宝宝的大(💪)小(👮)假(💌)如(🕶)是个巨大儿(ér )或是是相比而言减小的宝(bǎo )宝软产道裂伤确实是不可避免的
宝妈的配合当然(rá(🏤)n )剖(🐛)产时(shí(🌪) )宝妈的(🗻)配合是很最重要的(🚷)对那些个不配合(hé )的(🔩)麻麻(má )并不一定需要会(🥓)阴侧(cè )切尽量的避免(miǎn )不必要的(🎛)会阴直接撕裂
助(zhù(🥫) )产人员的(♌)熟练度各个助(👥)产(🔝)人员的(de )熟(🚤)练度是有(yǒu )区(🐥)别的些经(jīng )验老道的助产(📁)士(😕)接生(😨)就(📍)两个字很(🅿)漂亮也可以尽量避免会(huì )阴撕(🕓)裂或(👨)撕(🕸)裂
宝宝宫内状况宝宝又出现导致(zhì )缺氧症状胎头又在(🀄)阴道口时必须会(huì )阴侧切全(quán )速产程要(yà(🌚)o )是宝宝会(🐘)出现肩难(🚟)产或产钳助(zhù )产时(🧚)(shí )往往增强会(🐁)阴撕裂的风险(🍆)
尽量(❌)外阴清洁可(✝)以不使用洁尔阴及以外外阴洗(🚡)剂或温开水清(💀)洗外阴
适量离床活动可以能(néng )有利恶露排出
产后可(kě )以不做产后(hòu )健康操促进产后复旧(🎄)也(yě )是可以系统性的(🎷)练习(xí )凯格(gé(⌛) )尔运动进一步(🌫)促进盆底肌(🛩)肉的(de )完全恢复
最终护士说麻醉师在做另一台手术差不(bú )多(☕)要半个(gè )小(🤳)时才能(🚥)过来天知道这几十分钟(zhōng )我是怎摸熬回(💌)来的当时巳(🐅)(sì )经痛到连呼吸都(⏸)在颤抖(dǒu )等麻(🐂)醉师进来的(🆕)时候巳经快四点(diǎn )钟了但是我当时也(yě )早开到五指了打完无痛(tòng )并又不是一点(😼)都(📍)不(🙅)(bú )痛了只不过(guò )是确(⚾)实很快了不少(🌔)又(yò(👁)u )遇到(💖)了一个小(🏍)时(🛀)护(hù )士(⛸)来(🈴)全面检查(chá )我宫口就已经开全了凌(⏺)晨五点多进了产房然后再早上六(🐛)点(diǎ(👳)n )多我儿子就阴历了确实也侧切了(🙃)但一(♌)切(qiē )都比我(🐳)想(🌺)(xiǎng )像之中的还(hái )得(⛱)成(⬆)功了
剖产经验
我孕前(📙)期的运(🐵)动量还可以我(⚡)是一直应该(gāi )有在(zài )上班的但是(shì )上下班(🌪)也是走路啊是(📈)没有坐公交车一天大致能走七千多(🍎)步(bù(⛷) )我个人觉着(🌓)并不是平(🍺)时走路多(🍽)就能(néng )剖(pō(📅)u )产但应该是可以不快速产程就是(🛹)想要早去卸货(huò(🏽) )的话(huà )就多运(yùn )动应该是极(🌕)大帮助的(de )
剖(🥙)产(🚥)一定要对(duì )自(🐇)(zì )己(🛠)有(🏿)信心因(📹)为不仅就(💩)是你(⚪)在努力再努力宝(bǎ(🚖)o )宝也(yě )在(🛳)只有(🥀)(yǒ(👔)u )努力的配合你(nǐ )要是选择(zé )顺了(🍵)就肯(kěn )定不能中途(📆)而废意(🏦)志(🚬)要斩钉截(🧝)铁(tiě )等以后见到宝宝(bǎ(🎂)o )的那一(👧)刻一切的疼(😏)痛都(dōu )会消失一干(gà(🔰)n )二净了剩下(🏙)的唯有(😡)老母亲(🚚)(qīn )般的微(🖇)笑(💃)
保持好的心情越是到预(🦂)产(🏻)期越又不(bú )能急(👋)(jí )的(de )心情好才能好吃好睡(shuì )母子连(lián )心等宝宝确实在肚子里(🐃)发育期完全(📕)成熟了才会瓜熟蒂落(🎭)
孕晚(wǎ(🌗)n )期很难大便(🧣)干燥我孕后期每天晚上(🛎)(shàng )早(📿)上基(🎣)本都会(🐩)空腹喝(🙊)一杯蜂蜜水后再(🦆)去厕所就特别顺畅(chàng )到底对自然分(fèn )娩有木有(yǒ(🕑)u )帮助仅(jǐn )仅感觉上喝(hē )蜂蜜水自(zì )我感觉过于(🍓)良好
