿新说(shuō )小(🐱)龙经常把(🔽)设(shè )计草图给我然后(🍡)再让(ràng )我(wǒ )遵循要求(qiú )和(🤪)规格去能完成不过我也不(bú )傻(shǎ(😿) )他(😵)笑了笑后紧接着说我明白小(⏫)龙(💶)电(🆚)脑(🔥)设计的(🆎)那些器械对练习练(🏁)习肌肉(ròu )是(shì )很有(🗒)效的所以才(cái )我并不一(yī )定给寄一(👬)个的(de )同(🧟)时(🐢)也留(🏊)一个在(🌎)家自(zì(📆) )己练鲍(bào )勃(bó )沃尔(😬)是李小龙的(📝)另一位朋友他还(🆑)在李(lǐ )小(xiǎo )龙出演的猛龙过江(😓)龙争虎斗死亡游(⛽)戏等3部影片中扮演的角色(⏸)过角色他(🙅)说李小龙(🍆)力气惊(💂)人(rén )的前臂在他的功夫中(🔌)抢(qiǎng )走(👪)很主(🌸)体形(👹)象的位置他说(📍)布鲁斯的前臂和(🎤)身体的比例是我仅见的人中(zhōng )最大的(de )他(🏳)不仅仅前(🎫)臂十分普遍(biàn )富裕但还占据(jù )一双铁(📒)拳(⛔)和十只钢(gāng )指那绝对(duì )是实在(zà(🍻)i )太(⛵)可怕(pà )地了奥(⏪)林匹亚健美先生多里(📌)安耶茨(⚾)这(🎮)样的评价(🏾)李小龙他混身肌(👿)肉是(shì )极为非常结实刺出的力(🤰)量是极为的可怕地他是一个令人不(bú )可(🙅)置信的(🏉)人(rén )李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将(🔘)(jiāng )一(🍾)(yī )个由钢丝条(🎠)(tiáo )编制的头盔击了个坑(kēng )而那个(gè )头盔当然了已(📕)经承受住了好几次砸击

1965年李小(🚝)龙在哥伦(🈲)比亚广播公司的最新出电视剧青(🍟)蜂侠(xiá )中扮(🐀)演(🎥)的(🎳)角色二号(hà(📱)o )男(nán )主角加(📀)(jiā )藤时与青蜂侠的扮演(🐥)者好(hǎo )莱坞影视明星范(🎾)(fàn )威廉姆斯成了(🔹)好朋友(🦀)两(🚓)人都占据(jù )粗长的(😋)前臂但全面的胜利的完全不同李小(xiǎo )龙(lóng )是通过练功有目的的(😮)训练获得而后(🏜)者则(zé )通过多(duō )年骑野牛(🙁)的竞技表演(🍰)和越野摩托(⏱)而勤练这位身高186米(🅱)(mǐ )6英(🌽)尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和(hé(🎋) )李小(📱)龙掰手腕正(🧡)面(🎨)交锋的人(rén )现在想起(🎄)了这些个事来他(tā )还不(💖)好意地说他(🥉)李实在(🔬)难以(🎰)相(xià(💰)ng )信我们与(yǔ )不是(🏐)一(🦏)个级别的较量(🐣)我远远超过他(🚠)40磅(📰)可是他(🙀)的前臂是我所见(jiàn )等同于体(tǐ )重的人中最粗壮(zhuàng )的(🍲)李小龙(lóng )在掰手腕比赛中(🦋)我总(🛀)是取得胜利

