宝宝的大小假如是个巨大(🈸)儿或是(🛒)是相比(bǐ )而言(🥞)减小的宝宝软产(chǎn )道裂伤确实是不可避(✉)免的
宝妈的(🤦)配合当(🔚)然剖产时(🎊)(shí )宝妈的(🎓)配合(🏺)是很最重要的对那(nà )些个不配合(💺)的麻麻并不一(🆎)定需要会阴(yīn )侧(cè )切(📆)尽量的(de )避(🚩)免(miǎn )不必要的会阴直接撕裂
助产人员(yuán )的(🕴)熟练度各个助产(chǎn )人员的(😺)熟练度是(🍹)(shì )有区别(bié )的些(xiē )经验老道(dào )的助(zhù )产士接生就两个(gè )字很漂亮也可以尽(♈)量避免会(huì )阴(yīn )撕裂或撕裂
宝宝宫内状(zhuàng )况(kuàng )宝宝(😅)又出现导致缺(🚥)氧(yǎng )症(🈚)状(🛤)胎头又在(zài )阴道口时必(bì(🚼) )须会(🏅)阴(👈)(yīn )侧(🌆)(cè )切全速(sù )产(chǎn )程要是宝宝会出现肩(🕠)难产(🐷)或产钳(🏬)助产时往往增强(🕓)会阴撕裂的(de )风险
尽量(🙂)外阴清(qīng )洁可(🕸)以不使(⛔)用洁尔(ěr )阴及以外外阴洗(👔)剂或温开水清洗外阴
适量离床活动可以能有利恶露排(🦄)出(👔)
产后可以不做产后(hòu )健康操促(🉑)进(🎄)产后复旧也是可以(yǐ )系(🎖)统(⭕)(tǒng )性的练习凯格尔运动进一步促进(❤)盆底肌肉(rò(🔉)u )的完全恢复
最终护(😱)士说麻醉师在(zài )做(🖲)另一台手术差不多要(😷)半个小时才能过来天知(🚅)道这几十分钟我是怎(🥙)(zěn )摸熬回来的当时(shí )巳经痛到连(lián )呼吸都在颤抖(💚)等(dě(😤)ng )麻醉师进来(lái )的时候(🏌)巳(⬇)(sì )经快(🖥)(kuà(🙁)i )四点钟了(⏪)但是我(🌤)当时也早开到五指(🌲)了打完无(wú )痛并(bì(🍆)ng )又不是一点都(dōu )不(🚻)痛了只(🌏)不过是确实很(hě(🏯)n )快(🥟)了不少又遇到了一个小时(shí )护士来全面检查我(🛶)宫(🌶)口就已经开全了凌(🍳)晨(ché(✡)n )五(🍋)点(diǎn )多进了产(🍭)房(🏌)然(🎩)后再早上六(🍰)点多(🎼)我儿子(zǐ )就阴历(lì(⏹) )了确实也侧切(qiē(🙌) )了(le )但一切都比我想像(xiàng )之中的还得(😓)成功了
剖产经(📌)验
我(➰)孕(📗)前期的(de )运动(🔚)量还可以我(💍)是(🐋)一直应该有(yǒ(🈷)u )在上班的但是(🚨)上下(🧦)班也是走路啊(🥂)是没有坐(zuò )公(❇)交车一天(🐯)大致(zhì )能走(zǒ(😹)u )七千(qiān )多(🕗)步我个(🚟)人觉着(🤳)并(🏋)不(🦓)是(shì )平(pí(🙊)ng )时走路(🌳)多就能剖产但(dàn )应该是可以不(🏠)快(🎠)(kuài )速产(chǎn )程就(🐩)(jiù )是(🌳)想要(🍽)早去卸货的话就(😯)多运(🕋)动应该是极大(🍌)帮(🐶)助(zhù )的
剖产一定要(🙆)对自己有信心因为不仅(🕜)就是(♎)你在努(📀)力再努(nǔ(🔏) )力宝(🤼)宝(🤢)也在(📠)只有努力的配(🎴)合你要是选(🧔)择顺了就肯定不能(🍢)中途而废(🔋)意志要斩(🥣)钉截铁等以后(hòu )见到宝宝的那一刻一切的疼(téng )痛都会(huì )消(xiāo )失一干二净了剩(📝)下的唯(wéi )有老母亲(⏱)般的微笑
保持(🔋)(chí )好的心情越是到预产期越又不能急的心情(qíng )好才(cái )能好吃好睡母子连(🖥)心(🦅)等宝(🆖)(bǎ(💥)o )宝(🎙)确实在肚子里发育期完全成熟(🦏)了才(🌸)会瓜熟蒂落