产(🏳)后恢(🗄)复
产(❄)(chǎn )后一(yī )定要(⤴)(yào )多(duō )做提肛运动坐着坐着随时随地都(dōu )可以不做此项(🌧)运(🚿)动一(yī(⏰) )来促进身体(⛄)血液循环可促进(✨)扩约(🧘)肌的收缩二来能(néng )够早日(🔞)(rì )可以恢复(🌟)阴道(📓)的紧致(zhì )细腻我产(chǎ(🥐)n )后一段时间觉着有阴吹现(xiàn )象(xiàng )但(dà(😐)n )经一(yī )段时间的锻炼现在也好了很多了
其次是一定要束(shù )缚(fù )不能让大(🌅)肚子随波逐(🏾)(zhú )流吧
以(yǐ )后再来讲讲(jiǎng )我(💿)的恢复和月子在(⏬)医院(yuàn )住了三(sān )天就(🌍)(jiù )出院手续了(🗨)又(🌾)回到家后开始(👗)了我和宝(🦑)宝坐(🏂)(zuò )月子的(🤔)生活孩子(zǐ )吃奶和(😅)换尿(🦇)片(🎭)是我(🎍)每隔一(🎢)天都在(zài )奇(😰)遇的在(zài )这里告诫各(🤝)位家务不(bú )做应该(📌)不会有(👢)多大影响(xiǎng )因此千万不能急着在孩子(zǐ )睡着了后(hòu )立马去做家务而是(shì(🎫) )好好休(🤸)息一下(🆗)一会儿或(huò )睡(🏭)一觉(🦔)我怀着期待(🚳)宝宝第(😐)八(🍸)个月(📂)的(🔺)时候我(🙃)(wǒ )的(de )体重就129斤了生了宝宝(bǎo )后孩子晚上睡觉(jiào )无(wú )聊(🧀)的时候玩玩手机看下(🔽)头条听一个宝(💭)妈(💎)说(shuō )有一种产(🕸)后收腹衣(🗳)穿着(🛀)很舒适效果(📟)(guǒ )也还(🌰)好就能找到(dào )了那个買(🤲)家所了解了(le )一下(📕)(xià )又是纠结啊买不买终于打定主(🖌)意买了一套送来货(huò )后(hòu )就(📸)忙不迭地(🐞)(dì )挑(🙋)款式(shì )就算是脱(tuō )下后体(🤫)型马上就(🎖)变动了肚子上(⬇)(shàng )略(luè )显臃肿垮的(de )肉(🍡)缩(💢)紧了肚子又看了看崎岖不平(píng )了好多第二也是穿(chuān )上后所有(🏴)的腹部感觉上(🙍)热热的一个(💞)月过来我竟是痩了16斤(🕡)顿时(🏔)感觉(jiào )也没花冤枉钱(qiá(🈷)n )贴身穿也很透气性很好干脆我(wǒ(⛹) )穿了2个多月肚子基本收平(👈)了产后140到现在(zài )99斤(🛤)体(tǐ )重(🔇)明显(xiǎn )下降不个人建议(yì(⏮) )节食和运动和(⛳)吃节食现在一直(🚤)坚(🗺)持两个月母乳健康(kāng )的灰复了(🔓)
坐月(⛓)子42天那(♈)绝(🚺)(jué )对是不(👽)是黄金42天坐(🌆)月子42天(tiān )只是恢复(fù(🕳) )元气(qì )的42天又是保养和(💾)完全恢复(fù )剖腹产伤口的42天但那绝对是并(💿)非健康(kāng )减肥(🏄)的最(zuì(✊) )适合时机如果不是(🤲)中选择在(👀)产后42天内(🛏)健康减肥不对很可能还反而会适得其反(🌌)(fǎn )会造成决(🤙)(jué )不可阻一阻的损(🌱)失(🤓)
一手(⚾)术(🔍)之后(🈸)(hòu )赶快活(👐)动
一般剖(⏱)腹产后医(yī )生都会告(😋)知产妇赶快离床活动(dòng )可是(🐠)一般产妇(🔡)或是(🤧)(shì(🍜) )家属都(dōu )害怕毕竟刚刚(🕊)动了(le )手术因为他(⛹)们都(😗)不积分(📮)(fèn )换剖腹产手术然后24小时就可以在床边(🛩)稍(shāo )微走动等到身体有排(pái )气的现象也就是屁(pì )臭后再就(🕵)可(kě )以(yǐ )不吃了东西了(📙)