据赫(📖)伯杰克森一段回忆(yì )说李曾玩笑说准备好当(🍞)(dāng )此项目世(shì(👀) )界冠军(🔌)李另一(yī )位好(🏬)朋友木村武之说你要(yào )是抓着(🐺)李(👔)(lǐ )的前臂觉(🕜)得(🚆)竟(jìng )像扣(🗞)住了(le )一根坚硬的棒球棒(🚿)李小(🐊)(xiǎo )龙每隔一天只要能坚持(chí )天(🖕)天练(lià(😑)n )习前(🆙)臂他怀疑前臂的密度(📤)很(👐)大(🎯)因此要每隔一天给了它们一定量的刺激才(cái )能够健壮范威(wēi )廉(🤡)姆(mǔ )斯一些(xiē )回忆(🎰)说(👰)布(bù )鲁斯(sī )那时我总是开车不带齐琳达和布(bù(💤) )兰顿李国豪到我家度周末即(jí )使来我这里(👗)他(👬)(tā )也(📝)叮咛去练习(🎺)时总衣袋跟着再练习专(zhuān )用(😓)小(xiǎo )玩(wán )意他绝不沾(🙆)烟酒是名完全洁身(🤴)自好很还好的(de )人当我在他死(sǐ )前约一(yī )个月(yuè )看(😓)见他们时他(😨)(tā )看上去还(🤚)真棒极了身体上看上(👎)去像岩石一样的坚(⬛)硬他(🍡)说布鲁斯很(hě(🤪)n )谦让我如(rú )果(guǒ(🐣) )我们在一起(➕)气(🕉)氛是(❤)会亢奋(fèn )下来他还你经常你(nǐ )别当真(🤚)有(🐃)(yǒu )一次他(➰)将一张粘贴物(🎦)粘(zhān )在我车子后窗上面写着青蜂(fēng )侠保(🔁)护此车当(🏐)电视连(liá(🐏)n )续剧青蜂侠播出后李小龙名声大(dà )震他训练十(shí(🚾) )分勤奋刻苦(🌭)并如何修改了计(🏘)划(🏔)的部(⏺)分内容增加了器械(📙)重量增加了次数并(bìng )在每项练习中(😃)相对应(👀)(yī(🚙)ng )提(✅)高(🐑)两组练习无法置信的力量

李小龙(🚼)的(de )力量素质(🤰)是不俗的(👽)据被称美国跆(🌩)(tái )拳道(👑)之父的李俊久所述他曾(🌆)和李(🎍)小龙交过手深深(🚨)被李小(🔷)龙的武功速度力量(😠)所称霸(bà )他说李小龙(🗃)还真(zhē(🎻)n )天才人物我从来都没(méi )有见(🚁)到(🌎)过会如此健壮的人他这个可以单手用(📬)一只(🎾)食(shí )指来做深蹲而我用四个指头撑都很沉(chén )重曾是(shì )李小龙徒(tú )弟的(🏖)223米高的(💶)大个子篮球运动(🅱)员卡里(🉑)姆阿布杜尔(👧)贾巴尔一(🥁)段回忆(🔔)(yì )说李相(🚗)当灵活精明强(😰)干他老是速度不光快动作像猫一样(🗝)耐力李还独特创新了(⚾)一种他一(🐄)般称(chēng )升旗的下腹肌练(🏦)习方法70年代传(chuá(🌍)n )统日式(shì )自由搏击的(🐋)倡导者乔刘易斯(🔨)JoeLewis曾拜过(guò )李(lǐ )小龙为师乔回忆说(🍂)通过(🎟)李的身体和体重而言他(💛)具备(bèi )了令人不敢相信的(🐊)(de )力量他是可以把(💝)343公斤重的杠(gàng )铃直臂水平前伸收起再(📂)伸出(chū )静(🥞)止在(🌽)(zài )锁住控20秒钟这对(duì )一(yī )名体(🚇)重62公斤的人而言是太不可思议的除非(🐬)一(🏦)个(💣)903公斤重(chóng )的人都未(wèi )必(㊙)会做能(néng )够得到而伊(⚓)(yī )鲁山度说的(😮)比(🏍)这更玄(📕)他说曾目(mù(🕌) )睹李把563公斤(📿)(jīn )的杠铃水平前(🐽)举(✅)并仅仅片刻李小龙在美国的第(dì )一个(gè )徒(tú )弟(🤭)(dì )杰(jié(🌙) )西格洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样(yàng )一种练(🕋)习一手持323公斤(📘)哑铃(líng )水平(píng )前举(🤭)接一(🍟)个欺身后摆接着呈侧举至(zhì )肩(🖐)部(🗨)水平并一定要坚持(⛰)数(🎏)秒这重(🗓)量对一般人提摆(📱)尚有困(📃)难不要说做动作(zuò )了(le )