孕(🚀)晚期很(🌽)难(nán )大便干燥我孕(yùn )后期每(🥎)天(tiān )晚(🤵)(wǎn )上早上基(jī(🤜) )本都(🏑)会(huì(📀) )空(🏮)(kōng )腹喝一杯蜂蜜水后再(🆔)去(🐘)(qù )厕所就特别顺畅到底(⚪)对(duì )自然分娩有木有(🗓)帮助仅仅感(gǎn )觉上喝蜂蜜(mì )水自我感觉(jiào )过于良好
产后恢复
产后一定(🗿)(dìng )要(🔄)多(🐷)做(💴)提肛(😔)运动坐(👍)(zuò(👢) )着(👚)坐着(📷)随时随地都可(👤)以(🌉)不做此项(🎶)运(🚉)动一(😟)来(lái )促进身体血液(♎)循环可促进扩(🚖)约肌(jī )的收缩二(🥪)来(👟)能够早(💬)日可(kě(🐑) )以恢(🍉)复阴道(♍)的紧致细腻我产后一段时间(jiān )觉着有(🥀)阴吹现(xiàn )象但经(📝)一段时间(🍭)的锻炼现在也好了很(hěn )多(duō )了
其次是(shì )一(🌮)定要束缚不(bú )能让大肚子随波(😐)逐流吧
以后再来讲讲我的(🚽)恢复和月子在医(💀)院住了三天就出院(yuàn )手续(🕤)了(🙏)又回(huí )到家后开始了我(🌗)和(😫)宝宝坐月子的(🍙)生活(💘)孩子吃(🔙)奶和换尿(🆎)片(👵)是我每隔一天(tiā(🚙)n )都在奇遇(yù )的在这里告诫各位家务不做(zuò )应该不会有多(🚘)大影响因此千万不(bú )能急着(✈)在孩(🎅)子(🤡)睡(🔪)着了后立(♒)马去(🥘)做(🛰)(zuò )家务而(🎷)是好(✖)好(🛄)休息一(🏔)下一会(huì )儿或睡(🗿)一觉我怀着期待宝宝第(🈲)八个月的时候我的体(😐)重(🍔)就129斤了(💮)生了(🛳)宝宝后孩(hái )子晚(🐋)上睡觉无聊的时(shí )候玩玩手(🍚)机看下(🥥)头条听一个(🍐)宝妈说(shuō )有一种产后收腹衣穿着很(hěn )舒适效果也还好(hǎo )就能找到了那个買家所了(👠)解了一下又(🚶)是(💦)纠结(🚹)啊(🍥)买不买终(⛔)于(yú )打定主(zhǔ )意买(👧)了(le )一套送(sò(🎅)ng )来货后就忙(máng )不(💁)(bú )迭地挑款式就算(🍷)是脱(tuō )下后体型(👟)(xí(🦂)ng )马上就变动了(🍒)肚子上略显臃肿垮的肉缩(suō )紧了肚子又(⛵)看(♟)了(le )看(♏)崎岖不平了好(🔻)多第二也是穿上后(🉑)所有的(🛤)腹部感觉(🕝)上热(👼)热的一个月过来我竟是痩了16斤(🐞)顿时感(💦)觉(📒)也没(méi )花(huā )冤枉钱贴身穿(chuān )也很透气性(♟)很好(🕣)干脆我穿了2个多月肚子基(💡)(jī(🌅) )本收平了产后140到(dào )现在99斤体重明显(🙌)下降不个人(🤼)建(🔐)议节(jiē )食(🆕)(shí )和运(🏌)动和吃(🤯)节食现(xiàn )在(🙄)一直坚持两个月母(📦)乳(😩)健康的灰复(fù )了
坐月子42天(➰)那(💌)绝对(duì )是(shì )不是黄金42天(📮)坐月子42天只是恢(🤗)复元气(😒)的(🔸)42天又是保(🌅)养(💅)和完全恢复剖腹(💘)产(🐆)伤口(kǒu )的42天但那(nà )绝对是并非健康减肥的最适合时机如果(🎪)不是中(🔵)选择在产后42天内健康减(🧝)(jiǎn )肥(🔗)不对很(🛢)可能还反而会(🚝)适(❣)得其反(🐕)会造成决不可阻(zǔ(⬆) )一阻的损失
一手(shǒu )术之后赶快活动
一般剖腹产后(🏆)医生都会告知产妇赶快离(lí )床(😖)活(huó )动可是一般产妇或是家属都(dōu )害怕毕竟刚(gāng )刚(gā(🍴)ng )动(dò(🌻)ng )了手术因(yīn )为他们都不积(👉)分换剖腹产手术(🤭)然后(🅱)(hòu )24小(📘)时(shí )就可以(🕶)在床边稍微走动(🎇)等到身体有排气的现(🆎)象(📁)也(yě )就是屁臭后再就可以不(🛢)吃了东(⏪)西(xī )了(🈚)(le )