二房(fáng )事和避孕一般顺产的产妇夫妻(qī )过(💜)两(🎆)性生活的(🆙)时间建议是在(zài )生(👚)完孩子6周到8周后不过(🛀)现实生(shēng )活中有很多人经过漫长(📰)(zhǎng )而艰辛的十月怀胎(🌏)已(yǐ )经(jīng )等不了了目(🤥)的是防(🍔)止感(gǎn )染不(bú )超过最底最低也得在一个月后同房当初我和前妻是忍(rěn )了(le )两个月才同房的(🛶)(de )替(✈)(tì )对(🍪)自己的老婆负(💃)责是为(🏕)防止感染最(zuì )好是2月后(hò(👩)u )同房(🍭)(fáng )如果是剖腹(⛔)(fù )产那你再等待的时间好是进一步(bù )各边
剖腹产(🌊)后如果(⚓)还准备着生第2胎需要再(zài )等待的(🥜)时间要比自(🔊)然(👠)分娩的时间更长建议在一年然后再怀孕(yùn )假如改天打(😱)算剖(🤛)产最好(🥪)就是是等到两年(💋)之(🏵)(zhī(🍒) )后再(🕕)怀宝宝要是(💍)不(🖤)采(🌍)(cǎi )取什么(me )措施(shī )避孕措施只不过有过什么(me )制度(dù(👫) )过(guò(⏲) )剖腹产人工流产会很巨大(dà )的危险(🤱)因为(wé(♉)i )确保至多也得等(🔐)自己半(🏒)年(nián )然后再(🔠)没(mé(😤)i )怀孕为好
三(🔔)顺产(🌰)术后恢(huī(♐) )复剖腹产手术然(㊙)后(hò(🏋)u )一共不需(🚳)要(yào )在(🐹)医(yī )院(yuàn )待5到7天(tiān )直到回到家里(🤫)(lǐ )很(🤛)可(🐣)能(🤺)依旧会都觉(jiào )得(🧓)很疲(pí )劳感(🤩)再(zài )另外伤口的影(yǐng )响都觉得站起和站直都比(🎋)较(jiào )好难(nán )办可是手术(shù(➿) )恢复(🎻)是需要(😌)一定的时间在手术(🍭)之前6周之(zhī(⚾) )内最好不(Ⓜ)要尽量(💉)(liàng )避免提(tí )重物也(🌩)要注(zhù )意护理伤口假如伤(📇)口有(🔲)红肿(zhǒng )或者留液(📣)体(tǐ )有可能是感染炎症了必须以最快的速度看(🉐)医生治疗(liáo )
四刨(🍣)腹(🐳)产的人需要锻炼身体(🦈)盆底肌群吗(👿)
有是人(🖖)觉着剖腹产的(✝)人导致胎儿在(zài )产道因为骨盆底肌和韧带比较松弛因(yīn )为要锻炼身体恢(🤩)复(fù )盆底肌但是的原因(🤞)剖腹产是(🍇)没(méi )有经那个(👂)过程(🕚)所以(🎊)我不需要(yào )锻(🕶)炼盆底肌(jī )这样的认识是(🧀)错误的依旧需要锻炼骨盆(🦂)肌肉
五运动量小的保健体操健康的产妇(😡)在产后68小时(🆕)即(jí(🥂) )可(🎺)(kě )解决坐起餐宴24小时可翻(fā(🧖)n )身活(🥣)动(🍡)(dò(🆙)ng )有病(🌮)菌感染的(de )或死(sǐ )胎的产(🛳)妇(🧞)可延(🦔)后23天以后以(🏮)(yǐ )后再下(🏀)床(⛓)活动下了床后开始做产(chǎn )后保健操
呼吸运动仰(yǎng )卧位(💫)两臂向后(🆎)伸展(zhǎn )装在体侧探吸(xī(🛠) )气使腹壁坍(🕙)陷内(🏅)脏(zāng )束缚向(🤰)上然(💇)后把(bǎ )呼目的是运(🗜)动(🧗)腹部活动内(nè(👴)i )脏
举(🚈)腿运动(🌖)仰卧位两臂伸直横放于体(👩)侧(🏨)以内腿轮流(㊗)上(🏗)(shàng )阵举高与身体(tǐ )成一直(zhí(🌦) )角(🤥)目(🛺)的是(🕓)可(kě )以提(🤑)高腹直(zhí )肌和大(📏)腿肌肉力量挺(tǐng )腹运动仰卧位(🌇)双膝屈(💡)(qū )起双足(🚡)躺(🍱)着放在床上高抬臀部使(shǐ )身体重量由及双(😆)足(🆖)支持目的是(🍅)增强腰臀部肌肉力量
缩(suō(✂) )肛(gā(💹)ng )运(🗼)动仰卧位两膝(📗)分开再轻轻向(🔫)下缓(huǎn )缓转动同时(shí )快速收(shōu )缩(🍸)肛门然后把双膝分开(kāi )并放目的(🦉)是锻练盆底肌肉
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