况且李小(xiǎ(🗃)o )龙有(❔)很多(🐞)小(xiǎo )绝活如(rú )可以不随意(🌜)(yì )地把(bǎ )手指(zhǐ )插进一罐(guà(💻)n )未开封的可口可乐或是一个侧踹(👽)使一只(🐺)45十公斤的沙袋(⏳)(dài )裂开美国比较著名柔术大师(shī(🍷) )威(wē(🚳)i )利杰伊WellyJay回忆说他最(📣)后(🚌)一次看见(jiàn )了李小龙是(🥏)(shì )李小(📐)龙搬去好莱坞时那时李刚刚(gāng )把家从卡佛(🥃)城搬到洛(🌰)杉(shān )矶贝(bèi )尔空港在李(🌴)(lǐ )小龙(ló(⏲)ng )新家(jiā(🎞) )的(de )院(🍳)内横挂有(yǒu )两只太严重的沙袋最少1353公(gōng )斤重(😰)我甚至(👁)都移住不(🕷)(bú )动它但李对我说嗨(👿)威(🐲)利(⏱)看着远处随即他就飞起(🛋)一脚(✈)把它踢悠得老(🏍)(lǎo )高完全碰(pèng )到(dà(👫)o )天花板接着又(👱)狠(hě(🤴)n )狠弹回来了李(lǐ )小龙的力量真够慑人(rén )心魄无法置信

李小龙(😷)的(de )绝招也有他(🛬)的(🥋)寸拳他的(🅱)寸劲可将(jiāng )一名(🎷)体(🛣)重45公斤(jī(🌧)n )以(yǐ )内的人轰(📽)出非常一段距(jù )离(📈)泛(🍂)(fàn )美柔(⬆)道冠军海沃德小本曾切磋一番过这(🤗)(zhè(💯) )样的拳的(🥨)滋(zī )味(😄)每当一提(🌠)起这(🚔)件(🎁)事他就不以为然伤感的歌地说怎摸也想不(🍅)到李的拳头竟这般很厉害当时(🌕)他从后面紧紧抱住李以为李无法动弹不了没有(🔧)想到李(🌙)只身体颤抖了一下身(🈴)体回过头(🎇)来是一(yī(💁) )拳小本只都觉得自(🔇)己飞(❎)行一段后撞到墙(🚯)上再被摔倒在地上就这(🏻)一拳使小(🍈)本仰(yǎng )躺很久才可以恢复和(⛎)李小(😏)龙同(tóng )时(shí )期的武林(🎏)(lín )高手(😜)一谈(😷)到李都有一种恐惧感特别是李(lǐ )小龙(✊)(lóng )的速度他(🍗)们同盟(méng )协(🕤)议的感(gǎn )觉是发现到李(🤩)小龙无比地(dì(🍋) )快并也(yě(🛑) )能当初查(chá )觉对(duì )手意(yì )图(🚵)即使是和对手同时(🛴)进(💖)攻(🍹)都是(❇)李先击中他对方(📳)李小龙(👔)的另一名徒弟格伦是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期(qī )得象麦克尔乔丹和默罕默(mò )德(🥈)(dé )阿里(🚉)一样称雄称(🤙)霸(💓)于自己的领域又不是(🐛)别人(🔏)不行的话完全是他真的(💰)太出色了