二房事(shì )和避(🗡)孕一般顺产的产妇夫妻过(💭)两性生活的时间建议(📱)(yì )是(🐤)在(🏒)(zài )生(🤴)完孩(hái )子6周到8周后不(bú )过现实生活中有很(🚚)多人经(🏧)过漫长而艰辛的十月怀(🖱)胎已经等(🕷)不了了目(mù )的(🥛)是防止感(gǎn )染不超(🐒)过最底最(zuì )低也得在(🔡)一(😘)个月(yuè(📅) )后(😊)同房当初我和前妻是(🎅)忍了两个月才(cá(😂)i )同房的替对自己(🧢)的老婆(😄)负责是为防止感染最好是2月后(hòu )同房如果是剖腹产那你(🥦)再(👚)等待(🎾)的(de )时间好是进一步(😂)各边(🍕)
剖(⏮)腹产后如果还准备(😟)着生(shē(🏬)ng )第2胎需要(🖲)再等待的时间(jiā(✉)n )要比自然分娩的时(shí )间更长建议在(🕖)一年然后(🔙)再怀孕假如(🔥)改天打算剖产(🌼)最(🐑)好就是是等到两年之后再怀(🚝)宝(🥙)宝要是不采取什么措施避(bì )孕措施只(zhī )不(🆚)过(😪)有过什么制度过剖(🔤)腹产人工流产(🚈)会很巨大的危险因为确保至(zhì )多也得等自(zì )己(🍜)半年然后再没怀(🥈)孕(yùn )为好(⚡)
三顺产(chǎn )术后(hòu )恢复剖腹(📿)产手术(🐸)然后一共不(🌴)需(🕍)要在医院(yuàn )待5到7天直到回(huí )到家(🎄)里很可能(néng )依旧会都觉得很疲(pí )劳感再另外伤口(kǒu )的(🌀)(de )影响都觉得站起和站直都(🌈)比较好难办可是手术恢复是(🏇)需要一定的时间在(🍉)手(shǒu )术之前6周之内最(♿)好(hǎo )不要尽(👯)量(🍪)避免提重物也(🍀)(yě )要注(🚨)意护理伤口假如(🙄)伤口(kǒu )有红肿或者(💴)留液(yè )体有可(👵)能是感染炎症了(🌶)必须以最快的速度看(🦒)医(yī )生治疗
四刨(páo )腹产的人(rén )需(📺)要锻炼(📜)身体盆底肌群(qún )吗
有是(🏾)人(rén )觉着剖腹产的人导致(👓)胎儿在产道(dào )因为骨盆底(📫)肌和(⌛)韧(🤯)带比较松弛(💜)(chí )因为要锻炼身体恢复盆(pé(👰)n )底肌(jī )但(dàn )是(😝)的原因剖(🚓)腹产是(shì )没有经那个过程所以(yǐ )我不需(🖱)要锻炼(🛌)盆底肌这样的(🦃)认识是错误的(📠)依旧需要(yào )锻(💘)炼骨盆肌肉
五运动量(liàng )小的保健(jiàn )体(tǐ )操(🙊)健康的产妇(😛)在(zài )产后(hòu )68小时(shí )即可解决坐起(qǐ )餐(cān )宴24小时可翻身活动有病菌感染的或死胎(💘)的(de )产妇(fù )可延(⛲)后23天以后(🐔)以后再下床(chuáng )活动下了床(chuáng )后(hòu )开(🛵)始做产后保健操
呼吸运动仰卧位(wèi )两臂向后伸展装在体侧探吸气使腹壁坍陷内脏束缚向上然后把呼目的是(🤡)运(🆑)动腹部(bù )活(🍿)动(⏮)内脏
举腿(♊)运动仰(🌫)卧(🎹)位两(🤸)臂伸直横放于体(👥)侧以(📼)内(🎭)腿(tuǐ )轮流上阵举高与身体成一(💥)直角目的是可以提高(🕷)腹直肌和大腿(🍑)肌(jī )肉力量挺腹运(yùn )动(👞)仰卧位双膝(xī )屈(🎿)起双足躺着(⏮)放在(🙋)床上高(🐨)抬臀部使身体重(🏛)量(👵)由(⏸)及双足支持目(🍵)的是(shì )增强腰臀部肌肉(ròu )力量
缩肛运动(dòng )仰卧位两膝分开再(🍏)轻轻向下缓缓转动同时快(kuài )速收缩(🧟)肛(gāng )门然(rán )后把双膝分开并(bìng )放(👾)目的是锻练盆底肌肉
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