铁人李(📟)小龙的第一步(bù )计划

即便李小龙更具超(😰)乎常人(🦄)的(📹)素(sù )质天(tiān )赋但他仍然很(〽)崇拜具高相象不俗素质的选手他曾一段文字(zì )特训(💍)不仅仅能想提高体(tǐ )能(🏎)但能(📡)注(zhù )意培养(yǎng )精神(🎉)和感(gǎ(⛺)n )情它必须智力(⛵)和天赋的高度加强才(🥤)能达到完美(🥪)境界摘自李(🚕)(lǐ )小龙(lóng )遗著截拳道之道从生理学的(de )角度讲强(🌾)大(🐪)的力量来源于肌纤维(📝)的增(🃏)粗和神经(jīng )系统的(🔂)一定高度完(wán )善李小龙(💖)的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美(měi )明(🖐)星图片(piàn )和资料的嗜好(➿)3个(gè )坦克师(🤢)拉里斯(🔊)科特大(👧)(dà )卫德雷珀和当时还不太为人所知的年轻(qīng )小伙子(📶)阿(ā )诺德施瓦辛格在收集过程中李小龙把那些世界(🔑)著名选手更适合自己的(de )训练内容和(🥢)计划布料裁(🤣)剪下了并剪(🌆)切粘贴(🤰)到拿(ná )来的笔记本上伊鲁(📈)(lǔ )山度一(yī )段回忆(👳)说布(🥑)鲁斯你每(😱)次(🏃)回中(🛁)国(guó )城的武(⬜)馆时都带(🕑)到一大(dà )堆从外面买(mǎi )来的健(⛔)美杂志接着(zhe )之中飞(🦒)出(🐗)精(jīng )选(🚻)(xuǎn )都结束了完了对我说丹这三(🦑)个伙计都说这是发展肌(jī )肉(🛸)线条清(qīng )晰度(📀)的适(🆚)宜方法那绝(🥡)对是是太棒了然后(🛤)再他变会(🍨)亲自(🛷)来(🥋)去想体验(yàn )这应该(gāi )是李(lǐ )小(🛎)龙(🤠)在1969年时的状态但他是怎么对健美(mě(🙁)i )和(🏍)力(💍)量训练感兴(🤒)趣(🅱)的东(dōng )西呢一(yī(🥧) )种推(🌸)测很可(kě(⏩) )能是他和严镜海在加州奥(⏯)(à(🐕)o )克兰认识后受严的影响(💔)(xiǎ(😹)ng )肝胆火旺严镜海有很多背景和关(🥄)系他曾和当时(shí )很著名健(🔵)美选手史蒂夫里夫斯(🚼)克兰茜罗斯杰(💯)克拉兰以及(jí )日本最著名(🛫)举重运动员奥运会冠军汤(😎)米片岗一起特训了很长时间不(🏈)(bú )过积累(lèi )了(👴)极为(⭕)丰富的(🥀)训(xùn )练方(fāng )法(fǎ )在李(📖)小龙和琳(🔮)达订婚(💡)后不久他们(🐥)由西(xī )雅图(tú )搬来奥克(💧)兰(🕷)和严镜海一家(💡)住在一(🏃)起(📗)所以才(🖊)李小龙有机会(huì )和严镜海(🏔)一起(qǐ )去练习

但(dàn )李小龙传的c语言设(shè )计(jì )者来自纽约的(de )乔(🚼)治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海(😜)(hǎi )前几年在香港时就有力量去练习的记录和(🚥)裸(💌)露上身肌肉(ròu )的照片据泰恩的资料李(🥏)小(🌪)龙的大(🤗)姐李秋(🆎)(qiū )源有一次将她男朋友(📓)罗伯(bó )特(🏚)(tè )陈(⛳)送回家陈是一(🎁)名健美(💕)运动员身(shēn )体很强健虽说(👢)李小(xiǎo )龙立剪(jiǎn )要前往他(👶)的出生地(😷)美国(🎥)但他对(🎛)陈说以后回(🚮)香(👃)(xiā(🍳)ng )港再(🎙)安排(🐆)好(🎒)了(le )和他一(yī )起(❗)特训无论(lùn )谁是李小龙首位(wèi )健美启蒙者全(💞)部李小龙传(♎)记(🚗)作者(zhě )都一(yī(💰) )致(zhì )认为李(lǐ )小龙(lóng )在(🎵)1965年几年前大多并且力量练(liàn )习他当时通(🈚)常还是去练习咏(🏒)春拳等中(zhōng )国悠久的(de )传(🥎)统功夫(📟)杰西格洛弗回忆中说布(👬)(bù )鲁斯18岁时可到达(dá )西雅图他(🕠)(tā )的训练唯(🔗)有撞击柚木制作(zuò )的模仿靶一些(🌞)单双杠天天(🔇)练(liàn )习健(jiàn )美操和柔韧练(👬)习但(🍑)过了不(bú )久(🍲)布鲁斯(👛)就有一些力量练习练习如拉负重(chóng )行(háng )走(zǒu )滑轮(lún )和用(🌲)短(⛰)棒绳系3040千克(📖)哑铃参与卷(⛎)腕天天练习前(📥)(qián )臂格洛弗还回答说布(🚮)鲁斯而(🗻)且注重(🏑)实际(🌇)关节无氧训(🚾)练只(🍉)不(❗)过(guò )怀疑要前蹬首先(💘)要使关(😑)节强壮(🍤)并(⬆)(bìng )传达击打时所(suǒ )迸(🗡)发(👓)而(ér )出的(de )极为(📃)强(📨)大力量(🐃)

转折(🗡)(shé(🏾) )点

这个(gè )看(kàn )似简单但他有(yǒ(🔷)u )效的力(😜)量天天练(🥉)习(🥝)加强武(🌚)术(🏈)功夫(🚔)的训练也(🏑)让李小(🏆)龙在60年(🍍)代初就已(🔷)小有(🏯)名声但一直到了1964年他才绝无可(👰)能对力量和别的(de )素(💳)质(🔊)的理解更加深(📭)(shē(🚎)n )入(rù )因为他一直是在旧金山他(🎼)的(🤧)武馆亲传武(⚪)艺在1964年下半年他迫(pò )不得已地(🥪)卷(juàn )入其(♓)中(zhōng )一场对(🙎)他身心具备(🗑)强(qiá(🎺)ng )大惊(🍝)撼力(⚓)的大比武(wǔ )虚空之中那是当(dāng )李小龙正准备向(🗑)他(⛎)的学生传艺时门(😂)突然(rán )之间被一(🚼)伙人一脚(〰)踢开冲进(jì(📴)n )来的(🤨)是几个中国武术高手他们是当(dāng )地中国社团(🕜)的代表据(jù(💅) )琳达(dá(⏯) )说当时她正好(hǎo )在(zài )内并(😺)怀有他们的后代李国豪8个月的身(shēn )孕这个代表走过去(qù )李(lǐ )小龙面前给了他一(yī )个之后能牒(🚧)要么开始向非东方人传武要(yào )嘛(🕡)和我们比武会

我来教(📸)任何想(xiǎ(🏈)ng )学的(🐡)人李小龙解(jiě )释说我毫不在意他们的肤色(sè )只(Ⓜ)要怀有(🏦)真诚我就教当时布(👺)鲁斯的学生除开了联合国以外国家的人(⚫)除了了世(shì )界(jiè )上不(💤)同(tó(📝)ng )种族(💌)和信仰的(🦍)(de )人(rén )可是1964年在旧金(⛩)山(🃏)的中(zhōng )国(🏹)城把(bǎ )中国武(👺)(wǔ )术的秘密修炼(🔀)之法给(🤫)西(⏹)方(🔻)人在当(dāng )地华(🔬)(huá )人武术社团(🐦)被(😵)认为是(shì )一(🎷)种背叛行为双方的(de )态(tài )度很肯定地会(🔒)造成一场比武会在又开始前那(🔜)些(🐷)个中国武术(🌦)高(🈳)手曾说(❣)(shuō )过李最好是关(💀)掉这(zhè )所(suǒ )所馆(🎽)否则

据那些(xiē )个(📂)了解(🖲)和曾与(yǔ )李小龙(🌜)训练训(🍒)练过(guò )的人说李小龙是(shì )有名(mí(🐴)ng )的火爆性(🏧)不曾受过(guò )试练(🛁)或愚(👢)弄果(guǒ )见(jiàn )他缓缓地(🏯)戴上手(💣)套(🌍)操纵一下情绪在一阵如此激烈的(🍉)交(⚡)手就把那位与他(tā )比武会的功夫高手打跑(🐫)了尽(😲)管(guǎ(🖕)n )李(💌)小(🤓)龙功夫征服大陆了挑战者但在这场较(😟)量(💡)中他的体能消耗(🥤)比较(🐚)(jiào )大(🎪)琳(📪)达回忆说布鲁(lǔ(😕) )斯当时(🙄)实(shí )在累极了(🕹)他认为这(💷)次(🐫)较量(😺)的时间不(💭)应该这样长是而自(😎)(zì(🍝) )己杀伤力还不够(😌)功能失常他当时真(😼)够难(🚒)过(🧑)极了通过(🛠)这次(❇)搏斗(🐦)(dòu )以至于(yú )李小(xiǎo )龙(📳)见过到(🔌)能够(😳)的(de )武(🥪)功不(🍋)只是一招一势的拳脚但(🛁)(dàn )还必(bì )须应具备超人的体能与(📑)力量素质他(🥧)(tā )把接(jiē )下来事件看(📌)成是是(🎹)一个起点这一世结束(🔰)后他(🎴)更一类积攒和(➕)闷(🚘)头勤练这也(👇)就是李小(xiǎ(🎩)o )龙对力量(🕧)练习见过的(🏨)转(🐊)折点

2欧美第一超模(⛑)乔丹卡(💙)佛这样的身材(🖥)能(néng )打(dǎ )多